Kot umik vode iz telesa

Kot umik vode iz telesa,

Video: Kako izgubiti odvečno vodo iz telesa, minus 15 GK na mesec

Oteklina se lahko pojavi zaradi težav s srcem ali ledvicami. Pri ženskah pa se lahko oteklina, povezana z mesečnim ciklusom. Nekatere dame samo "nabreknejo" pred začetkom cikla, a če je mesec, ponavadi v presledkih in šel za dalj časa, lahko oteklina sčasoma postane stalna. Zato, da bi se znebili otekline, boste morali nekaj storiti zdaj.

Mnogi ne vedo, kako bi vodo iz telesa, brez potrebe po dragih zdravil. Čeprav je dejansko ni tako težko. Za začetek se bo ocenil vaš življenjski slog in prehrano, da bi našli vse razloge, povzroči, da telo, da imajo tekočino.

Vzemimo podrobno najverjetnejše vzroke.

• Pomanjkanje vode. Čez dan pijete sok, kava, čaj, soda vodo, kvass, in upam, da je v celoti izdelana za dnevne potrebe telesa v tekočini. Žal pa to ni tako. Vaše telo potrebuje vsak dan 2 litra čiste vode, in ne v svojih "nadomestilo". In ti "nadomestki" že nasičen s snovmi, ki se ne morejo prikazati škodljivih toksinov iz telesa.

• Pijače, ki jih popijejo. Soda, čaj, kava, pivo in druge alkoholne pijače so dobesedno poganja vso dragoceno vlago v naših telesih. Toda dejstvo, da je vaše telo inteligentna uspelo in trgovin, ki jih lahko shranite, je res ... v obliki edema.

• Presežek soli v prehrani. Torej, kako bi vodo iz telesa, je težko, ni omejevanje vnosa soli, vam svetujemo, da se spomnimo, da je "sol - je bela smrt". Zlorabe sol - pogost vzrok, za katerega se tekočina zadržuje v telesu. Vsakdo ve, da če poješ nekaj slanega, potem po nekaj časa zelo žejen. In to ne zato, ker, kot so maše reči "ribe zahtevajo", ampak zato, ker vaše inteligentno telo poskuša znebiti škodljivih soli v taki količini. No, če ste vedno porabi veliko soli, potem je vaše telo posebej shranjuje vlago, sol ni bil tako škodljiv.

• Sedeči delo ali delo ves dan na nogah. Tisti z sedečega dela, ali ki preživi ves dan na nogah, ki so prvi začeli pritoževati o otekanje nog. V prvem primeru počasen metabolizem zaradi sedečega dela - plačilo za udobje, na drugi - gre za prekomerno obremenitev na noge in sklepe.

Po branju tega seznam razlogov, boste zagotovo iskati za vas, med njimi znani problem, ki je vzrok za vaše težave. Sedaj lahko in razmišljati o tem, kako bi vodo iz telesa. Ampak najprej moramo razumeti eno preprosto stvar: tekočina ravnovesje v telesu, je odvisno od tega, ali telo dobi dovolj vode za svoje delovanje. Če je voda v njem v izobilju, teče nekaj zelo pomembnih mehanizmov: boljša je endokrini sistem, količino tekočine v telesu shranjena zmanjša, presežek izhod, gorijo več maščobe, zmanjšuje občutek lakote.

Izločanje vode iz telesa, je treba izvajati, po dveh preprostih pravil - in potem ne upočasni in se vrniti na zdravje in lepo sliko.

1. prehrana vode. Morate dan popiti vsaj 2-3 litrov pitne vode. In da je treba počasi piti ves dan. Potem bo vaše telo sčasoma spoznali, da je dovolj vlage in preprosto preneha ga shranite za prihodnjo uporabo. Po desetih ali dvanajstih dneh po začetku uporabe čiste vode, se boste počutili izredno lahkotnost v telesu in jasno izbruh energije. Prav tako boste začeli intenzivno odstranjevanje toksinov iz telesa.
2. Manj soli. Če analiziramo vaše prehrane, razumem, da je razlog za kopičenje odvečne tekočine v telesu - je presežek soli v prehrani, potem je priporočljivo, da se postopoma zmanjša število. In verjemite mi, da ni tako težko. Samo je treba razumeti, kaj naredi okus soli vsako jed bolj intenzivno. In če dodamo sol v različnih začimb z glutamata natrijev (ojačevalec okusa) Izkazalo se je vsega jedrskega mešanico, ki pa tudi skušajo proizvajalci izdelkov posadimo kot zdravilo. In to prispeva k zamude v vaših telesnih tekočin.

Video: kako se znebiti odvečne tekočine v telesu

Skupaj s problemom zamud v telesu odvečne vode, je še eden - kopičenje sluzi. Kot izhod sluzi človeško telo Razmislite o vašem zdravstvenem varstvu, nič manj. V eni različici sluz pojavlja v človeškem telesu od kuhane hrane. Če redno jeste veliko surovega sadja in zelenjave, da so kot "metlo" čiščenje ven sluz iz telesa. Vendar je zaželeno omejiti prehrana izdelke, katerih uporaba prispeva k nastanku sluzi: pecivo, testenine, krompir, mleko, sir, meso, klobase, sol in alkohol.