Dream ženska - čvrste prsi!

Ali ni na tem svetu vsaka ženska, ali je ona mladi ali stari, ki ne bi želeli imeti privlačen videz. Koncept mnoge moške privlačnosti šibko polovico človeštva lepa slika, okusne oblike. Firm prsi v žensko, ki jo ljubil - sanje skoraj vsakega mladega človeka. Dekleta ne ostane nič narediti, ampak, da bi poskušali v skladu s temi parametri lepote, ali vsaj malo bližje k njemu.

Za mnoge od nežnejšega spola je lepa in čvrsta prsi je kamen blok na poti do popolnosti. Podatki preoblikovanja v zvezi z izgubo telesne teže ali izredne telesne mase, nosečnosti, dojenje ni najboljši način vpliva na njegovo obliko. Sčasoma ona pade, izgubi svojo čvrstost in grd pogled uvaja depresivni svoje posestnik.

Toda ni vse tako žalostno, kot se zdi. Do danes, obstaja veliko načinov, da se vrnete na čvrstost prsi in lepoto. Najhitrejša in najbolj učinkovita je kirurška prsi dvigalo ali kozmetične kirurgije. Preden si upaš, da bo ta korak, mora ženska skrbno preučiti pomembnost te operacije. Prvič, operacija - to je tveganje za zdravje. Drugič, nobena od dejavnosti, ki ne bodo mogli rešiti psihološke težave. Toda pogosto potisnite žensko, da gredo pod nož.

Operacija ni edini način. Povečanje prsi brez operacije je mogoče opraviti s pomočjo posebnega sklopa vaj.

telesna vadba za prsi, da bi zaostritev povešanje prsi, povečati svojo velikost, bo njeno elastičnost in celo znebiti strij. V nekaterih krogih se domneva, da bodo posebne vaje za prsne mišice pomaga preprečiti razvoj raka dojke.

čvrste prsi brez operacije - sklop vaj

Da bi dosegli pozitiven učinek vadbe je lahko samo dan in trdo delo. Brez tega bi bilo treba pozabiti, sanje lepe prsi. Polnjenje mora postati navada, potem rezultat ne bo dolgo čakati.

Tako je prva vaja

1. Lezite na trebuh, noge upognjene v kolenih in vratnico jim povezavo do gležnjev.
2. Arms upognjene v komolcih in dani na tleh, dlani navzdol.
3. Na podlagi roko dvignite telo navzgor, medtem ko se je gospodarstvo prek kolena in dlani.
4. Seva trebušne mišice.
5. Chin potegnite na prsih, tako da je njegovo čelo počival na tleh.
6. Komolci upognjena nazaj, postopoma pada po tleh.

vaja drugi

1. Lie nazaj na nizki klopi, noge potonila na tla, roke križ na prsih.
2. Roke so vzrejene na stran, dokler vam kolena ne bo padla pod raven ramen.
3. Nazaj na "1".

vaja tretji

1. Palm povezati sprednji del prsnega koša. Potisnite dlan drug na drugega. Držite napetost nekaj sekund.
2. Ponovite 10-20 krat.

Poleg posebnih vaj za prsi, ki so potrebni za zdravo življenje, več sprehod na svežem zraku, ne tek, plavanje, jesti prav. In potem sanje imenuje "čvrste prsi" natančno spoznal, in slika bo izboljšala na splošno.