Gleženj - kje je to? Najpogostejše bolezni gležnju

Ljudje, ki imajo aktiven življenjski slog, je pogosto poškodovan gleženj. Kje je to? To se nahaja v kraju, kjer tele postane nogo. Kot je za gležnje, da vsebuje veliko sestavin. Ta kosti in mišic in vezi in kite, s katerimi lahko človek in premikanje normalno. Bolečina v gležnju je akutni in kronični. Lahko poškoduje gleženj ELEMENTARY med hojo, skoki in teče.

Akutna bolečina v takih situacijah se pojavijo nenadoma in mine po negi. Kronični traja veliko dlje in lahko kaže na cel šopek patologij.

Zakaj boleče gleženj?

Pogosti vzroki za bolečine v gležnju:

- Zvin. To se zgodi, ko oseba vstopi v neudobnih čevljev ali preveč časa v športu. Zato ni čudno, da se bodo ti ljudje začnejo boleti gleženj.

- zlom Stres. Prav tako povzroča bolečino v gležnju. Pozval, da ne travme. Razlogi za nastanek takih zlomov redni pretirana vadba, kot tudi pritisk na spoju, da so majhne razpoke. V tem primeru, je bolečina kronična, z vsakim dnem postaja vse močnejša. Takšen zlom se razlikuje od druge poškodbe, da je gleženj ni otekla, poleg tega pa bolnik običajno ne potrebuje zasedbo. Za stopala vrnil v normalno stanje, je treba to samo vzdržati stresa na poškodovano območje.

- Artritis. Ta bolezen je pogosto vzrok za kronične bolečine v gležnju, zlasti pri starejših. V akutni artritis stopala nabrekne, in skupne slabe poteze.

- Protin. Ta bolezen je posledica visokih koncentracij sečne kisline, ki se ga nanaša na spoju. To povzroča oster neznosno bolečine v gležnju, ki se pojavljajo nepričakovano. noge gleženj lahko zelo občutljive. Tudi z blagim pogosto je bolečina.

- Osteoartritisa. To je bolezen, ki povzroči propad hrustanca, kar ima za posledico rahljanje vezi in mišice gležnja.

zdravljenje gleženj

Zdravljenje mora nujno vsebovati vse ostalo. Bolnik potrebuje več sedel in laže. Počivanje, je treba malo nastavljiv noge - tako da gleženj ni pod tlakom, ki bo v otekline. Če želite zatreti bolečine zaradi poškodbe izzvala, da je treba uporabiti za gleženj led. Naj bi moralo biti 15 minut. Ponovite postopek mora biti večkrat na dan.

Video: kako za lajšanje bolečine v gležnjih

Artritis, na drugi strani pa je lahko pomagal vročino: sprošča tkiva in povzroči pretok krvi v gležnju. Bolni ljudje morali vedeti o tem. Ker so tako želeli, da bi končno ustavil boli gleženj! Kadar tudi otroci vedo.

Edem - ni vprašanje za mnoge

Večina žensk ne bodite pozorni na to, da je proti koncu dneva njihove gležnje in noge otečejo. Oni ne pripisujejo velik pomen dejstva, da je noč težje gumb gor čevlje, in res, vstavite nogo v čevlju je precej težko. Konec koncev, s prihodom novega dne gležnje spet pride v normalno stanje. Vendar pa morate razumeti, da če so otekle noge na dnevni osnovi, to lahko kaže ne le prekomernih obremenitev, ampak tudi za nekatere bolezni. Otekanje gležnjev je treba opozori. Ne smemo ga obravnavati rahlo.

Zakaj gležnji zatečejo?

Vendar pa je najbolj pogosto gležnji zatečejo iz zgolj utrujenosti. Če ste dolgo hoditi ali stati na noge, potem lahko nabreknejo. In to ni presenetljivo. Ni naključje, otekanje gležnjev najpogosteje pojavlja pri ženskah, ki se ukvarjajo v poslu imajo veliko sedi. In če še vedno nosijo ozke čevlje, so noge vplivala na dva načina. Nekatere ženske pogosto prečka noge pri sedenju in tudi povzroča oteklino. Ko hoja v čevljih z visoko peto tele mišice ne morejo zmanjšati, tako da limfa in kri samo stagnira, kar ima za posledico otekanje in gležnja. Dekleta smemo pozabiti pretirano visokih petah. Po vsem, kar morate razumeti, kako ranljivo gleženj. Če je znano, da vsakogar, ki ve malo anatomijo.

Video: hujšanje noge vaje

Bolezni, ki povzročajo otekanje

Noge lahko nabreknejo popoldne in naslednje patologije kot so: ravna, kardiovaskularne bolezni, krčne žile, okvare ledvic. Poleg tega gležnjev nabreknejo z elephantiasis. Pri tej bolezni ni mogoče dajati normalno limfne drenaže, zato se pojavlja njegovo stagnacijo. Tudi bolniki je moten metabolizem. Vse to vodi v zelo opazno otekanje gležnjev, noge so res nekoliko podobna slona. Poleg tega lahko nabreknejo zaradi jetrne patologij in bolezni ščitnice. Prej ali slej se obvestila bolnik, da je otekel gleženj. Če je bil znan za nekatere.

Prehrana in nosečnost

Dekleta sedijo na strogi dieti, lahko kri zmanjša vsebnost beljakovin. S tem povzroča omejevanja v hrani. Kot rezultat, otekle njihove gležnji. Otekanje nog se pogosto pojavi pri ženskah, ki so noseče. Med nosečnostjo se maternica raste v velikosti in je pritisk na druge organe. Kot rezultat, krvni obtok, otekanje rok in nog. Paramount pomen in hormonske spremembe pri ženskah. Izogibajte se neprijetnih posledic omogoča zdravniško dres.

Video: Modni bolezen: "Moja teža je stopljeno, in sem umrl". od 17/03/16

starost dejavnik

Starejša ženska, bolj je imela otekle noge. To je posledica dejstva, da s starostjo, srce začne delati manj, in količina kolagena zmanjšanja podkožnega maščobnega tkiva, zaradi česar postane ohlapna, poveča vsebnost tekočine mesta. Kot pravilo, gleženj edem pride v vročem vremenu pri debelih ženskah, ki imajo težave vene. Pogosto noge koža postane modrikasto. Seveda, da izgleda precej neprijetno. frustrirajoče nekaterih žensk je, da so noge grd, in to lahko povzroči, da poiščejo zdravniško pomoč in se zateči k zdravljenju. Prej zdravljenje začne, bolje je. To je nemogoče ignorirati bolečino in otekanje gležnjev - to so resni znaki, da bi moral biti razlog za razmislek o stanju organizma.