Povečanje dojenje. Kaj potrebujete?

Ni skrivnost, da je za otroka najbolj koristna in varna hrana - materinska materino mleko. materino mleko

Video: Zakoni tem svetu Kaj morate vedeti vsem.Germes Trismegistus.

Tukaj morate razumeti, da poveča dojenje, kako spremeniti navade, življenjski slog, kakšne so priprave za povečanje količine mleka.

Ob prvih znakih pomanjkanja mleka ne hitite dajati nadomestke. Sprva poskusite sprejme ukrepe za izboljšanje dojenja.

Preglejte svojo prehrano. Obstajajo živila, ki pomagajo povečati proizvodnjo mleka pri doječih materah. V vašem vsakodnevne prehrane bi morali biti prisotni beljakovinski izdelki, ki vsebujejo perutnino, ribe ali pusto meso, mleko in jogurt, ali vsaj 250 ml, in skute.

Zagotovite organizmu zadostno količino tekočine, ki bi moral biti nič manj kot dva litra na dan (vključno juhe). Vse pijače, ki jih porabijo mora biti topla.

Video Dojenje: kako povečati laktacijo. moja izkušnja

Ko je nezadostna količina mleka, ki jih je treba pogosto dal otroka na prsi. Povečanje dojenje je možno le, če je redna stimulacija otrokovega ustnic bradavico. Ko je proizvodnja mleka prilagodi, bo mogoče vrniti v normalni režim hranjenja.

Prepričajte se, da je otrok pravilno zajeti prsih. Brado sme dotikati prsi in spodnja ustnica mora biti obrnjen navzven. Dober nastavek je na voljo, ko otrok zajema ne le bradavico, ampak areola.

Povečanje laktacijo - proces, ki bo zahteval čas in trud matere. Vsak večer pred spanjem naredil zdravniško pladenj na področju prsnega koša. Če želite to narediti, nalijemo v veliko skledo z vročo vodo in spusti na prsih. Izvedemo postopek mora biti 15 minut, kontinuirno lije toplo vodo. Po kopeli se posuši prsi in toplote obleči.

Dvakrat na dan preživijo izpiranju. Ta postopek spodbuja tudi povečanje laktacije.

Če opazite, da je mleka zmanjšala, je to lahko zaradi utrujenosti in pomanjkanja spanca. Pozabite gospodinjskega dela, spala s svojim otrokom pogosto hodi z njim. Ko bo prišlo do povečanja dojenja, se lahko vrnete na domače zadeve.

Posebne vaje, ki omogočajo elastična prsih, in spodbujati večjo proizvodnjo mleka.

Lahko opravlja masažo je učinek, ki naj bi povečala dojenje. Za te namene, boste morali ricinusovo olje. ga vtrite v dlani, nato pa svojo desno roko na prsih in na levi strani - na prsih. natančne gibe masaža prsi v smeri urinega kazalca. Pazite, da so bili premiki mehka in gladka.

Obstajajo zelišča, ki pomagajo povečati proizvodnjo mleka pri doječih materah. Morate odločiti, kakšne vrste trave je primeren za vas.

Video: Kako postati osebni trener (kar morate storiti)?

Vsa zelišča za povečanje dojenje To lahko razdelimo v tri skupine:

- Zelišča, ki pomagajo pri prebavnih težav (kopra, kumine, komarčka in janeža) -

- Zelišča, ki pomagajo pri živčni napetosti (melisa, origano, meta) -

- Zelišča, ki pomagajo pri fizične izčrpanosti in zmanjšane hemoglobina (koprive).

Ne pozabite, da pozitivna čustva in dobre volje prispevajo k večji proizvodnji mleka. Medtem ko je otrok spi, še nekaj stvari, ki so vam všeč: brati knjigo ali tie nogavice.

Če je potrebno, se obrnite na svetovalca za dojenje. Strokovnjak vam bo pomagal, da ocenijo razmere in daje dragocene nasvete.

Ne pozabite, mamino mleko - za otroka najboljše hrane. Dojenje - najbolj intimno in ljubeči komunikacija med materjo in otrokom. Zato z vsemi sredstvi poskušajo ohraniti dojenje. Baby hvala zdravje in srečno nasmeh. Srečno!