Kako uporabljati Goji jagode? Goji jagode za hujšanje: pozitivne in negativne ocene. Goji jagode: koristi in škoduje

Če želite izvedeti, kako jesti goji jagode, bomo opisali v nadaljevanju. Toda pred tem želim, da bi vašo pozornost, in drugi, nič manj pomembne informacije o omenjenih sestavin. Konec koncev, ljudje ne vedo vse o tem, kaj je izdelek, kjer raste in kakšne so njegove prednosti.

Goji jagode - je Žutikovina?

To vprašanje se pogosto sprašujejo tisti, ki absolutno ne seznanjeni v rastline, drevesa in sadje. Opozoriti je treba tudi, da so predmet zavajanja s strani prodajalcev izdelka. Konec koncev, v zasledovanju prihodkov malomarni lastniki dajejo navadne nezahtevne Žutikovina sadje za koristne in drage goji jagode.

Torej, katere informacije morate imeti za nakup pravi izdelek? To je tisto, kar bomo opisali v nadaljevanju.

Kaj je Goji?

Preden nam poveste o tem, kako jesti goji jagode, je treba dati splošne informacije o rastlini, ki raste teh sadežev. Kot je znano, grm imenuje Dereza redni ali berberščina Dereza (iz latinske L cium b rbarum). Ta pogled predstavlja lesni obrat družine Solanaceae. Kot je za ime Goji, izvira iz kitajske ime g uq. Presenetljivo je, da večina ljudi verjame, da so te jagode strupene. Vendar pa to ni. Konec koncev, plodovi navadna kustovnica (latinsko Lycium barbarum) in kitajski (Lycium chinense) je popolnoma neškodljiv. Poleg tega, da so zelo koristni in se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu.

Torej, če želite kupiti izdelek za medicinske namene, potem morate kupiti sadežu samo dve predložili grmičevje, in vse ostalo se lahko varno šteje za ponarejanje.

Kje kupiti Goji jagode?

Plodovi navadna kustovnica ali kitajskem je mogoče kupiti na trgih in v specializiranih trgovinah in tudi v trgovinah s čajem. Vendar pa je njihova cena je precej visoka. Konec koncev je to berry zrasla na Kitajskem, v Tibetu in tudi v Himalaji. Ampak, če ste videli izdelek po nižji ceni, potem ne samo dvomim njegovo kakovost, kot je danes navadna kustovnica in kitajski gojijo povsod, tudi v naši državi.

Video: s pregledi jagode goji čaj

videz

O tem, kje kupiti Goji jagode, že veste. Sedaj želim predstaviti vam opis lesnatih rastlin in njihovih plodov. Te jagode rastejo na grm, ki doseže višino 3,5 metra. Njegove veje so zajeti z zelo tankimi in ostrimi trni, kot tudi enostavnih robovi eliptični listi. Pred pojavom sadja je rastlina pokrita z bell-cvetovi vijolične ali škrlatno-rožnat odtenek.

Video: kako pivo Goji jagode

Tibetanski goji jagode, pa tudi kitajski in drugi v različnih regijah pojavljajo v različnih obdobjih, in sicer od julija do oktobra in od maja do septembra. Sadovi so majhni koralni rdeče jagode (lahko rumena, oranžna, vijolična in celo črna), velikost od 1 do 3 cm.

Koristne lastnosti

Goji berry, ki je nadomestilo neizpodbitno, se aktivno uporablja v alternativni medicini. Iz nje se čaji, tinkture, sadne pijače, sadne pijače, in tako naprej. D. Torej, kaj je privlačna, so plod sodobnih zdravilcev? Da bi odgovorili na to vprašanje, preučiti kemijsko sestavo zrelih jagod.

Torej, ugotovila, so strokovnjaki wolfberry sadje naslednje snovi:

• Askorbinska kislina - 0,5%;
• betain - 0,1%;
• vitamina A in B1 in B2;
• nikotinske kisline;
• GABA aminokislina;
• tetraterpenes fizalin in zeaksantin;
• steroidi &beta - sitosterola in solasodin;
• polisaharidi;
• scopoletin, p-kumarne kisline, proteinov in mnoge druge elemente.

