To pomeni, da je bila vsebnost mlečnih maščob in hranljiva?

Video: Materino mleko je pregledna in ni mastna. Kaj storiti?

V svojem življenju je bil najbolj vesel dogodek. Pokazalo se je, da otroka. Zdaj, njegovo življenje je odvisno od vas, in jo čutijo in razumejo. Seveda, vsaka ženska, ki je postala mati prvič, zaskrbljeni, živčni in doživlja, da lahko nekako škoduje vašemu otroku iz nevednosti. Zelo pogosto so ti trenutki, povezanih s prehrano otrok. Obstajajo vprašanja o tem, kaj storiti, če mleko ni maščoba, kaj jesti, in tako naprej. D.

hranjenje otroka

Vsaka ženska ima pravico, da se same odločijo, ali je njen otrok pripravljen za jesti shranjevanje mešanice ali lastnega mleka. Večina, seveda, želim, da nahrani svojo hranjenja rebonochka. To je pravilna, ker je materino mleko - najboljša prehrana. To je vedno bilo in vedno bo. To je v naravi ženske.

Ne zanemarjajo eno od najpomembnejših korakov na poti rasti in razvoja vašega otroka in začeti že od rojstva do krme z umetnimi zmesi. Izogibanje dojenja v sodobnem svetu žensk - to je normalno. Zato menijo, da so, vendar le, če je koristno in uporabno taka odpoved za otroka? Težko.

Zelo začetek

Tudi v zdravstveni negi doma souped pediatri priporočajo materam, piti čim več vode in jesti mlečne proudkty v mleku je v najkrajšem možnem času razvil. Ampak glavna stvar, ki je ni bilo. Pogosto, o tem, kako uspešno začela hranjenja je odvisna od vsebnosti maščobe v mleku in dalneshem.

Da zdravniki tam poudarek na čaj z mlekom ki bo vsebnost mlečne maščobe. In da je treba piti vsaj 2 litra tekočine na dan.

Mnogi verjamejo, da bo od tega, kar je jedla med nosečnostjo, je odvisna od vsebnosti maščob in hranilne vrednosti njenega mleka. V resnici pa je ni, in mora glavni poudarek je treba storiti, je šele kasneje, po porodu.

Kaj naj storim, da mlečne maščobe in hranljiva?

Med hranjenjem otroka uporablja dve vrsti materino mleko. To spredaj in zadaj. Prvi je bolj pregleden in manj hranljiva, ki je druga najbolj uporabne in bogate sestavine. Zato je pomembno, da ne bo spreminjal prsni koš v enem hranjenje otroka, ne premakne od enega do drugega. V nasprotnem primeru, če obstaja nevarnost, da otrok ne bo naložil, ki uporabljajo samo sprednji mleko.

"Kaj naj storim, da mlečne maščobe?" - To vprašanje muči skoraj vsaka mlada mati. Bolj kot ona začne izkušnje pod vplivom stališč drugih, "bolj izkušeni" mame ali babice. Pogosto lahko rekli nekaj podobnega kot: "Kaj pa otrok za krmo, mleko, je jasno. On poje ne! «Potem, seveda, mlada ženska začne razmišljati o tem, kako povečati vsebnost maščobe v mleku. Toda to vprašanje ni tako enostavno, kot se zdi. In sklepanje veliko ljudi, kot večina mater, je lahko narobe.

Kakšno mlečne maščobe in hranljiva?

Zakaj smo se dotaknili tega vprašanja?! Dejstvo, da je barva in preglednost mleka ni odvisna od njegove hranilne vrednosti in vsebnosti maščob. Materino mleko se proizvaja vedno v pravi količini za otroka, je edinstvena sestava, ki je potrebno, je, da je otrok. Preglednost, sivo ali modro barvo ne moti z mlekom, da je zelo hranljiva in krepko.

Več izkušene matere, ki imajo to znanje, ne mudi, da pripravi sklepe o kakovosti. Izražajo mleko in iz laboratorija, kjer se testira na hranilno vrednost. V večini primerov, to je ravno tisto, kar prepriča: barva ni pokazatelj kakovosti.

Pomembno! Preden ste si zastavite vprašanje, to je, da je mlečna maščoba, da bo na sojenju. Dejstvo je, seveda, lahko aktivno začeli jesti vse, kar smo napisali manj za boljšo kakovost mleka, vendar pa je verjetnost, da bi dobili drugačen rezultat, kot ste pričakovali. Visoka vsebnost maščobe v mleku lahko privede do zaprtja pri otroku.

