Kovačnik - kalorij in ugodnosti

Video: kovačnik med nosečnostjo

Kovačnika, ki ne presega trideset kalorij kalorij - jagodami, ki zori dovolj zgodaj, tudi v zelo mrzlih območjih. Ima prijeten okus in temno modre barve. Jagode so pokrita z belkasto cvet. Mnogi rastejo kovačnika (nizko kalorično vrednost, ki jo, ter seznam uporabnih lastnosti je zelo obsežna) na svojih vrtičkov. Spomnimo se, kaj jedi lahko pripravimo s to sadje, zaradi svojega nenavadnega okusa.

Orlovi: kalorij in ugodnosti

Video: Prednosti kovačnika in malo o razredih

V tem jagodami visoke vsebnosti vitaminov in organskih kislin. Če ste nikoli ni zrasel na njegovem zemljišču kovačnika, bo opis prepozna. To podolgovate temno modra jagodami povrhnjica, ki je pogosto pokrita z belkasto cvet kot lupine slive. Bila je lepa in malo nenavadno, ostrega okusa. nekateri jagode sorte kovačnika gorchat. Ta lastnost povzroči povečano količino dodanega sladkorja v marmelado, marmelado, kompote in drugih polizdelkov. Vendar je večina gojenih sort ima prijeten okus brez grenkobe. Kovačnik, kar je primerljivo s kalorij kalorij lubenica in nekatere vrste zelenjave (bučke, korenje), - prve spomladanske jagode, ki se lahko uspešno uporabljajo v prehrani hrano. Konec koncev, so ljudje, ki želijo zmanjšati porabo maščob in ogljikovih hidratov pogosto posekali v vaši prehrani in količino vitaminov, ki imajo negativen vpliv na polti, splošno zdravstveno stanje. Vključitev v prehrani jagode - idealna rešitev v tem primeru. So malo kalorij, imajo odlične okus in antioksidanti in vitamin C, ki je primerljiva z njeno vsebino kivija in limone. Natrij, cink, mangan in jod so tudi zelo koristne za zdravje žensk izgubijo težo in jih je mogoče dobiti iz jagod kovačnika brez povečanja vnos kalorij. Tudi tisti, ki ne skrbi za obliko telesa in teže, lahko cenili zdravilne lastnosti tega izdelka. Konec koncev, je kovačnik že dolgo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za astenična stanja, pomanjkanje apetita, povišana telesna temperatura, otekline, težave z ožiljem, zmanjšano odpornost. To je čudovit učinek na kožo, zato je priporočljivo za ekcem, razjede in alergije. Ampak ne vsi radi, in to ni vedno mogoče, da bi jedli sveže kovačnik. Mnenja različnih jedi, pripravljenih iz zamrznjene jagode, dosledno ugodna. Tisti, ki so vključeni v svoji prehrani žele, sok in žele iz nje, praznoval svoj odličen okus in blagodejno vpliva na prebavo.

Palice iz kovačnika

Sezona to čudovito zdravljenje hitro jagode. Ampak, če imate pozitiven odnos do ohranjanja, lahko naredite okusno in zdravo obdelovanca, kot so marmelada, dušeno sadje ali sladkarije. Za kompot potrebujejo štiri gramov sladkorja na kilogram jagod in enako količino vode. Sprane kovačnika napolni kozarce in prelijemo vroče sirup, pasterizirano in nato zvijemo. Lahko odpravo sladkorja, ki jih potrebuje za dvakrat vzeti kot kovačnika in od pol do stisnite sok jagod. Druga polovica dobljenega sirupa namesto vlijemo tekočino.