Otekanje levega stopala

Kot pravilo, otekanje nog

Seveda, nosečnost - je eden od glavnih razlogov, zaradi katerih lahko pride do te bolezni. Dejstvo, da je povečanje v maternici velikih venskih debel, ki se nahaja v mali medenici, stisnjeni in ustvarja mehansko oviro za odtok krvi iz spodnjih okončin. Poleg tega je za oskrbo dveh organizmov pride do povečanja volumna krvi, ki ustvarja dodatno breme venah.

Kot progresivno otekanje nog?

Razvoj edema z krčne žile teče dovolj počasi, in ženske ne posvečajo pozornosti otekanje nog po porodu, ali pa preprosto mislijo, da si kriv drugega razloga. Sprva so praktično nevidne. Pogosteje se pojavljajo v poznih popoldanskih urah. Stvar je v tem, da ljudje ves dan v pokončnem položaju, tako da se poveča pretok krvi v spodnjih žil. Po noči počitka levo oteklina stopala izgine ali zmanjša.

Video: Na najpomembnejši: otekanje ene noge. Bolečine v hrbtu.

Da bi ugotovili vzroke za edem na prvem mestu je potrebno posvetovati z zdravnikom. Vendar pa so priporočila določeno spodaj vam bo pomagal rešiti nekatere probleme hitreje

Rest in vaje za noge

Naj noge počivati ​​bolj pogosto. V mirovanju, da leži tako, da so položaj nog nekoliko nad višino telesa. Prav tako pogosto, da nekatere posebne preprostih vaj:

Video: Na najpomembnejši na: Enostranska edema noge, melanom, osteosintezo

- krog povlecite stupnyami-
- Dvigalo na noskah-
- Naredite zvitki iz prstov do pete.

Če želite odstraniti oteklino na levi nogi v sanjah je treba poskusiti, da leži na levi strani, da izboljša pretok krvi. V sedečem položaju ni vredno prehodu noge.

hrana

Vključi v prehrani grozdja in paradižnika, grenivke in limone, brusnice, morska krhlika, Viburnum, spodbujanje zdravila za redčenje krvi. Povzroča otekanje leve noge in zgosti primanjkljaj v krvi lecitina, vitamin C, cink, selen. Tudi pod pogojem krvi negativno vpliva na prekomerno uporabo pločevinkah, začinjene, dimljene in mastne hrane. se ne sme zlorabljati kakav, čaj, kava in gazirane pijače. Ampak lahko pijete sok iz grozdja, brusnični sok, zeliščni čaji, vendar je glavni izdelek za gašenje mora biti voda.

Masažni in decoction posušenih marelic

Zelo dobro oteklina stopala omogoča masažo in pijačo decoction posušenih marelic. To bo zahtevalo marelice prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da napolni čez noč in zjutraj piti pred obrokom za 30-40 minut.

kopel za noge

Kopeli za lajšanje utrujenosti

V pladnjev brozge iz 100 g plodov brinja ali raztopino 100 g morske soli na liter vode. To lahko storite tudi kopel 1 žlica. žlice suhe gorčice ali 2 uri. žlice sode bikarbone razredčimo v 1 litru vode.

Video: Otekanje rok in nog

kontrast kopeli

Noge najprej imeti v vroči vodi, nato močno znižana v hladnem. Če bi postopek ponovite večkrat. Te kopeli lahko dodamo sol morske ali decoctions zelišč. To bo dobil ne le znebiti otekline, pa tudi izboljšanje splošnega stanja telesa in dvignite razpoloženje