Okrevanje po carskim rezom: Kaj morate vedeti, da bi dosegli hitre rezultate

Posebna čudež zgodi, ko po carskim rezom, sama po sebi čudežno pojavi dojenček - njegov krik. Zdravniki imenujejo "kesarochka" takih mater, da se sliši spoštljiva, lepo in prijazno. Vendar pa je okrevanje po carskim rezom vključuje strogo upoštevanje svojih smernicah, in potem bomo kmalu zaniha krila sreče do materinstva. čustveno stanje

Najbolj pomembna stvar - za preživetje prvih nekaj dni, vendar verjemite mi, da je to mogoče. To je lahko težko prevračanje na svoji strani, da bi dosegli nekaj ali dihati. Te dni pomagajo anesteziolog in medicinska sestra v pisarni intenzivno nego. Toda, kot je po drugi operaciji, ko je treba carski rez, da se premaknete, nositi povoj za trebušne mišice pridejo v tonu, ampak ne da se vključijo. Da se šiv ni vneta, je potrebno, da ga namažite z oljem ali čajevca Calendula mazilo. V prvih dneh se zdravijo z medicinsko sestro, ki pa po odpustu je potrebno spremljati njegovo stanje.

Kašelj je zaradi bolečine, vendar morate biti bolnik kašlja in se znebite sluz, ki gradi v pljučih in lahko včasih povzročijo okužbo. Tam je tehnika, ki vam omogoča, da to storite z minimalno bolečino. To se imenuje "Ujeti": okrepili sklepe in kravato roke ali brisačo, globoko vdihnete lungful in ostro in odločno, a nežno izdihom zajela želodec. Naredi zvok "wow", ponovite to večkrat v eni uri.

Video: Ali vibropoyas lahko gradijo mišice duhovniki pregledi

Hodi v zgodnjih urah težko, vendar sestra bo usesti in vstati, si najprej občutek omotica in slabost. Vzemite si čas, naj se telo navadi na novo stanje.

Obnovitev iz carski rez in vključuje tako občutljivo vprašanje, kot je uriniranje. Prvič, ko boste pomagali medicinska sestra, ker potem lahko kateter v sečevod imajo težave, če pa ne more urinirati za določeno časovno obdobje, lahko ponovno zaprosi za uvod cevi.

Obstaja nekaj vaje, ki jih je že mogoče storiti še naslednji dan po operaciji: Stop rotacija kolena noge izmenično napetost zadnjice. Ali jih potrebujejo malo in odpočijejo. Pomembno je vedeti, da medtem ko so šivi ni zacelila, morate postopoma priti iz postelje, poskusite, da ne bo sedel leži na hrbtu in ni dvigniti glavo. Iz postelje, da bi dobili šele, ko bo na vrsti čez na njegovi strani in zavihtel noge na tla. Čezmerna obremenitev sklepov lahko povzroči njihovo bistveno razlikujejo.

Poleg vadbe, morate biti pozorni na hrano po carskim rezom: posebna prehrana mora slediti. Na prvi dan, lahko pijete samo, ko gre kapalko. Drugi dan je tudi neželeni energijskih živil, morate čim bolj prihraniti prebavni trakt. Na tretji dan, kasneje pa v prehrani vključujejo pomika mesa, z nizko vsebnostjo maščob piščančje juhe, kosmiče in sir omako. Vsa hrana je razdeljena na 5 - 6 sprejeme.

Po odstranitvi šivov z zdravnikom omogoča okrevanje po carskim lahko enostavno nadaljevanje vaje za mišice: medenici dviganje in trebuhu umik, ponovi večkrat na dan. Intenzivna telesna dejavnost je priporočljivo opraviti prej kot v šestih tednih. Rock tiska je možno šele po nastane trajna brazgotina. Od spolnim odnosom, je zaželeno, da se za 4-6 tedne.

Hiše bi morale biti dovolj počitka in se odreči trdo delo. Utrujenost po operaciji sega za 4 tedne.

In na koncu 5 preprostih nasvetov o tem, kako po carskim hitro opomore:

Video: hujšanje pas pregledi

1. Stick k zdravi prehrani, še posebej, če dojite.

2. Povečajte svojo telesno dejavnost postopoma in šele potem, ko zdravnik dovoljenja.

Video: BIAS zrasti pubis po porodu | Moja izkušnja 💜 LilyBoiko

3. Daj dovolj počitka in spanja.

4. Pozitivne misli.

5. Izberite čas, naj bodo pozorne na sebi in sprejeti odmor od mama dajatev.