Vitamin solata z drobnjakom

Video: Solata z zeleno čebulo

solata zelena čebula ni za nič se imenuje "vitamini". Po tako enostavno poletni prigrizek Res je zakladnica koristnih sestavin. Obstaja veliko možnosti za ustvarjanje to jed. Nekdo naredi solata s kumarami, in nekdo dodaja redkev, sladko papriko, jajce in celo jabolka.

omogoča preprosto vitamin solata zelena čebula

Za pripravo teh prigrizkov je treba uporabiti samo sveže hrane. Idealna izbira bo služil tiste sestavine, ki so zrasli z lastnimi rokami. Če niste poletni prebivalci, nakup sestavin za začetek, da je na trgu zaželeno.

Video: Poletje solata vitamin zelje, redkev, zelena čebula, dušene bučke

Torej, solata z zeleno čebulo zahteva uporabo naslednjih izdelkov:

• Sveže kumare - približno 4 srednje kosov;.
• zelena čebula - velik žarek;
• svežega peteršilja in koper - velik žarek;
• Bolgarski zelena paprika - 1 kos;.
• natrijeva sol in dišeče poper zemlja - po okusu;
• olivno olje - uporaba presoji.

Process sestavine

Preden se lotite kumare solato z zeleno čebulo, pripravite vse sestavine. Peteršilj in koper temeljito operemo in drobno nasekljamo z ostrim nožem. Torej z zeleno čebulo. Kot je za kumare in paprike, jih očistiti in nato narežemo na rezine ali kocke.

Video: Vitamin solata, pomlad. Skuta in zeleno čebulo. // Oleg Karpov

Postopek tvori snack hrane

Solata z zeleno čebulo in kumare oblike hitro in enostavno. To storite tako, da globoko skledo, nato pa se je razširil kumare, paprika, peteršilj in koper. Nato so sestavine, dodane zeleno čebulo. Vse komponente so z aromo sol in poper (po okusu), ki je napolnjena z olivnim oljem. Gneteni produkt je bil velik žlico, pa se hranijo na mizo pred ali v povezavi z vročo obrokom.

Naredite okusnega in hranljivo malico

Solata z jajci in zeleno čebulo služijo kot odlična predjed za jedilno mizo. Da bi se ta jed doma, morate imeti naslednje komponente:

• sveže nabranih zelenih čebulo - velik kup;
• svež peteršilj - nekaj vejic;
• kuhinjska sol in poper dišečega prahu - po okusu;
• kuhana piščančja jajca - 7 kosov;.
• majoneze ali kisle smetane - uporaba presoje.

Pripravite sestavine

Preden naredite solato z jajci in zeleno čebulo, procesnih vseh sestavin. Piščančja jajca kuhamo v slani vodi, nato pa očistiti in narezana na velike kocke. Kot je za zeleno čebulo, nato speremo dobro in drobno sesekljajte z nožem. Torej s svežim peteršiljem.

Kako ustvariti?

Za nastanek hranilnih prigrizkov globoko skledo in širijo v svojih prvih jajca, nato pa zeleno čebulo in peteršilj. Po tem, sestavine poper in sol po okusu. Kot takšno solatni prelivi uporabo majoneze. Za lažje obroke uporabo sveže smetane (30% maščobe).

Video: Spring "vitaminic" solata z zeleno čebulo. (Spring "vitamin" solata iz zelene čebule)

Enostavno in izpolnjuje solata za mizo počitnice

dišeče kumare solata, jajce in zelena čebula je idealna kot prigrizek za alkoholne pijače. Da bi ga doma, potrebujemo:

• sveže nabranih zelena čebula - 300 g;
• jajce kuhan piščanec - 3 kos;.
• majhne kumare - 1 kos.
• trdi sir - približno 150 g;
• Povprečna kalorij majoneze - 50 ml;
• debela smetana 20% maščobe - približno 100 ml;
• česen drobnjak - 3 kos,.
• različne začimbe - po okusu.

