Skromen obrok vsak dan recepti

V življenju vsake družine dogajajo težke trenutke. Ne bomo upoštevali sporov ali problemov z izobraževanjem otrok - je iz drugega razdelka. Vendar pa finančne omejitve prehitevajo veliko, in ženske začeli zapomniti ali si za recepte, ki jih lahko kuhamo poceni obroke vsak dan. Feed je družina nenehno prazna rezanci ali ajdo škoda, in gospodinjstva bodo prej ali slej upornik. Tako, da naš članek - za tiste, ki so začasno odvzeta možnost za nakup različnih izdelkov in drag, in miru in dobre volje v hiši ceni in želi obdržati.

Video: kolačev | Varčna recepti za družinske #cookies za otroke | #frugal živila

Osnovna pravila gospodarstva

Tisti ljudje, ki še vedno spomnijo svoje burne college let (še posebej, če so potekala na domu), vedo, kako prihraniti denar.

Torej, preden začnete zbirati ekonomske recepte, pregleda razpored nakupov. Že dolgo je ugotovila, da tisti, ki kupujejo izdelke na poti domov iz službe, porabiti denar, veliko več, kot nekdo, ki to počne enkrat na teden. Ljudje, ki nabavljajo naključno, porabili več (in pogosto na nepotrebno) kot strogo spodnjem seznamu.

In na koncu, se bo trgovina ob hiši vam uničijo več kot v supermarketu. Torej, če ste zainteresirani za gospodarno kuhinji vsak dan, začnite tako, da seznam osnovnih potrebščin. Ne obupajte potovanje na nakupovanje vikend. In v vsakem primeru, ne pa mika, ga nič, ki ni vključena v sestavljenem seznamu.

Prihranki za meso

brez mesne jedi večina ljudi ni enostavno. Kljub temu, da preživijo enako svinjine je lahko drugačna. Poceni mesne jedi vsak dan vključuje uporabo kupljenega kos nekaj malikov. Na primer, piščančja krila ali noge kuhano iz juhe juha je opravil, in se pražijo na sekundo ali narežemo na solato. Rezina svinjina, je bolje, da ne zažene na kotleta - okusne, ampak naenkrat.

Obstajajo preprosti recepti za vsak dan, kot zaradi česar bo hrana biti bistveno večji obseg: ali govedino, in iz njega - burgerje. Še bolje - mesne kroglice iz mešanja z rižem njihovo število podvojilo. In idealno - da se držijo cmoke sami.

Video: Skromen recepti # 1 💰 s Olya Gali

Kaj lahko zamenjate klobaso v sendviče

Brez sendviče življenje včasih postane žalosten. Bili so z njim, da bi otroci v šolo in na delo - odrasli. V tem primeru je, da so recepti za ekonomično gospodinja. Če je družina še ni poostrila pas in lahko kupite kos mesa, ga pečemo v hladnem cut kruha. Če je ta material težave, iskati drugo alternativo: Namočite najbolj običajne bagels (bi bilo dobro v mleku, vendar bo voda prišla dol), jih položite na namaščen duhovochny stanja in dal v vsako luknjo nekaj nadevom (na primer, pire krompir, na ki se namažejo z malo sira in na vrhu dal malo majoneze). Po 10 minutah peko v pečici psevdobuterbrody pripravljenosti.

Uporaba prvega proračuna

Vaši varčen recepti za vsak dan mora vsebovati juhe. Poleg dejstva, da so vsi zdravniki za želodec priporočljivo, koristi pa bodo za torbico. Kot smo že omenili, lahko juho meso je treba reciklirati za uporabo v drugi, in v skrajnem primeru za pripravo decoction ali zelo zelo poceni kosti (ali piščančje tace), ali pa samo zelenjavo. juha lonci dovolj za nekaj dni.

Enolončnice - izbira av uspešnih gospodinje

Najenostavnejši primer - da je treba nahraniti otroka skuto. Pri peki cheesecakes bo trajalo veliko več, kot če bi uporabili ekonomično recepte.

Video: limone krompir. jesen DISH

Kot opcija - zmešajte skuto z enako količino zdroba in jajc maso in pečemo v pečici. Alternativni recept - kuhamo testenine, dodamo skuto z jajcem, rezine jabolk in sladkor. Odrasli lahko jed, ki je dobra alternativa za večerjo: postaviti na pekač med plastmi pire krompir ocvrte gobe ali omenjeni mleto meso juho.

Enolončnice - zelo ekonomičen obroki. Za vsak dan lahko prišli do nekaj novega o tem, kaj boste našli v hladilniku.

Burgerje brez mesa

Cook mesne veliko boljše zrezke. Ampak tukaj, lahko smiselno gospodinja prihranite nekaj denarja. Vzemite v službo naslednje recepte za glavne jedi vsak dan, kjer so burgerje, narejenih iz zelenjave:

1. Solati hitro pogasili z dodatkom zdroba (približno dve žlici v glavi). Ko se masa ohladi se vozi jajčne oblikovan pleskavice in ocvrta v rastlinskem olju. So še posebej dobro s kislo smetano.
2. Tri čebula zelo drobno sesekljane (ali sekljalnik ali mešalnik ne bo delovalo - boste dobili veliko soka), pridružil s štirimi žlicami Herkula žita in dve jajci. Zamesimo goveje meso, iz katerega zarebrnice ocvrte kot cmoki.

krompir fantazije

Najbolj krepko in hkrati ekonomično recepti za vsak dan, pogosto vključujejo gomolj je priljubljena pri veliko. Enostavno pire izgleda precej osamljen na mizi, tako da boste lahko spoznali naslednje predloge:

1. vzorčeni približno enake velikosti krompir, čisto (ne nož, in trd krtačo) se razgradijo na namaščen stanja in zobato vratnico. Peka na pol ure v pečici. V tem času, vsak gomolj cvet razvila in rjava. "Vrtnice" so določena na krožnik, dal v sredini majhen košček masla, posuto s koprom na vrhu vsega. Če so lepo dodatki (sir, šunka, gobe, šunka), zelo dobra. No - in tako okusno.