Če je vaš otrok aktivno raste, pridobiva težo običajno, mirno spi, vam ni treba skrbeti, kaj jesti, je mlečna maščoba. Lahko jeste hrano, ki pišemo v nadaljevanju, kot dodatek. Ampak ni nujno, da sloni na Nedrag čaja z mlekom, če in tako je vse v redu.

Kaj jesti, je mlečna maščoba?

Torej, zdaj gremo na glavno vprašanje in odgovor na prvo, kakšne vrste izdelkov poveča hranilno vrednost mleka, nato pa ti povem o pitju.

• Orehi. So zelo koristni, vendar je lahko alergen. Zato moramo biti previdni z njimi. Najprej preverite otrokovo reakcijo po zaužitju nekaj matice.
• Halva, pinjole, sončnična semena. Prav tako je koristno, pa tudi orehi. Povečati hranilno vrednost, vplivajo na vsebnost maščob. Poleg tega ti izdelki so potrebni za mater, saj nasičena svoje telo, preprečuje pomanjkljivost makro- in mikrohranil, lahko izgubijo med hranjenjem.
• Skuta. Pravzaprav, moja mama je bolje, da bi jedli več mlečnih izdelkov. Le redko lahko alergene. Vsebuje kalcij, ki je tako potrebna za rast otroka in matere - za dopolnitev zalog, porabljenega med nosečnostjo in dojenjem.
• Ajda. Mnoge mame vprašal svoje prijatelje: "To pomeni, da je mlečna maščoba?" - odziv, ki žvečiti suhe kosmiče. Ajda morali prepražimo v suhi ponvi in ​​jesti semena. To izboljša kakovost mleka.
• Brokoli. Še en izdelek, ki ima pozitiven učinek na samem nastajanju mleka (laktacijo). Za uporabo in se lahko kuhana in solate.
• Meso, ribe, zelenjava. Obstaja veliko različic, kar je postala debelejša mleko. Vendar moramo biti previdni. Konec koncev, lahko nekatere vrste zelenjave povzročajo alergije. Tam je staro prepričanje, da se mati ne more jesti vse rdeče ali zelene izdelke. Vendar pa je to dejstvo ni bilo potrjeno. Meso ne sme biti mastno in ocvrte. Slednje lahko povzroči kolike. Zelo uporabno za dojenje sokovi iz zelenjave, ki so kuhane doma. Tudi decoctions korenje, buče. Ti sokovi so zelo koristna, da dodate žličko medu in smetane.

Torej, smo rekli, kaj jesti, je bila vsebnost mlečnih maščob, zdaj moramo govoriti o pitju. Prav tako je zelo pomembno za mlade matere in njenega otroka. Tudi tu ima svoje odtenke.

Kaj pije?

Zelo pomembno je vprašanje, kaj piti, da je mleko krepko:

• Čaj in mleko. Verjetno vsaka mati slišala ta recept od svojih starih staršev ali starejših sorodnikov. Ta čaj z mlekom. Eno samo dodaja na kavi, da malo. Ampak najboljše od vsega čaj in mleko, razredčeno v razmerju 1: 1. Poleg tega lahko uporabite zelene čaje.
• Infuzija oreha. Recept 1. To je potrebno, da se jim bo dve žlici, prelijte z vrelo vodo. Pustimo, da se ohladi, nato tretjino trikrat na dan. Recept 2. Orehi nalijemo mleko, bi moralo biti toplo. Infuzijo dodamo žličko medu. Vse premešamo, pustimo stati. Piti kozarec infuzije pred krmljenjem. Toda ne pozabite spremljati reakcijo otroka. Konec koncev, lahko orehi in medom povzročajo alergije.
• Zeliščni čaji iz lekarne. Na prodajo zdaj obstaja veliko izdelkov, ki so izdelani posebej za doječe matere in so usmerjene v povečanje laktacije. Ampak bolje, da dajo prednost tistim čajev, ki se prodajajo v lekarnah ali specializiranih trgovinah za matere in dojenčke.
• Mlečni izdelki. Piti mleko, jogurt brez dodatka barvil, kefir. Še enkrat, poglej reakcijo otroka. Konec koncev, lahko ti izdelki povzročajo napenjanje. Čeprav so v zelo redkih primerih.