S tem sestavo jagod goji (Način uporabe bo podrobno predstavljena v nadaljevanju) dela čudeže, in sicer pomladiti in prečiščena v krvi, pomaga odpraviti bolečine v hrbtu in vpliva obremenitve, zagotavlja hitro okrevanje in ARI Ari.

Omeniti velja tudi, da je tibetanska Boxthorn pogosto uporablja pri bolnikih s sladkorno boleznijo (previdno), slabovidnost in anemijo. Sadovi tega grma so snovi, ki pomagajo boriti različne viruse, okrepi pljuča, ledvice, živčni sistem in odstranjevanje strupov iz telesa.

Video: izgubiti težo z goji jagodami

Prava izbira in prejemanje

Da zdravljenje nekonvencionalne metode ste šli, da ne škoduje in koristi, je pomembno vedeti, kako jesti goji jagode. Za začetek bi morali kupiti na pravem mestu, saj namesto pravega sadja wolfberry lahko proda drugi, cenejši izdelek. V zvezi s tem je treba vprašati prodajalca, kjer je bil ta proizvod, in ali obstaja potrdilo za to. Ta skrbna izbira zaradi dejstva, da je danes veliko jagod začel pridejo v našo državo iz Španije. Vendar pa nekateri strokovnjaki pravijo, da je sadje goji ni takšne zdravilne lastnosti, kot so tibetanske izdelka. Zato so preudarni potrošniki priporočam nakup te jagode uporaben le v tibetanskih trgovinah.

Kako uporabljati Goji jagode? Začetek, ki prejemajo zdravila na rastlinski osnovi sadja, z zaželeno najmanj odmerkov. Konec koncev, vsak drog, vključno z naravno, ima svoje kontraindikacije in neželene učinke. Da bi razumeli, da je primerna za vas ali ne, bi morali pojesti nekaj jagode in počakati nekaj dni. Če v tem času niso pokazali nobene alergijske reakcije, potem lahko varno jih uporabljajo za zdravljenje.

Pravilno zbiranje in priporočeni odmerek

Preden začnete uporabljati goji jagode za hujšanje in splošno zdravje, strokovnjaki priporočajo, da jih posuši, čeprav so dovoljeni in sveže. Če želite to narediti, se mora sadje skrbno zbrani iz grma, nato pa gredo skozi in brez izpiranja z vodo, enakomerno vystelit na navaden papir. Suhe jagode so uporabne prednostno v senci. Opozoriti je treba tudi, da se za ta namen, v nobenem primeru ni mogoče uporabiti pečico. Konec koncev, pod vplivom toplotne obdelave izdelka bo šel vse vitamine, polisaharide in drugih hranil.

Zdravi ljudje, mladi in srednji starosti na dan dovoljeno jesti približno 15-50 gramov posušenih jagod. Kot je za starejše, ki se imenuje odmerek priporočljivo, da jih zmanjša natanko dvakrat. To je posledica dejstva, da se velika količina suhega sadja v enem koraku lahko povzroči tlak sunkov.

Pred piva Goji jagode ali pa jih uporabite kot celoto, jih je treba dobro speremo pod mrzlo tekočo vodo iz pipe. Mimogrede, dodamo pogosto taki sadje predhodno namočene v vodo za eno uro in nato zaužili kot suho sadje ali različne koktajl, solate, sladice, jogurt, žitarice, pecivo in tako naprej.

Kako narediti čaj iz plodov wolfberry?

