Osvežilna pijača in limone meta

Osvežilna pijača iz limone in mete ne prinaša le veselje na okus in omogoča pogasiti žejo, ampak na splošno pozitivno vpliva na telo. Citrus infuzijo daje energijo za cel dan in vsebuje veliko vitamina C. Glavna prednost limonade je, da vam omogoča, da zmanjšanje teže in tudi osvobaja telo strupov, tem boljši tonus kože, jo pomladiti od znotraj.

Uporaba glavnih sestavin pijač, ki temeljijo in limonino meto

Citrus, ki je del osvežilni pijači, lahko izboljša imunski sistem in čistijo kri, pozitivno vpliva na prebavni trakt, vsebuje antioksidante, da pomaga zmanjšati temperaturo gripi ali prehladu. Limona vsebuje veliko vitaminov C, B, fosforja, ogljikovih hidratov in majhno količino beljakovin.

Meta se odlikuje po pomirja, pomiritev in protivnetnimi lastnostmi. To blagodejno vpliva na prebavo in izboljša apetit, zatira slabost, zgaga. Mint je tudi pogosto uporablja pri kuhanju napitki za hujšanje, saj zmanjšuje občutek lakote.

Kumarice za 90 odstotkov, je sestavljena iz uporabnih organizma za sok in 10 odstotkov - iz vlaken, ki ima pozitiven učinek na prebavo in ima pozitiven učinek na črevesju.

Ingver, po drugi strani pa ima za posledico gastrointestinalnega trakta v tonu in pospešuje procese, ki se pojavljajo v njem, kar prispeva k izgubi teže. Koren te rastline vsebuje veliko vitaminov B, C, železa, cinka, magnezija, kalija in drugih elementov v sledovih. ima tudi oporni vpliva na človeško telo. Pijte ingver, limone mete in ne le ima hladilni in tonik učinek, ampak tudi sprosti telo toksinov, metabolizem.

Eating osvežilno pijačo, pripravljeno iz zgoraj navedenih sestavin na različne načine in v različnih razmerjih, lahko ne le uživati ​​v čarih okusa in potešili žejo, temveč tudi skrbeti za svoje telo, padec teh dodatnih kilogramov. V boju proti debelosti je posebej učinkovita pijača iz ingverja, limone, kumare in mete.

Možno je tudi, da se pripravi pijač za otroke, v katerem bo le naravne sestavine prisotne. Na primer, lahko je pijača iz limone in mete, katerih recept je prikazano spodaj.

Pijte limone z meto

sestavine:

• Lemon - 2 kosa (velik);
• sladkor - ½- stekla;
• Sveže meto - 4 vejice;
• medu - 1,5 žlice.

Kako pripraviti pijačo mete in limone:

1. V ponev vlijemo 3 litre vode, dodamo meto (celo), zavrite. Pusti ohladi.
2. Cela limone prelijemo z vrelo vodo za pet minut. Po pranje citrusov, odstranite repe. jih skupaj s kožo, narežemo na kose, odstranite semena.
3. Narezana limone, sladkor in medu z mešalnikom, da bi v stanje celuloze.
4. Dobljeno zmes dal v stekleni čaši tri-litrski in vlijemo ostuzhennoy do 40 stopinj z vodo in zmečkan (vejic potrebna kontrola). Pusti pijačo limone in mete v hladilniku do naslednjega jutra. Pred uporabo, sev. Pijte ohlajeno obliko.

Video: domače limonade - zdrav, okusen in preprost recept - Easy domač Limonada Recipe

Osvežilna limona-mete pijača

Sestavine za eno porcijo:

Video: Kako narediti osvežilno pijačo? Lubenica, mete in limone.

• gaziranih vodo;
• Lemon - pol;
• sladkorja - 2 žlici;
• sveža meta - 1 vejico;
• led.

Priprava:

1. Pour sladkorja na dnu skodelice.
2. Stekleno posodo napolnimo z ledenimi kockami.
3. Dodamo sok polovice limone in vejico mete.
4. Dolijte v kozarcu gaziranih vodo. Okrasimo z meto in rezino limone.

