Otrple roke med nosečnostjo. Otrple prste med nosečnostjo

Med nosečnostjo, ženska je presenetljiva sprememba, veliko kar se je zdelo pomembno in pomembno, zbledi v nepomembnost. Nosečnica je tako nenavadno stanje telesa in duše, primerjave, ki ne obstaja. Vendar pa ta rok povzroča ženskam vse vrste težav z zdravjem. To ni presenetljivo - tovor, ki je izpostavljeno telo bodoče matere za nekaj mesecev, primerljive s tistimi, športnikov in astronavtov.

Toxemia, tlačni sunki, omotica, zaprtje, edem - s podobnimi težavami, ki jih skoraj vsak noseča s katerimi se soočajo. Med takimi zapleti vključujejo in odrevenelost udov. Če imate otrple roke med nosečnostjo, ne posebej skrbi, vendar je treba ukvarjati z vprašanjem, zakaj se to dogaja in kako ravnati z njo. Ta članek odgovarja na številna vprašanja, ki se pojavljajo v teh primerih, nosečnicam.

Video: Vaje proti otopele prsti. Kaj pa, če otrple prste?

povzroči odrevenelost

Predstavljajte si za trenutek, da žensko telo - gre za zapleten mehanizem. Med nosečnostjo, podrobnosti tega "mehanizem" začeli delati v načinu v sili. To lahko povzroči okvaro teh območij, ki so "zakon" (latentni ali kronična). Na žalost, nadomestiti "deli" žensk, sodobna medicina ne more, ampak zmanjša okvaro telesa noseča - je povsem rešljiv problem.

sindrom predor

Če ženska otrple roke med nosečnostjo, skuša rešiti svoje občutke, jih opisati. Mnogi se pritožujejo zaradi mravljinčenja v prstih, obstaja nekaj bolečine, otrplosti ali občutek neprijeten pekoč občutek. Vendar pa je v vseh teh primerih, je bolnik v opisu uporabil besedo "otrple".
Mnoge ženske mislijo, da je trd, na primer, po nap roko. Vendar pa je kasneje, v prostem položaju, otrplost ostaja. Pogosto so opazili te pojave v drugem in tretjem trimesečju.

Ginekologi pomirjajo noseča, trdijo, da ni razloga za skrb. Vzrok takšnih pritožb je sindrom tunel. Ta bolezen se pogosto pojavlja v programer zaradi dolgotrajne poudarkom na nekaterih sklepov in kit v rokah. Najpogosteje se to zgodi pri daljšem delu z računalniško miško.

Ko sindrom predor stisnjen živec v karpalnega tunela. To povzroča bolečine v roki, se začne odrevenelost in šibkost v rokah. Če je nosečnica je desničar - ona otrple desno roko med nosečnostjo, levičar, oziroma, levo. Kot lahko vidite, je dovzetna za sindrom predora delovnega uda. Če zaženete te bolezni, v celoti se bo zgodilo v prihodnosti mišična atrofija, bo mogoče stisniti roko v pest. Opozoriti je treba, da so ženske nagnjene k takim pojavom več moških. Naj vas ne odvrne za dolgo časa obiskom specialista, kot smo videli, so lahko posledice več kot resna.

Presnova in odrevenelost v rokah

Tisti, ki imajo sladkorno bolezen, krvni obtok motnje, motnje presnove, je treba bolečino v križu biti posebej pozorni na signale, ki so poslani na telo. Take matere pogosto otrple roke med nosečnostjo. To je treba o tem obvestiti svojega zdravnika, da je pomagal izbrati pravo zdravilo. Pogosto dobro oblikovana dnevno rutino in prehrano, da pomaga odpraviti vse simptome.

osteohondroza

Če imate nočne roke otrple med nosečnostjo ali se pojavi po dnevu počitka preživel v ležečem položaju, je težava morda v osteohondroza na materničnem vratu in / ali prsni hrbtenici. Takšno pojavi povzroči zmanjšanje gibalne aktivnosti in telesne mase. spinalno poškodbo, kot je kilo od medvretenčnih ploščic, tudi lahko povzroči razmere, v katerih otrple prste Roke v nosečnosti. To se zgodi zaradi stisnjeno živca, ki prihajajo na roko od hrbtenjače. Ponavadi v tem primeru, prstanec je otrple in mali prst.

Zakaj otrple roke med nosečnostjo?

Pogosto z osteoartritisom od vratne hrbtenice vretenc ali zaradi mišične napetosti, ki se nahaja v tem delu, da je neprijetno otopelost. Priporočljivo je, da se premaknete več in sedi manj, ali bolj pogosto toplo-up ali masažo vratu.

