Kako naučiti otroke smučati - koristne nasvete

Jaz sem poskušal narediti vse, kar je mogoče, tako da je otrok odrasel zdrav, starši poskušajo vcepiti v njem ljubezen do športa. Pogosto je izbira pade na smučanje. Ampak to sproža številna vprašanja. Ko je otrok dal na smuči? Kaj je starost najbolj primerna?

Pri kateri starosti lahko otrok nauči smučati?

Mnenja strokovnjakov glede tega vprašanja razlikujejo. Ortopedi, na primer, menijo, da je do četrtega leta starosti, otroci ne smejo sodelovati v tem športu. V zgodnjem otroštvu je aktivna oblikovanje okostja in skeletni sistem. Zato resno trening je malo zamudo.

Trenerji, v zameno pridobijo v oddelku za otroke z dveh letih, je najbolj primerna starost razmišlja.

Če načrtujete, da bi svojega otroka svetovnega prvaka ne, je, da se držijo zlatega reza in začnete usposabljanje v starosti od treh do štirih letih.

Video: Za en teden vaš otrok naučiti smučati

Izbira smuči

Ne kupujte smuči "z zalogo". Seveda, otroci hitro rastejo, vendar je tak nakup ne bi bilo primerno. Za preizkus lekcija je najbolje, da uporabite smuči do 70 cm, ki se lahko v najemu. Tako bo otrok lažje razviti novo znanost.

Če je otrok šport všeč, se splača kupiti nove smuči, pod določenimi zahtevami.

• Smuči morajo biti v skladu rast otroka, maksimalna dolžina -. 5 cm nad.
• Če rast otroka doseže 120 cm, je potrebno kupiti smuči za "odrasle" pravila. To pomeni, da mora biti dolžina ustreza oddaljenosti od tal do palms roke dvigne.
• ski pole To bi moralo biti dovolj dolgo, da dosežejo pazduhe otroka.
• Mlajših od 5 let, smučarsko palico, ne bo treba bolje uporabiti dvigalo.

Naučiti otroke smučati bo lažje, če izvajanje teh priporočil.

Obleka na smučarski izlet pravilno

zimski plašč za to - ne bi bila najboljša možnost je toplo tam, in samo otežena. Torej bi morali kupiti smučarsko obleko s filcem. Pod je mogoče postaviti na topel pulover, in na glavi - pleteno kapo.

Video: Smučanje | Kako, da se naučijo smučati

Čevlji morajo biti tudi udobna, najbolje prilega čevelj s topim pete. Čevlji morajo biti dobro pritrjene tesno prilegajoč trak.

Kako naučiti otroke smučati

Prvič, morate obvladati diapozitiv. Da bi to naredili, boste morali vzeti stand smučarja: noge bi morala biti rahlo ukrivljena in nagniti. Sledi rahel premik iz ene noge, se telesna teža prenesla nanjo. Zatem ponovite isto stvar z drugo nogo. Trajanje zdrsa odvisna od potiska sile.

Z učenjem, da bi takšno gibanje, je mogoče nadaljevati s pomočjo palice.

Zavrti in padce

Kako otroke naučiti smučati in se obrne? Za to lahko pristop prestopi. Za desno, morate prečkati desno nogo, ne da bi prekinili konec smučanje na snegu. Podobno, preuredili levo smučko. S pravo izmenično v snegu je treba pustiti sledi, ki spominja razhajajočih žarke.

Video: Kako naučiti otroke smučati del 3.

Za dvig se lahko uporablja na več načinov.

• "Poluelochka". Ta tehnika je uporabna za odpravo pobočju srednje pobočju. Ena smuči je dal celotno letalo, in drugi rob.
• "Ladder". Moram priti v hrib na levi strani. Smuči so razporejeni vzporedno. Prvi korak je leva noga, drugi desno. S pomočjo palic lahko povzpnemo strmo pobočje.
• Na vzpetini, je treba uporabiti stepping koraki, ploskati smuči na snegu.

Če ne veste kako naučiti otroke smučati, ki je potekal postopek brez travm in razočaranj, se obrnite na svojega inštruktorja. On bo naučil osnovnih tehnik in pomaga, da se izognemo napakam.

Spuščanje in zaviranje

Spust - to je najbolj vznemirljiv trenutek v smučanju. Vendar pa bi bilo pravilno izvajati. Da bi se smučar dobro stojijo in potisnite navzdol, opravlja poskočno gibanja noge. Pri spuščanju strmem hribu noge bi morale biti toliko kot pokrčenem položaju.

Pred plezanje po pobočju, se morate naučiti, da upočasni. Drsna eno smučko prenese svojo težo na njem. V tem času, drugi smučarski nogavic malo glavo na strani prvega, ki počiva na notranjem robu.

Video: Kako naučiti otroke smučati dela 4.

V bistvu, to je vse osnovne odgovore na vprašanje o tem, kako naučiti otroke smučati tudi. Najpomembneje pa je - največ vztrajnosti. Ne Graja otroka, če nekaj ne deluje. Toda hkrati je pomembno, da ga navaditi na disciplini smučanja. V nasprotnem primeru se lahko samo-razvajanje za posledico padec in celo poškodbe.

Izobraževanje otrok hoja na smučeh je najbolje narediti v redko naseljenem mestu. To ne bo le izogniti trčenju, ampak tudi, da se osredotoči na lekcijo.

Učiti vaš otrok za vožnjo, lahko greste z družino na smučanje na smučeh. To je odličen partner, ki ni dobro le za zdravje, ampak tudi pomaga, da se družinski odnosi topla in prijazna. Verjemite mi, bo otrok cenili počitnice v dostojanstvu in volje za dolgo časa, da poveste prijateljem, kako je dealed s strmih hribih.