Čaj z Goji jagode se pogosto uporablja kot protivirusno in poživljajoča pijača. Glede na dejstvo, da so najbolj dostopna oblika sadja, ki jih je mogoče kupiti v specializiranih trgovinah posušenega proizvoda, njihova najbolj priljubljena metoda uporabe se kuha. Vendar pa je treba opozoriti, da v tem postopku, je izdelek izgubi nekaj svojih koristnih lastnosti. V zvezi s tem, da ni zaželeno, da pivo vrelo vodo. Konec koncev, je edini način, da lahko vodijo vse vitamine in druge elemente, vendar z redno uporabo, da bi dobili dovolj mineralov, rastlinskih beljakovin, polisaharid, in tako naprej.

Torej pred piva goji jagode (kontraindikacije npr čaj bo opisano v nadaljevanju) je treba dobro izperemo s hladno vodo in nato celotno veliko žličko suhega sadja, dana v globoki skodelico in nalijemo 250 ml ni zelo vročo vodo (temperatura naj bo približno 85 stopinj) . V tem stanju, je izdelek želimo ohraniti ohlapno pokrov za četrt ure.

Ker pitje Goji jagode, varijo z vročo vodo? Pripravljen napitek je treba ohladiti na sobni temperaturi, nato pa uporabiti v višini 1-1,5 litrov na dan. Treba je omeniti, da je ta čaj osvežujoč učinek in kisel okus, ki je precej spominja na zeleno jabolko kompot.

Če nujno izgubiti nekaj kilogramov, ki jih je treba zaužiti to pijačo namesto vode za nekaj dni. Mimogrede, posušimo jagode Goji za hujšanje tako učinkovito kot čaj. To je posledica dejstva, da vsebujejo veliko hranilnih snovi in ​​vitaminov, ki so bistvenega pomena telo med strog in strogih diet. Seveda, malo ljudi verjame, da uživanje čaj iz teh sadja ali jagodičja sami, lahko izgubijo težo. Vendar pa ostaja dejstvo. Konec koncev, zaradi prehranskega izdelka, da začnete jesti manj maščob in drugih visoko kalorično hrano, ki ne more, ampak vplivajo na vašo postavo.

Video: goji jagode so jemanje

Če ne prizadevajo, da idealnih oblikah, tako pijačo lahko še naprej pour sladkorja ali dati nekaj žlico medu.

Ne moremo mimo dejstva, da je treba v alternativno medicino tega čaja zelo pogosto dodajo druge sestavine v obliki meta, ingver, črni ribez listi, limone in tako naprej. Opozoriti, da je okus goji zelo dobro z vse omenjene sestavine.

Glede na kontraindikacije, potem je ta čaj je zaželeno uporabiti za nosečnice in doječe ženske, kot tudi v času visokega krvnega tlaka, še posebej za osebe, starejše od 65 let.

Mi skupaj uporabno infuzijo

Goji jagode, katerih vloga je obsežna, kar je idealno za alkoholne infuzij. Da bi sam to zdravilo, morate dobro operemo suhega sadja wolfberry, nato jih zmeljemo z mlinom ali konvencionalne mešalnik s priključki noži. Suspenzijo iz jagod se prenese v stekleno posodo ali steklenico in takoj vlijemo sorokagradusnuyu vodka. Pri čemer bi morala biti raven alkohola nekoliko nad nivojem tal mase in ga pokriva v celoti.

Ko se obe komponenti v rezervoarju, jih je treba dobro premešati, tesno zaprite pokrov in dal v temnem prostoru natanko teden. Ko se zahteva sedem dni fermentirane mase za filtriranje, nato pa ga damo v hladilno komoro, kjer je treba infuzija shranjena za neposredno uživanje.

Sprejmi ljudsko sredstvo na osnovi jagod goji v 1. veliko žlico zaželeno dvakrat dnevno pred kosilom in večerjo. Potek zdravljenja takega infuzije ne bi smelo trajati več kot mesec dni. Kadar je to nujno potrebno, se lahko ponovi čez dva tedna. Uporabite to orodje, da je v sezoni prehladov zaželeno, ko je treba okrepiti imunski sistem. Glede na to, da v takem gospodinjstvu tinkture vsebuje alkohola, ni priporočljivo za otroke, mlajše kot tudi nosečnice in matere med dojenjem.

