Dehidracija. Simptomi, ne gre samo za občutek žeje.

Video: Dehidracija - simptomi in kaj storiti. Voda v človeškem telesu

Če vašega telesa premajhne količine tekočine, lahko tudi spremeni v nekaj, kar spominja suhe slive. Vsakdo je videl to čudovito sadje, in vedo, kaj se dogaja z njim, pa je potrebno, da ga imajo malo na močnem vetru in vročim soncem. Njegova koža je nagubana in suha pulpa. Isto se lahko zgodi, da nas, če se začne dehidracija.

Video: Hujšanje Program + razstrupljanje

Simptomi se pojavijo pri vrtoglavici in suha usta. Najpogosteje pa se začne v poletnih mesecih, predvsem pa mora biti pozorna na ljudi, ki potujejo v tropskih državah. Zaradi nezadostnega vnosa tekočine in zaradi različnih bolezni, lahko povzročijo tudi dehidracijo. Simptomi se lahko kaže v nenadni naval krvi v oči, utrujenost, zaspanost in nepojasnjena razdražljivost. Ti znaki lahko vodile k razvoju nepovratnih procesov v telesu, če ni pravočasno ustaviti dehidracijo.

Simptomi se morajo naučiti, da hitro prepoznati in jasno razumeti. Za stanje celic in genetski zapis naše telo je ostala nespremenjena, morate vedno najboljše zdravilo za to bolezen - čisto navadno vodo. Vse vrste bolezni, kot so utrujenost, zmanjšana aktivnost in prekomerna žeja, povezane s to boleznijo, to ni nič, kot krik telesa izrednih razmer. Če oseba nekaj časa ignorirati te signale in ne nasičena z vlago sveže celice pridejo neravnovesje. Krčne žile, razjede, artritis, debelost, sladkorna bolezen, zaprtje, visok krvni tlak, alergije in astma, to je tisto, kar lahko povzroči dehidracijo. Simptomi se lahko pojavijo v motenj spomina, bolečine v vratu, bolečine v sklepih in bolečine v križu, težave s srcem in celo oblikah demence.

Video: Koliko vode bi morali piti? Šola zdravja 29/03/2014 GuberniaTV

Naše telo deluje tako gladko zaradi nenehnega obtoku. Prav tako zagotavlja tkivu hormoni, hranila, kisik in seveda voda. To je enostavno razumeti, da takoj, ko tekočina postane manjše, krvni obtok poslabša, kar pomeni, da so vsi procesi v celicah upočasni. To bo privedlo do stagnacije odpadnih izdelkov in hude zastrupitve. Torej, če boste postali dehidrirani, so njeni simptomi izraženi v zaprtost in depresije.

Mnogi ljudje izzovejo ta problem, ki ga zamenjuje željo telesa, da potešite žejo z željo, da bi jedli. Da bi se temu izognili, popijte kozarec vode prvič, in počakajte nekaj časa, če lakota vas ne bo pustil, gostitelja za obrok. Strokovnjaki priporočajo takoj pitno čisto vodo po zbujam. To vam omogoča, da se začne postopek za odpravo toksinov in odpraviti nočno dehidracijo.

Video: Ecstasy potovanje / Ecstasy izlet

Simptomi so lahko še posebej intenzivno po zlorabe diuretikov, Toplotni udar, huda driska in bruhanje. V takih primerih je oseba, ki je potrebna ležanje v postelji, pogosto pitje po slamici, in popoln počitek. Če je bil velik dehidracija, je treba zdravljenje začeti s takojšnjo odstranitev vseh možnih negativnih posledic. In za to, pripravite naslednje uporabna v tej situaciji pijačo. Potrebuje liter vode, ščepec soli, kozarec naravnega pomarančnega soka in malo sladkorja. Pijača vsebuje vse, kar je potrebno za obnovo celic aktivnosti.

Do takrat, dokler se je treba zdravljenje dehidracije še naprej, se prepričajte, da v vaši prehrani čim bolj izdelkov z natrija in kalija vsebuje. To je krompir, agrumi, banane, rozine, zelišča, oreščki in paradižnik. Morate piti veliko čiste vode in popolnoma odpraviti alkohola, kave in močan čaj. Rezultat pravilna poraba vode bo kmalu postala opazno osveži kožo, gube izginejo, svežina misli in veliko novih idej.