Kako izračunati ovulacijo? Vse metode v enem členu

video posnetki: "vpogled". Odlomek akcijski ceni! Uresničite svojo usodo!

Ovulacija - To sproščanje jajčeca iz jajčnika v procesu maternice, kjer lahko zadovoljili spermo in oplojene. To pomeni, da ovulacijo - to je obdobje, ko lahko ženska zanosi. Kako izračunati ovulacijo? To vprašanje interese in tiste ženske, ki dolgo ne more zanositi, in tiste, ki želijo zamisliti v določenih obdobjih leta. Obdobje pred ovulacijo, in neposredno, ovulacija - tokrat je najbolj ugodna za zanositve. Vendar pa se to obdobje imenuje plodno fazo, to je faza, v kateri je ženska sposobna spočeti otroka.

S procesi v telesu jasen, vendar kako določiti ovulacijo navadni ljudje? Ne glejte v jajčniku sredi gledati za zrelo jajce? Seveda ne! Za izračun ovulacije, ni eden, ampak nekaj razmeroma preprostih metod.

Metoda koledar

Video: sadike osvetlitev. Primerjamo fluorescenčne in LED žarnice.

Ta metoda vključuje spremljanje njihovega menstrualnega ciklusa in za štetje dni začetek in konec cikla. Določitev rodovitne obdobje, ki temelji na naslednjih izračunov: zadnji ugoden dan za zasnove Obdobje se določi z odštevanjem od najdaljših številk ciklusa 11, in eno od zelo kratek - 18. Na primer, najdaljši menstrualni ciklus - 33 dni, in najmanjši - 29 dni. Nato odštejemo 11 (33-11) najdaljšega cikla, smo dobili 22. Zaradi kolesarske odštejemo zelo kratkem 18 (29-18), smo dobili 11. Torej, od 11. do 22. dan verjetnosti cikla zanositve, da je najbolj ugodno obdobje za nosečnost.

Cervikalne sluzi Metoda

Ta metoda zahteva opazovanje in pozornost na svoje telo. Obstajajo tri vrste sluz:

- ni sluzi ( "suhi dnevi")

Video: Kako narediti shemo polaganje talnega ogrevanja?

-pregleden in viskozen vydeleniya-

- blatna, lepljiva bela sluz.

Spremljajte izločki večkrat na dan, ob upoštevanju sprememb v koledarju ali v reviji. Zadnji dan, ko je bistra, viskozna sluzi in v naslednjih treh dneh in najbolj ugoden čas za zanositve.

bazalno temperaturo

Ta metoda velja za najbolj osnovna metoda za izračun ovulacije. Bazalno Temperaturo merimo v rektumu. Ali ta postopek je potrebno vsako jutro, ne da bi vstal iz postelje, ob približno istem času. Ugotovitve je treba zabeležiti v urniku bazalnih temperature, ki jih lahko sprejme z zdravnikom ali natisniti na spletu. Glede na graf krivulje je mogoče določiti datum ovulacije.

Običajno z rednim menstrualnim ciklom bazalni temperaturi v prvi polovici je na približno 37 stopinj pod in v drugi polovici po ovulaciji - nad 37 stopinj. Z začetkom novega menstrualni ciklus temperatura spet pade in tako se ponavlja vsak cikel. Sredi ciklusa, ki je nižja bazalna telesna temperatura opazili v enem ali dveh dneh pred pričakovano ovulacijo in dan sproščanje jajčeca opazili porast za najmanj 0,4 stopinj. Na podlagi teh podatkov lahko izračunamo ovulacijo.

ovulacija test

Poleg tega, da je zelo preprost način, da natančno določiti čas ovulacije. To lahko storite z uporabo sodobne Ovulacija testiranje, ki jih je mogoče kupiti v lekarni. Značilno je, da v standardni paket vsebuje pet testov, ki se izvajajo vsak dan do ovulacije. Navodila za testov je miza, kjer lahko vsaka ženska, ki temelji na trajanju celotnega ciklusa si oglejte, kateri dan je potrebno za začetek testiranja. Dan, ko bo test dve rdeče črte, ki so enaki v svetlosti kaže, da bo ovulacija nastopila v naslednjih 24 urah.

ultrazvočni pregled

Obstaja tudi dokaj zanesljiva metoda za določanje ovulacije - ultrazvok. Z raziskavami lahko določi čas zorenja in sprostitev jajčeca iz jajčnika. Vendar pa se ta metoda izvaja, ne vse, in tiste, ki so ultrazvok imenoval zdravnika. Ultrazvok se običajno uporablja v primerih, ko ženska ne more zanositi, za dolgo časa.

Skoraj vse metode za določanje sproščanje jajčeca, ki temelji na podlagi rednega menstrualnega ciklusa. izračunati ovulacijo z nepravilnim cikel je težko. Tu lahko pomagajo izkušeni strokovnjaki, ki identificirajo in odpravljanje v ciklu neuspeh.