Video: goji jagode škode

Wolfberry sadje, kot sestavino hrane

Kot smo že omenili, lahko uporabite te jagode v splošni obliki, brez piva, sušenje in ne vztrajajo pri vodke. V ta namen je treba plodovi se zbirajo, in nato temeljito speremo s toplo vodo. Če uporabljate sušenega proizvoda, se lahko zaužijejo brez predhodnega namakanja. Vendar pa v tej obliki, saj je preveč trd in ne zelo okusno. Zato je suh, je priporočljivo, čisto sadje, da dajo v posodo, pokrijemo z vodo in pustite stati v tej državi, za nekaj ur. Mimogrede, tako dobljene brozge, je zaželeno, da pour. To bi morali piti pol skodelice po vsakem obroku. Opozoriti je treba, da ta tekočina vsebuje veliko hranljivih in koristnih snovi za zdravje.

Tam Goji jagode lahko vsaj vsak dan, vendar le pod pogojem, da upoštevate zgoraj odmerek v 15-50 Tak je bil sad so idealni za nizko kalorično prigrizki med zajtrk, kosilo in večerjo. Poleg tega je prepojen z vodo, posušimo jagode aktivno uporabljajo pri pripravi različnih jedi. So dodali pijače na osnovi mleka (kefir, jogurt, katyk, jogurt, itd), pa tudi stranskih jedi, golaž, žita, juhe in celo sladkih domače pecivo. V podatkih tekoča živila jagode lahko širijo in ne namoči stanje. Kot je za test, potem namakanje v vodi, so bili še vedno splača, sicer trdi vključki so domače torte ali pite ni tako dobro, kot bi si želeli.

Drugi načini uporabe

Wolfberry sadje bush se pogosto uporablja kot začimba za sladke in slane jedi. Treba je omeniti, da dajejo večerjo s sladko-kisel okus, kot če bi dodali konvencionalno barberry. Vendar pa bodo koristi te jedi je veliko večja. Po predstavljeni jagode vsebujejo velike količine vitaminov in hranilnih snovi.

Ročno, da take začimbe, morate sprejeti posušene Goji jagode (negativne ocene o tem izdelku, ste verjetno, da bi našli), jih temeljito sperite in mesto na papirnate brisače. Ko plodovi posušimo spet, da pride v tesen plastično vrečko in nato postavljenih na rezalno ploščo in se raztezajo valjarja, da se tvori finih drobtin.

Če ste že kdaj uporabljali to začimbo v kuhinji, verjetno veste, kako ga je treba uporabiti. Za neizkušene, pokrov ta postopek podrobneje.

Med pripravo različnih jedi začinjanje suhega sadja wolfberry je treba dodati, da skoraj samega konca, po ploščah off. Ker vsi vemo, da je pod vplivom visokih temperatur so koristne sestavine tega izdelka popolnoma uničena, in vse, kar je ostalo od nje, je le okus in prijeten vonj. Podobno je treba dodati tako začimb in v domače pečen blaga. To zahteva izbiro recepti hitra priprava, s piškotki, kolački ali druge dobrote so popolnoma uporabna že po četrt ure po vklopu pečici ali mikrovalovni pečici Multivarki.

Seveda, zdrava in okusnejša vsi so jagode sveže. Ampak, žal, je zelo težko storiti v naši državi, kako pridobiti podatke sadje oskubljene iz grma, da je praktično nemogoče. Ampak ne skrbite, saj v posušeni obliki, ta izdelek lahko dragocen del vaše prehrane, še posebej, če je pravilno in redno uporabo. Torej, če želite, da cenijo lastnosti in okus sestavin, ne bojte se eksperimentirati in uporabljati nenavadne recepte, prevajanje v praksi svoje fantazije. Konec koncev, v vsakem primeru, wolfberry sadje vam bo prinesel le koristi.

