Kako pravilno izračunati težo v nosečnosti

Zelo pogosto se med nosečnostjo ženske dojemajo kot čas permisivnosti v gastronomskih pogoji. Toda to ne drži, ker je preveč kot pomanjkanje teže v tem stanju za ženske, ni dober znak. V tem članku bomo govorili o tem, kako pravilno izračunati težo nosečnosti in da se ohrani v formi, je idealen čas za vsako žensko.

O obiskov pri zdravniku

Vse poštene spola, bi morala vedeti, da med nosečnostjo bodo zagotovo obisk ginekologa z zavidljivo pravilnosti. Sprva bo redki: približno enkrat na tri tedne, v zadnjih mesecih pogosto - vsakih sedem do deset dni. In vsakič, ko je potrebna ženska je treba pretehtati. Konec koncev, ti kazalci so veliko zgodb za povedati. Pomanjkanje kot preveč teže je problem v tem stanju.

prvo trimesečje

Torej, kako izračunati teže med nosečnostjo. Rečeno je, da je v prvih nekaj mesecih lahko ženska tudi izgubiti nekaj kilogramov. Vsa krivda toxemia, ki ga pogosto spremlja bodoče matere in preprečevanje jo normalno jesti. Vendar pa to ni grozno, dokler sadje sama tehta zelo malo in se ni posebej vplivala na celotno težo dame. Največje povečanje teže, ki trenutno ni zaskrbljujoče - 1-2 kg.

Video: Prehrana za nosečnice. Kako ne pridobiti težo med nosečnostjo?

Drugo in tretje trimesečje

Kako izračunati težo V nosečnosti v drugi in tretji trimesečju? Treba je omeniti, da je pomembno dodati ženska bo približno 28. tednu nosečnosti, ko otrok začne aktivno raste. V tem času, bo nosečnica vračilo približno 250-300 gramov na teden. Če je pridobivanje telesne teže je hitrejši, je bolje, da poiščejo pomoč od zdravnika, saj bi bilo zaskrbljujoče signala.

norme

Torej, kako pravilno izračunati normalno težo med nosečnostjo? Če pogledamo na skupne številke, mora ženska vseh 9 mesecev dodamo približno 9-13 kg. Po mnenju zdravnikov, vsak dan, ki se začne po 30. tednu nosečnosti, ženska pridobi težo na 50 gramov, kar je 300-400 gramov na teden in malo več kot 2 kg na mesec. Ginekolog, kot je določeno ženske teža lestvice, po kateri so sklepe. Glede na to tedenske telesne mase dame, ne sme presegati 22 gramov na 10 cm v višino. Vendar pa tudi tu obstaja nekaj odtenkov.

posebni primeri

Kako izračunati težo nosečnosti, če je ženska njegov primanjkljaj? Torej, za vseh 9 mesecev, v tem primeru ima ženska pravico, da pridobijo malo večjo težo, ne bo grozno. Kot rezultat, bi moral doseči normalne vrednosti v skladu z lestvico ginekologov. Ampak ta problem ni tako grozno kot je prekomerna telesna teža v posebnem položaju žensk. Kot je za preštevanje Pomembno je tudi ugotoviti, zakaj je noseča maso več kot normo. To lahko vpliva več dejavnikov. Torej, to hitro povečanje telesne mase otroka in količina maščobnega tkiva (z začetnim primanjkljaja teže). Vendar pa je to normalen pojav, ki ne vpliva na delovanje preveč. Posebna skrb lahko povzroči količino amnijske tekočine (hydramnion - večja kot 1,5 litrov), kakor tudi retencijo v telesni tekočini noseča. To je polna edem, pozno toxemia, preeklampsija.

Video: Moje tretje generacije. Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo in med njo. Nasveti. Tabela. Zasnova. Zapoznelo menstruacija

O prehrani

Vsaka ženska bi morala imeti možnost, da izračun telesne teže med nosečnostjo. Če nosečnica dobil malo več oblazinjenje, da ne bi smeli sedeti na različnih diet, saj lahko to vpliva tudi na otroka. V takem primeru je, da je nujno potrebno ugotoviti, zakaj se to dogaja. Če medicinsko redu, mama bolje opustiti preveč pogosto uporabo moke izdelke, ki so v glavnem in daje dodatno težo. Bodite pozorni na najboljših zdrave hrane: svežo zelenjavo in sadje (vedno v zmernih količinah), in kuhane proizvode, ki so zelo koristne za telo nosečnice in otroka.

Video: teža med nosečnostjo - Materinski šola 1. del

Kot razdeli mas

Veliko, morda, bo zanimivo videti, kako so tisti, ki dodeli 10-12 kg, ki lahko pokličete mamo za celotno obdobje nosečnosti. Konec koncev, otrok sam ne tehta toliko. Torej, vzemite magnetek približno 3300-3700 g. V maternici bo sam sprejme približno 1 kg teže, enako bo pobral in plodovnica. Posteljica tehta okoli 400 gramov, so mlečne žleze so vedno približno funt. Do kilogram povečanje obsega kroženje krvi po telesu, bo približno dve funtov prevzame maščobno tkivo, in okoli 2,5 kg - tkivo maso. To je vse.

Video: Nosečnost: pomembnih dejstev o povečanje telesne teže med nosečnostjo - o teži nosečnosti

Materinski nianse

Za pravilno izračunati dobiček teže med nosečnostjo, je prav tako treba upoštevati nekaj preprostih odtenkov. Na primer, starejša ženska, ženska v delo, bolj se lahko pridobijo težo. Prav tako bi morala gospa ve, da če ona shujšala na toksikoze, jo bo dial up nekoliko kasneje. Tudi na povečanje telesne mase lahko vpliva tudi na žensko telo ustavo. Če je ženska nagnjena k popolnosti, da je verjetno, da poberem nekaj večjo težo. In, seveda, vplivalo na dobiček mater teže apetit. Zelo pogosto je dama na tak poseben čas poskušam predstavljati, kaj se ne zavrne, navaja dejstvo, da zahtevam otroka. Kljub temu, da to stori, ne splača, ker je pridobivanje telesne teže vpliva na mater in otroka, in kasneje med porodom.

oh otrok

Prav tako je mogoče izračunati težo otroka v času nosečnosti. Tako obstaja formula, ki je povprečno število treh izračunov. Če želite to narediti, morate vedeti dve pasti: v trebuhu obseg (A), kot tudi višino maternice fundusa (B). Prvi izračun: a xB, drugi: (A + B) X25. Tretjič: (B-11 ali 12) H155. 11 - če zapestja obseg nad 16 cm, 12 - če manj. Tri dobljenih rezultatov, je treba dati skupaj in delite s tri, t. E. Poišči povprečje. Fetalni masa se lahko spreminja do 200 gramov v vseh smereh.