Priprava sestavin

Da bi solato zelenih čebulo in drugih sestavin, je treba ravnati previdno. Vse zelenicah temeljito oprati in sesekljan. Trdo kuhana jajca kuhamo 10 minut in nato ohladimo, očistijo in narežemo na kocke. Samo zdrobite in kumare. Kot je za sir, se namažejo na velikem Rende. Na koncu česna zdrobljenih pritiskom.

Tvorijo diner jed

Za izdelavo takšnega globok solato obrokov, ki se uporabljajo. To širjenje zeleno čebulo, dodamo malo jedilna sol in gnete ročno. Nato v isti posodi dodamo narezano jajce, kumare in nariban trdi sir. Potem je krema povezan z majonezo, širijo tovrstno zdrobljenih drobnjak in ustrezno preprečiti. Dobljeno zmes začinjeno solata.

Snack Premešamo, se pošlje za 10 minut v hladilnik in nato na voljo na mizo počitnice.

Naredite lahka solata z zeleno jabolko

Solata z zeleno čebulo in jabolka drugačen nenavaden okus. Zaradi tega je zelo priljubljen med mnogimi kuharji. Da bi tak prigrizek doma, potrebujemo:

• Sveže zelena čebula - 1 velik šopek;
• jabolka sladka in kisla zelena - povprečno 1 kom;.
• Različne začimbe - po okusu;
• majoneza Povprečna vsebnost maščob - 2 veliki žlici;
• trdi sir - približno 150 g;
• kuhano jajce rustikalna - 3 kosi.

Postopek priprave

Za pripravo te jedi vnaprej kuhanih jajc pred vrenjem stanje in nato ohladimo, očistijo in narežemo na srednje velike kocke. Po tem, a dobro pranje zelena čebula, je močno pretresla in drobno sesekljane z ostrim nožem.

Kot je za jabolka, nato pa se je previdno prestregla lupino, odstranite polje semena in narežemo na majhne kocke. Tudi ločeno zbadanje sir na grobo Rende.

Ko so vsi sestavni deli obdelani, kot je opisano zgoraj, globoko skledo in ga razširi vse sestavine. Tucking povprečno vsebnost maščob majoneze izdelek in dodajanjem različnih začimb, vse je dobro premešani, ki so razporejeni v skledo solate in uči gostov.

kuhanje pikantna solata iz redkev in zeleno čebulo

Šteje, da je jed obrne pikantno, vendar zelo okusna. Da bi jo uporabite naslednje izdelke:

• sveže nabranih zelenih čebulo - velik kup;
• svež peteršilj, koper - nekaj vejic;
• sol in poper dišečega prahu - po okusu;
• sladka paprika - po okusu;
• sladka rdeča paprika - 1 kos;.
• Sveže redkev - 4 kos,.
• češnjev paradižnik - 6 kosov;.
• sončnično olje - uporaba presoji.

Postopek za pripravo

Da bi takšno prigrizek za mizo, dobro sprati zeleno čebulo, koper in peteršilj. Nato so drobno sesekljano z nožem in delo za druge sestavine. Sladke rdeče paprike in redkvice očistiti od pecljev in narezanih na tanke rezine. Kar zadeva paradižnike, nato se operejo in preprosto razrezali na pol.

Predelano in sesekljamo vse sestavine, nadaljujte s tvorbo prigrizkov. Če želite to narediti v globoki posodi, najprej razširil na papriko in redkev in nato zeleno čebulo, češnjev paradižnik, koper in peteršilj. Vsi izdelki so okusom s soljo, poprom in sladko papriko. Nato jih napolnimo s sončničnim oljem ali katerega koli drugega rastlinskega olja in dobro premešamo.

Ki določa lep solatni prigrizek, se hranijo na mizo skupaj s prvo ali drugo vročo jed.