Izpah gležnja: Simptomi in zdravljenje

Video: Live zdravo! Izpahnil gleženj. (2013/08/15)

Gleženj - je skupna, ki povezuje spodnji del noge in stopala. To skupno je zelo pomemben element - predlog, da se izvaja v težo. Njena anatomska struktura omogoča enostavno izvesti to težko nalogo: skupno od zunaj, kot če enmeshed različne mišice, da bi bilo bolj odporna. Te mišice so zelo prožno in elastično po naravi. Toda v okviru človeškega življenja, ki jih lahko okrepi ali, nasprotno, da mišice šibkejše in gležnja - bolj krhka. Naj manj močna gleženj lahko neaktiven način življenja, sedeči, sedečega dela, neuspeh osnovne vaje. Ravno nasprotno, lahko okrepi redno telesno dejavnost, izvajanje mobilnosti. Ampak danes zelo malo ljudi našli čas, da se ohrani gleženj v obliki. več ljudi kot zaradi tega pride do težav, kot izpah gleženj gleženj ligament poškodba, gleženj ligament solza. Vzemimo najpogostejši in nevarne poškodbe: dislocirano gleženj.

Video: Kako hitro obnoviti gleženj po poškodbi

Kaj je gleženj zvin

Izpah gležnja - premik gležnja z strgani vezi. Včasih je ta premik ni popolna, to pomeni, da v delu, potem motnja se imenuje subluxation. Toda vezi ni nujno, da bi prekinil. Obstajajo primeri, ko so mišice ostanejo nedotaknjeni, medtem ko izpah imenuje dislokacijo brez prekinitve. Pogosto gre za izpah učinkov travme noge. izpah gleženj - težava ne le športniki, ampak tudi navadne ljudi - ravno dovolj, da bi slabo potezo.

Simptomi izpah gležnja

Če ste zvin gleženj, simptomi so lahko naslednji:

• ostra, ostra, hude bolečine v območju gležnja;

• Spreminjanje obliko spoja, kar je razvidno tudi od zunaj;

Video: izpah gležnja. Zdravljenje. Emendichesky masaža

• hude bolečine pri hoji;

• otekanje ali otekanje nog.

Zgoraj so glavni simptomi, odvisno od značilnosti organizma se lahko razlikujejo. Dodeliti eno takšno obliko kot običajno dislokacije. Pogosto se to zgodi, ko se mišice okoli gležnja šibka in nezaščitena. Običajna je poklical, ker se to zgodi pogosto. Edina razlika od običajnega motenj je, da ni hude bolečine v običajno dislokacije. Ampak, če se počutite, da ste premaknilo spoj, veste - imate dislocirano gleženj.

Zdravljenje izpah gležnja

izpah zdravljenje mora biti nujna in pravilna. V izpah spoja mora biti več kot dve uri vpravlen. V tem primeru bi morali pohiteti, saj je gleženj zvin spremljajo hude bolečine. V nobenem primeru ne poskušajte poravnati skupno sam in ga ne zaupate komur koli tujca. Poravnati je lahko samo zdravnik. Torej, vaša glavna naloga - v najkrajšem možnem času, da se v travmatične točke. Bilo bi lepo, da bi zdravila proti bolečinam, kot prenašati bolečino motenj je težko in nevarno. Na desnem gležnju je veliko težje kot katera koli druga, in poteka v splošni anesteziji ali anestezijo. Po tej operaciji, mora zdravnik, da se uvede mavec s prsti na stegnenico. Nekaj ​​tednov po tem manipulacijo morajo biti kot omet. Da bi pospešili proces zdravljenja, priporočamo uporabo masaže in fizikalne terapije. Značilno je, da zdravniki predpisujejo zdravila proti bolečinam v motenj, segrevanje mazilo. Ampak to je treba uporabiti v prvih treh dneh na noge led, bo to pomagalo lajšanje otekline, če sploh, ublažiti bolečino, ne odrgnine. Po odstranitvi mavca, je treba zaščititi poškodovanega nogo že več mesecev od šoka ali nenadnih gibov. Vpravlen spoji, temveč mišice oslabljene, morda še ni v celoti združena.