Lahko grem v kopeli z mrazom: zdravniško pomoč

Video: Kako pravilno letijo noge (prehlad, itd)? Kdaj, kako in kaj lahko letijo noge? Kopel za noge!

Tudi v starih časih, naši predniki uporabljali savno kot čudovito zdravilo za prehlad, tako da se pogosto postavlja vprašanje: "Ali lahko grem v kopeli s hladno?" Obstaja veliko mnenja, da bi morali ugotoviti, kako točno Parna vpliva na človeško telo.

Vpliv na človeško telo

V parno kopel gre za preprečevanje nekaterih bolezni, vključno prehlad. Dobro paro koža je očiščena in znebil mrtvih kožnih celic, povečuje krvni obtok in izboljšuje presnovne procese v telesu, pari notranjih organov in sklepov. Torej, konec koncev je možno, da gredo v kopel s hladno? Dokazano je, da ljudje, ki pogosto pari, le redko zbolijo.

zdravljenje bolezni

Obstajajo domneve, da je kopel kontraindicirana med hladno. To ni čisto res. Bath - to je velik preventivni orožje proti bolezni. Skupna hladno je virusna bolezen, in ti mikroorganizmi strah visoke temperature. Prav v času njegovega bivanja v kopeli povečuje število belih krvnih celic, za približno 20%, pri ljudeh. Konec koncev, se borijo z mikrobi. Zato je pregovor, da kopel zdravi prehlad s.

Video: UPORABA kopel za prehlade. parni zdravljenja

Povišan krvni obtok aktivira veliko število kapilar in malih krvnih žil, odstrani iz mišic mlečna kislina. pogosto prehlad spremljajo bolečine v sklepih. Zaradi njegovega vpliva na telesno paro prehrano poveča pretok hranilnih snovi v sklepih in bolečina preneha sam spomnil.

Še en argument, ki se nagiba v prid pozitivnega odgovora na vprašanje, ali lahko gremo v kopel z mrazom, je statistika. Tisti ljudje, ki obiščejo savno, zbolijo manj pogosto 4-krat. To bo učinkovito in če ste trpijo zaradi prehlada. Če vroče ležijo na policah ter paro, diha posebej pripravljene raztopine z vsebnostjo decoctions ali olj poprove mete, evkaliptusa, brin ali ognjiča, takoj postane veliko lažje. Torej je možno kopanje v hladnem.

Kako biti?

Če vas visoka temperatura, potem greš v kopeli je strogo prepovedano. Ker je to lahko prinese le škodo in hude posledice. To ni vedno obisk para pri boleznih postane produktivno učinek na telo. Kopel je odlična možnost zdravljenja le v zgodnjem razvoju bolezni. Prav tako se lahko uporablja v obdobju okrevanja po okrevanju.

Če imate dolgotrajno prehlad, potem lahko obisk savne privede do nezaželenih rezultatov. Tam je vse večji pritisk na vse organe, ki so že zaradi prehladov oslabljenih. Iz tega zaključka - če je vaša temperatura več kot 37 stopinj, da gredo v parna kopel, ki jih ne bi smeli. Kopel z dolgotrajno hladno poslabšuje ne samo simptomi bolezni (ker je telo že močno oslabljena, so bakterije "ustalil" v njem, in v toplem in vlažnem okolju, mikrobi začeli aktivno razmnožujejo), vendar pa druge kronične bolezni.

Za hipertenzijo iz pohod v parna kopel, preveč, je treba opustiti. Bolezen, kot alergije, pljučnica, astma in druge bolezni dihala se lahko pojavi nenadoma, celo v hujši obliki. Pogosto je prehlad spremlja glavobol, in parna kopel lahko povzroči poslabšanje simptomov, in so tudi dodali omotica.

Nasveti in triki

Za pohod v parni sobi je bila tako varna, kot je mogoče, in ne poslabša vaše zdravje, ki jih je treba upoštevati nekaj pravil v hladno:

Video: Bath - koristi in škoduje, zdravniki nasvet. Kako kopanje

• Ko obiščete para soba ne sme biti zalivanje navzdol. Priporočljivo je, da nosite čutiti klobuk, ki bo ščitila vašo glavo pred pregrevanjem.
• Vi ne bi smeli takoj ob prihodu v kopeli, da bi sedel na najvišji polici - telo mora biti pripravljeno počasi dviga temperature.
• Zadrževalni čas v parni sobi je treba omejiti. Po dogodku, kar potrebujete, da se sprostite v čakalnici, dokler se telo ohladi.
• Med dirk v parna kopel, je treba nadomestiti zalog izgubi tekočine. Za ta namen, kar je idealno za zeliščni čaj z malinami ali ribez.

Broom kot sredstvo za zdravljenje prehladov

Najpogosteje, gremo v kopalnico, da se ogreje z metlo. In to je vsekakor zelo koristno. Njegova uporaba povečuje krvni obtok in spodbuja aktivno potenje in s tem telo škodljivih toksinov ven. Ogrevani metlo uporablja za masažo, kot tudi za inhalacijo. Glavna stvar - da bi ob pravilnem "model", saj vsi - svoj zdravilni učinek.

Video: Deep telo segrevanje v mrazu

Na primer, breza metlo tudi pomirja mišice in sklepe apna - zdravilni učinek na dihalne in živčnem sistemu. Jelka in bor - igra vlogo razkužilom. Metlo iz evkaliptusa ima velik vpliv na zgornje dihalne poti. To bo podprlo svoje telo in pomaga očistiti in poveča potenje.

Drgnjenje v kopeli za prehlad

Na začetku bolezni potrebujejo dobro znoj v parna kopel. Zato je mogoče izvesti brušenje že ogreva telo pomeni, da povečanje potenje. Najbolj učinkovit je mešanica medu in natrijevega ali morsko soljo v enaki količini. Ta postopek velja za kašelj in prehlad. Poleg tega, da očistimo telo je mogoče storiti drgnjenje brisačo, ki se jo namočili v raztopino soli. Brisačo rahlo stisnite in drgnite telo, dokler se ne obarva rdeče.

In s pomočjo posebne mešanice z olji, da se poslovite od bolezni bo veliko hitreje. Toda ne pozabite: če je podaljšanim prehlad od para soba bolje, da zavrne - za povečanje tveganja bolezni je prevelika. Toda hladno kopel brez temperature - najboljši pomočnik na vašem telesu.

Za preprečevanje prehladov v parna kopel morate hoditi na redno in tam ostanejo vsaj 20-30 minut. Potem vaše telo ne bo strah koli bolezni in tegobe. Razmišljate o tem, ali je možno, da gredo v kopel s hladno, je pomembno, da poslušate svojega telesa in upoštevati njihove individualne značilnosti.