To bi se morali držati dieto z nizko vsebnostjo soli. Da bi olajšali stanje lahko storite jogo ali posebne vaje. Vnaprej prepričani, da gredo in se posvetujte z zdravnikom ali poklicne inštruktor, mojstrskih tečajih pri nosečnicah.

Oteklina in odrevenelost dlani

Otekle in otrple roke med nosečnostjo pogosto dovolj. V tem primeru, se prepričajte, da obiščete svojega zdravnika za nasvet. Dejstvo, da je presežek tekočine v telesu svoje matere nevarnost za zdravje otroka. V tem primeru, zdravniki običajno predpiše dieto soli brez. Zmanjšajte vnos tekočine ni potrebno - to nima vpliva, in se je izkazalo, da je nastanek edema.

Odrevenelost leve roke

Zdravniki kažejo, da je v tem primeru razlog v nasprotju s srcem. Če je "motor" telesa ne deluje dobro, slaba prekrvavitev se začne, in kot rezultat, med nosečnostjo otrple roke, predvsem levo. Vendar ne samo srčno popuščanje sproži ta postopek. Premalo gibanja, negibnost, nezdrava prehrana, pogosto povzroči odrevenelost v rokah. Kot splošno pravilo, v času nosečnosti otopele rokah ponoči, še posebej v prvem trimesečju. Kasneje se lahko ti občutki začnejo pojavljati ves dan.

Kaj pa, če otrple prsti med nosečnostjo?

Če ste opazili presnovno motnjo, preprosto piti dober vrsto vitaminov za nosečnice. Pogosto, ko simptomi izginejo. Če odrevenelost pojavil kot posledica anemije zaradi pomanjkanja železa, mora biti drog pomanjkanje polnjenje železa.

Zaželeno je tudi v fazi načrtovanja nosečnosti obisk dober specialist, ki bo lahko v času za diagnosticiranje bolezni pri ženskah, in nato za njihovo zdravljenje. Potem pa nosi otroka ne bo neudobno ali manifestacijo bo čim manjša.

telesna nedejavnost

Nekatere nosečnice niso več aktivno premikati, se boji, kaj škoduje nerojenemu otroku. Prepričani so, da na ta način bolj zanesljiv cenijo svoj sad. Vendar pa to ni res. Če je zmanjšanje aktivnosti, se začne niz kalorij, še posebej, ker je apetit noseča ponavadi ne pritožujejo. Presežek kalorij privede do hitrega telesne mase, slabo kroženje in stagnacije. Tako je pomanjkanje mineralov in vitaminov, in kot posledica vsega tega, med nosečnostjo otopele rokah.

Video: bolečine v rokah nosečnosti. Bolečine v rokah med nosečnostjo

Gimnastika za nosečnice

Če ni očitnega vzroka odrevenelost udov, še posebej, če je imela ženska nikoli pritožil, bolečine mora pregledati svojo prehrano in ne za večjo telesno aktivnost. Idealna rešitev bo vsak dan jutranja telovadba. Kompetentno bo sestavljen kompleks pomaga, da se sprostite, ali obratno, da razvijejo določene mišične skupine. To bo pomagalo odstraniti "posnetek" živčne končiče.

Če se v času nosečnosti otrple roke nosečnica morali hoditi, se vključijo v prostem opravilih. To bo povečalo pretok krvi, nasičena telo s kisikom, kar bi bilo koristno za zdravje matere in otroka.

pravilna prehrana

Prehrana nosečnice morajo biti veliko različnih izdelkov - je znano vsem. Še posebej nosečnice, ki gledajo na odrevenelost, se prepričajte, da v dnevnem meniju hrane, bogate z železom, kalcijem, magnezijem vključujejo. Med te proizvode lahko navedemo rafinirano olje, jogurt, mleko, sir, različne sire. Vnesite v vaši prehrani bučnih semen in sončničnih semen, jesti bolj sveže zelenja in zelenjave. V zimskem času, jejte več fižola. Pijte vsaj dva litra vode - to bo pripomoglo k boljši enakovredne elemente v sledovih, ki so potrebni za telo nosečnice.

Bi morali bistveno omejiti škrobnih živil, še posebej, če gre za občutek akutne pekoč občutek v desni roki ali leve strani je otopel. Omejiti ali iz menija svež kruh in krompir izključiti. Če otrplost priporočamo mehko kuhana jajca, citrusi, suho sadje. Zelo koristno za nosečnice svežega soka iz korenja, zelene, kumare.

Ostanite zdravi!