Domače limonada z meto, anorektični

V želji, da izgubijo nekaj dodatnih kilogramov, lahko uporabite to pijačo mete in limone prehrane.

sestavine:

• Lemon - 1 kos;
• Apno - 2 kosa;
• sladkor - 150 gramov;
• sveža meta - žarek;
• led.

Video: Osvežilni doma mojito. Mamulino recepti.

Priprava:

1. Skuhamo dva litra vode, malo ohladi.
2. Stisnite sok iz agrumov in ga vlijemo v vrelo vodo.
3. Pour polovico sladkorja in dobro premešamo, dokler se popolnoma ne raztopi.
4. Grind meta, podrgnite s preostalim sladkorjem in dodamo k limonade. dobro premešamo.
5. Pustite stati 15-20 minut. Potem odcedimo in ohladimo.
6. Pripravljen za pour pijačo v kozarec, dodamo led in okrasite s celimi listov mete.

Pijača limoninega, poprove mete in ingverja;

sestavine:

• Lemon - 1 kos;
• medu - 1 žlica;
• ingver koren - kos 2 cm;
• Mint - majhen kup.

Priprava:

1. Narežemo na tanke rezine ingverja.
2. Limone narežemo na rezine.
3. Pustimo vreti pol litra vode. Ne da bi odstranili iz toplote, dodamo ingver. Pustimo vreti 10 minut.
4. Dodajte narezane limone, medu in meto. Segrejemo do vrenja in razveljavi, pokrita s pokrovom.
5. Pol ure kasneje piti možganov. je priporočljivo, da se ohladi pred uporabo.

Ice ingver čaj z limono in meto

sestavine:

• črni čaj - 5 torbe;
• Lemon - 1 kos;
• sladkor po okusu;
• ingver koren - kos v velikosti palca;
• meta - 2-3 vejice.

Priprava:

1. Daj v čajnik teabags meta, ingver in limonino lupinico.
2. Nalijemo pol litra vrele vode.
3. Po piva, da bi dobili čajne vrečke. Dodajte sladkor in citrusov sok po okusu.
4. Ohladimo na sobno temperaturo, odstranite ingver, poprove mete in limonino lupino. Daj pijačo v hladilniku.
5. Postrezite ingver pijače, poprove mete in limone ledu in citrusov rezino.

Pijte z kumaric, limono, ingver in meto

sestavine:

• kumare - 1 kos;
• Lemon - 1 kos;
• sveži metini listi - 6 kosov;
• zdrobljeni ingver koren - ½- žlico.

Priprava:

1. Olupljen kumare narežemo na tanke rezine.
2. Limone narežemo na rezine.
3. V vrč združujejo vse sestavine, dodamo dva litra hladne vode in damo v hladilnik čez noč. V jutranji možganov. Pijača kumare, limone in mete z ingverjem je priporočljivo uporabljati v hladilniku obliki.

Pijača »Formula svežine"

sestavine:

• ingver koren - kos 3 cm dolge;
• sveže mete - 12 kosov;
• Lemon - 1 kos;
• kumare - 1 kos;
• med.

Priprava:

1. Drobno naribamo ingver, ga dal v kozarec stekla.
2. Dodajte mete in sok polovice limone.
3. Nalijemo en liter vrele vode in pustimo stati 20 minut.
4. Strain infuzijo.
5. Olupljen kumare narežemo na rezine in jih na dnu vrča.
6. Preostali limone rezine cut in dodamo kumare.
7. Pour ekstrakt kumare in citrusov ingverja in poslati v hladilniku.
8. Po dveh urah, morate piti možganov.
9. Postrezite v kozarcih in okrasimo z rezino limone in mete listi. Lahko dodamo med po okusu.

Pijača limone in mete, ne le popolnoma osveži in odžeja, ampak ima tudi pozitiven učinek na celotno telo, tone in ga očisti. Ko dodate bodo prejeli sredstva iz citrusov, mete infuzijo ingverja in kumar pomaga shujšati. Domače limonada res rad otroke. In njena naravna sestava razlikuje to pijačo iz sladkih pijač ali trgovini soka.