Torej, je bilo vprašanje, kaj jesti in piti, da mleko, krepko, smo se odzvali. Ampak še enkrat, ponovimo: ne hitite s sklepi v skladu s prijatelji ali celo nekomu drugemu. Prosimo, da otroka reakcije, svojo mirno in težo. Če ni težav, vaše mleko je najboljše za otroka. Za večjo gotovost, da test v laboratoriju na vsebnost maščob.

Ampak ne razumem, še eno vprašanje, ki je prej v tem članku navedeno. To vpliva tudi dejstvo, da matere pogosto zavrne hranjenja, in to stori zaman.

Kaj pa, če mleko ni dovolj?

Poleg dejstva, da so ženske zanima vprašanje, ali obstaja, da je mlečna maščoba, pa tudi skrbi, če to ni dovolj. To je tudi zelo pogost problem, ki ima prav tako dve plati. matere so pogosto povedali, da so prenehali hraniti, ker mleko ni bilo, je bilo jasno, in tako naprej. Toda to mnenje je napačno. smo rekli zgoraj, sedaj pa govori o višini njegove barve in sestavo mleka.

Torej, obstaja kaj takega kot dojenje kriza. On je razlog, da od časa do časa je mati začne izginjati mleko ali zmanjšati njihovo število. To se lahko zgodi z vsako žensko. Nekdo je to problem prizaneseno, kot nekdo, preganjani v celotnem obdobju dojenja.

To se zgodi tako, da mati lahko dojijo dva otroka. In s prvim njenega otroka ne moti periodične odsotnosti mleka, in drugi - prav nasprotno.

Posebna mešanica

Danes, v specializiranih trgovinah lahko kupite posebno mešanico za doječe matere, da bi povečali vsebnost maščobe v mleku. Vendar pa moramo biti previdni pri njihovi uporabi, saj lahko otrok odzove na njih izpuščaje in nagnjeni h.

Trenutno priljubljeno so naslednji sestavek za doječe matere:

• zmes "laktamskega". To je poseben izdelek, ki je izdelan iz visoko kakovostnega kravjega mleka in je bogata z esencialnimi vitamini in minerali. Poleg tega je sestava zmesi vključuje posebna zelišča, ki povečujejo izločanje mleka. Izdelek je priporočljivo, da začnete uporabljati v primeru, ko je kriza, in to je približno 3-4-ti teden dni po porodu, ko jih potrebujejo, da bi jedli več, in mleko od matere malo, ali pa je ni masten in ne hranljivo. Nekateri pediatri priporočajo, da stalno uporabljati to mešanico, saj v celotnem obdobju dojenja mama lahko dobijo živčni zaradi tega, kar je mleko manj maščobne, znesek pa se bistveno zmanjša.
• zmes "Bellakt mama". Ta izdelek je namenjen ženskam, ki proizvajajo malo mleka, in je z nizko vsebnostjo maščob. Vsebuje vse potrebne sestavine za popolno oblikovanje živčnega sistema pri otrocih, prebiotiki, ki spodbujajo ulusheniyu proces prebave, ki je zelo pomembna, lahko prebavljive beljakovine v prvih treh mesecih na.
• zmes "Femilak". Ima skoraj enako sestavo kot mešanice "laktamskega", Pa se proizvaja drug proizvajalec.

Vitamini za mamo

Včasih je razlog, da je mleko z nizko vsebnostjo maščob, je pomanjkanje vitaminov v ženskem telesu. Če želite to narediti, morate jesti čim več sadja in zelenjave, pa tudi meso. A tudi, če je kilogramov, da se primanjkljaj ne bo delovala. Zato se nekateri pediatri na pritožbo mamo za mleko z nizko vsebnostjo maščob, lahko priporoča, da vitaminskih kompleksov, s pomočjo katere bi se primanjkljaj, in mleko, kot rezultat, bolj hranljiva:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Struktura teh kompleksov vsebuje vse bistvene kisline in vitamine, ki bodo prišli na neravnovesje. Vendar pa jih ne bo, da se nanašajo na primer, če je ženska je posameznik nestrpnost komponent, in otrok alergene.

