Kako naučiti otroka na smuči. osnovne tehnike

Video: Kako naučiti otroka na smuči

Zimski športi so vedno všeč otrokom svojo dinamiko, nenavadno morje in zabavno izkušnjo. Pozitiven vpliv usposabljanja je težko preceniti. Kako naučiti otroka na smuči in pravi pristop k organizaciji tovrstnih dogodkov spodbudilo dokazano preproste smernice.

prvi koraki

Začnite poučevanja otrok smučanje To je lahko stari kot mladi, kot 4 leta. Prej, kot ortopedi pravijo izkušnje, bo v veliki meri vpliva na okostje in lahko privede do nastanka neskladnosti sistemov v telesu.

Video: Kako se naučiti smučati. Osnove smučarske tehnike

Če je vaš otrok že stara 4 leta, je mogoče v celoti jama v metodologiji kako naučiti otroka na smuči.

prestavljanje

Da bi bolje najti prvem razredu dolžine smučke 70 cm. Stalno oprema mora biti podobni Rast otroka ali največ 5 cm večji od njega.

Bolje je, da izberete Podvozje, saj je opremljen z dobrimi prijemal.

Poučevanje otrok smučanja v več odraslih, ko se je njegova rast presegla 120 cm, izbere opremo sledi enako pravilo kot za odrasle. Dolžina oprema mora biti enaka razdalji, ki se meri od tal do podolgovate dlani do mladih športnikov, v vsakem primeru pa ne več.

Poučevanje otrok na smučanje, mlajših od 5 let, ponavadi ne vključujejo uporabe palice opreme.

Vendar morajo vključevati prisotnost posebnih palic za vleko velikost približno 30 cm. Njegova trdno vezana na skupni dolžini okoli 3 m. Vlečni drog se uporabljajo kot pomožni element, da popravi zaznala otroka pričujoči zdrsa.

To je najbolj primerna za čevlje usposabljanja s topim nosom, ki mora biti daljša od širine pritrditev pasu 3-4 cm.

Video: Kako se naučiti smučati. Osnovne napake. Priročnik za inštruktorje

Oblačila najboljša možnost bi bila pulover volne, posebno smučarsko obleko s filcem in pleteno kapo.

Učimo otroke smučati, medtem ko še vedno v hiši, tako da je otrok navajeni na dimenzije opreme in njeno težo.

Mastering koraki

Naučiti otroke smučati, kar potrebujete, da bi obvladali preprost prirastke poglobitvi. Drži stran. Kid ponudba pick up (pokaže, kako se to naredi), desna noga in Stomp, nato pa to isto stvar in levo stopalo. Vajo ponovite večkrat.

Po korak poskusili, lahko začnete študij korak drsna. Za njegovo izvajanje je treba sprejeti domači smučar stališče: kolena noge mora biti rahlo ukrivljen, in telo se nagne rahlo naprej.

Na desno nogo se prenese težišče, zato ne odtrga sneg, in izvaja na površini drsni naprej. V tistem trenutku, ko pravi smučarski ustavi, je vajo naredil z levo nogo.

Video: Kako, da se naučijo smučati (podrobno lekcijo)

Otrok mora razumeti, da je bolj on potisne sneg, daljšo drsnik.

Ko je ta vaja obvlada, je treba začeti smučarske palice in gredo na snegu drsna korak, ki bo zdaj dobil še hitreje.

Če greste naprej desno nogo, je poudarek na palico v levi roki. In obratno.

Študija dvigalno opremo

Načini plezanje v hrib povprečni naklon bo pomagal naučiti otroka, da vzpon na smučeh na pobočju.

plezanje "poluelochkoy" Formulacija je eden smuči na osnovno ploskvijo in drugo - poševno, s poudarkom na robu. Nogavica je od prve smuči.

Druga metoda se imenuje "lestev". Leva stran otrok obrne na snegu hrib. Smuči so vzporedni med seboj. Na levi nogi koraka vzporedno z osnovo dvigala. Druga noga je dal na prvo. Ta korak se uporablja za strmem pobočju. Zanesete se lahko tudi na palice.

Spuščanje in zaviranje

Da bi se učiti vaš otrok sposobnosti smučanja, je treba posebno pozornost nameniti zniževanju in zaviranje.

Pred izvedbo drsna navzdol otroka naj bi pravilen položaj. Smuči so mu naravnost in tesno skupaj. V spustu je potrebno naklon, da bo pomlad gibanje. Bolj strm hrib je, močnejše noge oviti na kolena.

Ena od ključnih točk o tem, kako naučiti otroka smučati je zavorna naprava.

Najprej poskusite izvesti ustavitev prometa na pobočjih cool. Osnovna tehnika se imenuje "poluplug". Prvi smučarski da gre desno, nosijo težo, in druge nogavice obrniti prvi in ​​poudarjajo uporabo notranji rob.

Če je to narejeno pravilno, ta tehnika upočasnitev pride do zapletov. Ob obvlada tehniko na vzpetini, morate poskusiti ustaviti promet na bolj strmih hribih.

Za odgovor na vprašanje, kako naučiti otroka smučati, morate skrbno približati izbor opreme in metod za obvladovanje osnovnih elementov smučanja. Nobenega dvoma ni, da se bo s pravim pristopom k organizaciji takega dogodka drsanje z diapozitivi prinesla veliko zabave, svetle in nepozabnih vtisov otroke in starše.