Kakšni so razlogi tega izdelka ni mogoče uporabiti?

Zelo veliko uporabne izdelke, lahko negativno vpliva na človeško telo. Torej, zakaj se v nekaterih primerih, ne moreš jesti Goji jagode? Škoduje jih lahko skriva dejstvo, da so ti plodovi vsebujejo preveč kisline in vitamine. Prav iz tega razloga je oseba neznansko uživajo ta izdelek v kratkem času je mogoče zajeti z panjev. Vendar pa je treba opozoriti, da lahko ta alergija ne izhajajo samo iz Goji sadja, ampak tudi iz drugih vrst sadja in jagodičja, ki so tudi močni alergeni.

Poleg izpuščaji na koži, lahko pretirana uporaba tega izdelka povzroči napenjanje in celo drisko. To še posebej velja za ljudi, ki imajo zelo ohlapne črevesje. Poleg tega je stranski učinek goji jagode so možne spremembe v učinkovitosti nekaterih medicinskih pripravkov, ki so sprejete vzporedno z izdelkom. Posebni dokazov za to ni, vendar mnogi strokovnjaki trdijo, da se takšne dajatve tako okrepi in zmanjša učinek zdravil, še posebej, če se uporabljajo za zniževanje krvnega tlaka ali odpraviti bolečine v srčni mišici. V zvezi s tem, vam svetujemo, da se posvetujejo s svojim zdravnikom o tem, ali lahko uporabljate priljubljeno obravnave v povezavi z običajno terapijo.

Kontraindikacije za uporabo izdelka

goji jagode (kontraindikacije bo obravnavano spodaj) predstavlja zdravilo, ki se pogosto uporablja za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni. Ampak, kakor tudi druga zdravila, ti sadeži imajo tudi svoje stranske učinke. Na njih smo povedali podrobno malo višje v. V tem poglavju predstavljamo podrobne informacije o kontraindikacije tega izdelka. Kljub temu, da se tam ne toliko kot konvencionalnih medicinskih pripomočkov, saj so še vedno morali vedeti.

Torej, glede na specifične lastnosti teh jagod je strogo prepovedano uporabljati kakršno koli obliko naslednje skupine ljudi:

• otroci do treh let;
• ljudje, ki so nagnjeni k alergijske reakcije, še posebej v rumene, rdeče in oranžne sadje, jagode in zelenjavo (npr mango, marelice, jabolka, paradižnik, breskve, jagode, češnje, agrumi, itd);
• ljudje, ki pogosto driska;
• ljudje z rakom.

Glede zadnjih kontraindikacije, se šteje, da je sporen ta čas. Dejansko, po eni strani, to sadje vsebujejo antioksidante, ki so sposobni, da inhibira rast rakavih celic. Na drugi - lahko uporaba tega izdelka bistveno zmanjša učinkovitost zdravljenja. To je posledica dejstva, da med zdravljenjem oseba imenuje resne zdravila, ki zavirajo imunski sistem. Po drugi strani pa bo zdrav in hranljiv sadež wolfberry imuniteta izboljšati bolj in bolj. V zvezi s tem je ta sestavina priporočljivo uporabljati pri bolnikih z rakom s skrajno previdno in le po posvetu z zdravnikom.

Obstaja pa še ena kontraindikacija za uporabo goji jagod. Gre za nosečnice in doječe matere. V prvem primeru, ti sadeži so lahko nasičena telo bodočih mater s hranilnimi snovmi in vitamini, temveč tudi zavira absorpcijo drugih elementov, ki niso manj pomembni za otroka, ne samo. Pri doječih mater, je to kontraindikacija je zato, ker so jagode predstavlja močan alergen, in to je lahko škodljiva za zdravje in celo življenje novorojenčka.

Mimogrede, če ne želite kupiti sadja, v trgovini, lahko rastejo sami. Če želite to narediti, so semena prodajajo Goji jagode, ki so, čeprav so muhasto, vendar še vedno dobro raste v južnih regijah naše države.