Če ima vaš otrok alergijo

Na žalost, nekateri izdelki, ki uporabljajo katero je mogoče izboljšati kakovost mleka, ki so alergični. In otroci poyalvyaetsya izpuščaj, ki poteka le takrat, ko je mati preneha jesti. In zaradi tega so mnogi doječe matere izgubili in mislim: kaj je tam, da mleko je maščobe, in to ne škoduje otroku?

Če pa se popolnoma gotovo, da otroka - alergije, je treba le odpraviti rdeče zelenjava, oreščki in mleko. Vse ostalo je lahko jedel, vendar v zmernih količinah.

Vedenje otroka, če nimate dovolj mleka?

Dojenček čuti pomanjkanje, ampak spet to ni vedno. Tako začenja delovati gor, slab spanec, vneto oprijemalne prsih, poskuša sesati vsak zadnji padec. Mama živčni, kar spet vodi v stres in nizka proizvodnja mleka. V tem kritičnem trenutku je mlada mati končno odločil uvesti trdne hrane in ne dojijo. To je velika napaka. Konec koncev, kriza mine. To je lahko en dan, morda še več. Na tej točki je zelo dobro za črpanje. Še posebej v našem času, prodajajo kakovostne črpalke dojk. In seveda, se bo zdelo, da je izrecno po krmi nimaš nič. Ampak moramo še storiti. Po vsem, kar ste dali svojemu telesu, da razumejo, da je otrok, kot zahtevajo več, in da izpolnjuje zahteve. Nič nenavadnega ni, da se tudi po en ali dva krat za črpanje naslednjega dne, mleko je zelo veliko, in vse, kar se vrne v normalno stanje.

Ravno v tem obdobju se je koristno vprašati, kaj jesti, je mlečna maščoba.

V času krize, lahko začnete do konca hranjenje formulo otroka. To storite tako, da je hiša vedno kozarec. Kupite jo celo ob rojstvu. Potem ne boste imeli, da bi dobili živčni ponoči, ko bo otrok jokati in boste imeli nikjer za nakup hrane. Morda je to jar nikoli ne boste potrebovali, vendar je bolje, da je varna.

pravilna prehrana

Eden od najbolj priljubljenih odgovore na vprašanje, kaj storiti, da mlečne maščobe, je pravilna prehrana. To je bilo izrečenih veliko besed. In bomo govorili. Konec koncev, pravilna prehrana - to je zagotovilo za zdravje. Vsakdo v teh dneh pa mora vedeti. Mlada mati ni nobena izjema. Njena dieta v vsakdanjem življenju, in s prihodom otroka mora biti uravnotežena.

Bodite prepričani, da uporabite ustrezno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. bolje jesti v majhnih količinah, vendar pogosto. Za doječe matere it 5-6 krat na dan. Vsi navedeni izdelki morajo biti prisotni v prehrani. To je veliko lažje, da se prepreči težave, kot da se ga odpravi. Pravilna prehrana, dober spanec je psihološko stanje - je ključna kakovost laktacijo in moralnega ravnotežja vas in vašega otroka.

hranjenje režim

Še ena zelo pomembna in sporno vprašanje med materami. Nekdo odločno trdi, da otrok potrebuje strog režim, ki je dojiti več ur, medtem ko so drugi mnenja, hranjenje na zahtevo. Vsak se odloči sam. Predvsem pa verjamejo, da hranjenje na zahtevo - to je samo tisto, kar potrebujete, da mleko je maščoba. Vklop ur več priročno za mater, ampak dojenček je bolje, da je bil že njegov mleko, ko hoče. Nato se otrok obnaša bolj mirno. On ve, da je njegova mati vedno tam, na njegovo zahtevo. Ne mislim, da bo to pokvari. Napačno.

Pomembno je, da kaj hranjenje To pomaga, da telo proizvede več mleka, kot pa če jih hranijo na urniku. Baby bodo hranili in miren. Tu moramo vedno razmišljati o njem, ne gre za vaše udobje. Po tem kratkem času hranjenja je lahko le enkrat v življenju, zato je ni treba prilagoditi otroka v okviru zavoljo udobje.

Zato je v nobenem primeru ne obupajte hranjenja. Ne zmes ne more nadomestiti prsi. Otroci se goji materi, vedno bolj zdravo, in vaš odnos bo močnejši od njih. Morate vedeti, kako narediti materino mleko debelejša in bolj krmijo, tako da je otrok v redu, in ste mirnejši.