2. Cut krompir na rezine postavi v kalup, sol, poper, začimbe, zlijemo mleko in rahlo pritrusit sir. Po pol ure preživel v pečici, se bo krompir navdušila vso družino.

3. Kilogram krompirja drgne na grobo Rende, zmešamo s tremi surova jajca, sol in poper. Razdeli enakomerno na ponev z vročim oljem, pokrita s pokrovom. Ko dno mladic krompirja, ga narežemo na četrtine in zrcaljeno. Rjava in drugo stran - da je čas, da bi jedli.

Kaj narediti testenin

Recept "obmorsko" Vsakdo ve, da ne živijo na njem. O testenin pečenje že omenjeno, pa tudi ne bo pogrešal. Preprosti recepti za vsak dan, le dva ne omejuje. Lahko bi makarone "v afganistanski": kuhamo jih ločeno pripravi zazharku lokostrelstvo. Ko ta postane rjavo, zbadanje v premcu paradižnik, dal ven, iztisnite česen. Najbolj zanimivo - v dobavi: pladnju, a zamazan z majonezo na njej dal testenine na vrhu - Spoon polnjenje. Okusno, poceni in veselo!

Drug način za diverzifikacijo meni testenin - združujejo rezanci s pečeno zelenjavo. Bo skoraj kitajsko jed. In si lahko skoraj vse zelenjave - dodatek k običajni pečena paprika, cvetača, gobe, stročji fižol, grah, koruza&hellip- Seveda, ta jed je poceni, ne, poleti in jeseni, ampak ga bo za vedno stoji pregled.

Solate - na mizi!

Skromen obrok se vsak dan lahko uspešno dopolnjuje z različnimi solate. In ne potrebujemo dragih sestavin! Vnet hostesa zelo priporočljivo recept, ki se imenuje "kriza" zaparivat paket za "hitro" rezanci. Po mehčanje je bila pregledana in zdrobljena. Za dodaja dve sesekljan kuhana jajca, eno čebulo in nariban korenček. Vse to je oblečen z majonezo in lepo poleg enak ali krompir pečenje. Lahko spremenite recept: na isti rezanci dodamo nariban sir (če res rešiti, bo smetano), majonezo in česen.

Lahko naredite solato in ribe. Če kupite najcenejšo stvar na policah - polaka, bo jed gredo dobro v kategoriji "Recepti za av uspešnih gospodinje." Ampak ribe potrebujejo več zelje. Treba je fino sesekljamo, sol zavre hitro in nadalje crunched ali eden izmed njih. V drugi posodi z vodo zlijemo soli žlico brez stekelc, 1 TSP sladkorja, 0,5 žlice kis, Lavrushka, začimbe in nekaj kapljic rastlinskega olja. Ko vse, kar pride do vrenja, in iz polaka kuhanega dokler popolnoma kuhan. Razstaviti kosov rib, skupaj z zeljem, začinjena majoneze in zelenicah. Okus dobimo kot solata z lignji, vendar veliko cenejši.

V zimskem času lahko kuhamo in solata: narežemo na kocke približno pet kuhanim krompirjem, čebulo sesulo, dodamo kislo zelje, sezono in prelijte vse sončnično olje. Če se prepustite prazne, pa lahko dodamo kumarice. Z rženega kruha in krompirja, ne bo potrebno, tudi meso.

To je recept, ki ga lahko uporabljate v vseh letnih časih. In v sezoni naslonili na zelenjave, morajo biti še posebej aktivna - so poceni, možnosti je veliko kombinacij, vendar še vedno prinašajo koristi, saj vsi vedo.

Različne palačinke

recepti glavne jedi za vsak dan, strošek je še vedno poceni, se lahko vključijo in opisani v nadaljevanju.

jetrni cmoki pripraviti veliko in njihov analog lahko pripravimo iz najcenejšega rib. V ta namen, 400 g drobno sesekljane brez kosti filejev ali spustimo skozi wringer. Za to je položil veliko sesekljano čebulo, jajce, moko in polstakana poltyubika majonezo (okoli 100 g). Masa soljeno in poper diskretnost. Mešajte, dokler paste je potrebno. Ocvrte palačinke kot običajno.

Dobre palačinke in ovsena kaša: steklena zrna, napolnjene z enako prostornino kot nabreknejo moloka- - vstop v dve rumenjake, sol in drobno nariban korenček (njena višina je odvisna od vašega odnosa do tega korenaste zelenjave). Nato vlijemo moko - koliko bo popeljal v testo, da bi dobili pravo usklajenost. Vsaj domeshivayutsya pretepli jajčnih beljakov - in žlico v ponev.

Palačinke so dobro znano, da veliko. Veliko manj je slišal gospodinje grechnevikah tem veliko olajšala življenje v času finančne krize. Pripravljeni so preprosto, kuhan ječmen, ki je povezan z jajci, zelenjavo in malo moke. Jed se peče na enak način kot vse druge palačinke in hitro pojedli in zabavo!