Jedi iz skute - okusno in zdravo hrano

Video: WOP s sirom receptov video posnetkov. Knjiga okusne in zdrave hrane

Skuta - eden od najbolj okusnih in zdravih mlečnih izdelkov. Zaradi vrste proizvodne tehnologije, saj vključuje vse od najbolj dragocenih sestavin mleka. Glavni med njimi so kalcij in fosfor, ki so potrebne za pravilno rast in razvoj otroka, pa tudi zelo koristna pri boleznih srca in ledvic.

obroki skuta mora vključevati v prehrani nosečnice, otroci in starejši. Snovi, ki jih vsebuje, ki so potrebni za oblikovanje in krepitev kosti in hrustanca. Poleg tega sira je lahko prebavljiva izdelek, ki je pomembno za to skupino tudi.

Malo ljudi ve, da je ta izdelek mleko tudi za lokalno zdravljenje opeklin, odrgnin in tumorjev. Vendar pa je uporaba tega v hrani prinaša še več ugodnosti za ta namen bo opisano v nadaljevanju najbolj okusne in zdrave jedi iz skute.

sadni cheesecakes

sestavine:

• zdrob - 50 gr.
• banana,
• skuta - 0,3 kg.
• 2 jajci,
• Sugar - 20 gr.
• Soda - 5 gr.
• sončnično olje.

Zmešamo skuto, nariban banano in zdrob, dokler thickish gladko. Nato vnesite v jajce, roll v sladkor in sodo, vse dobro premešamo znova. Pustite pripravljeno mešanico za nekaj ur, da se zagotovi, da je "otekla". S to jed skuta bo dosežena po zraku in tayaschimi.

Nato oblika skuta masa kroglice in jih damo v ponev z vročim oljem. Cheesecakes so "plavajo" v olju, le v tem primeru so dobro pečeni. jih opečemo na obeh straneh, dokler se lepo in okusno zlato rjave barve.

Jabolka s skuto

Video: Bučke s sirom in zelišči okusno in enostavno Zdrava prehrana Irina Kuzmina

Ta jed je zelo dobro za otroke, kot skoraj vse komponente, vključene v njej, ki so potrebni za rastoči organizem.

sestavine:

• citronska kislina - uščipnjenjem,
• rozine,
• Sugar - 25 gr.
• 3 jabolka,
• skuta - 100 gr.
• voda - 20 gr.
• orehi,
• Honey - 100 gr.

Cut jabolka na pol in previdno izrežemo jedro, tako da se globoko jamo, ampak koža je tako, da je ostala nedotaknjena. V pirejem skuto, dodamo sesekljane rozine, temeljito premešamo. Izpolnite to mešanico jabolk in jih otparte v Peči na četrt ure.

Pri pripravi jabolka, uživajo kuhanje sirup. V majhnem rezervoarju vode do vrenja in dodamo med. Cook za 7 minut, ves čas mešamo. Ta sirup je tudi povsem primerna za cheesecakes in druge jedi iz sira.

Ko je jed iz skute pripravljeni, jih prelijemo z medom sirupom in potresemo z zdrobljenih orehov.

skuta machanka

sestavine:

• kisle smetane - 300g ,.
• skuta - 400 gr.
• zelena čebula,
• sol,
• koper.

Video: piškotki iz skute in mandljevo moko brez receptov video posnetkov. Knjiga okusne in zdrave hrane

skuto zmešajte s kislo smetano, dodamo zelišča in solimo. Jed je zelo preprosta, a zelo okusna in zdrava. To je še posebej priporočljivo za ljudi, ki ne morejo jesti sladkorja, ali tiste, ki niso zelo radi sladkarije.

sir torto

sestavine:

• 4 jajca,
• Sladkor - 150 gr.
• moke - 100 gr.
• skuta - 250 gr.
• Vanilla - 15 gr.
• čokolade,
• Soda - 5 gr.
• orehi in rozine.

Video: Cheesecakes skute z krompir recept video posnetkov. Knjiga okusne in zdrave hrane

Beat jajca in nežno ločite beljake od rumenjakov. V pirejem skuto dodamo rumenjake, moko, vanilijo in sodo bikarbono, dobro premešamo. Po tem, premagal beljakov s sladkorjem in jih dodajte v testo z rozinami. Temeljito zmešajte vse in ga pošlje v pečici, segreti na 180 stopinj.

Po približno 40 minutah torta je pripravljena. odstranite iz kabineta pečice in pustimo, da se ohladi za nekaj minut. Medtem, taljenje čokolade in dodamo vse brušenje matice. Pour ta sirup torto in postregla s čajem.

domač sir

sestavine:

• 1 jajce,
• skuta - 0,5 kg.
• maslo - 110 gr.
• soda in soli 5 g

Zmešamo vse sestavine in jih zmešajte, dokler gladko v mešalniku. Dobljeno zmes dal v vodni kopeli do vrenja. Mešajte, dokler je čas, dokler se ne začne topiti. Nato Maso vlijemo v kalup, pred namaščen in pakirajo na hladnem. Po 8 urah topljeni sir je pripravljena.