Kako škodljiva ti čevlji za vaše noge?

Poletni čevlji zdi priročen, udoben in enostaven, vendar pa ima veliko negativnih vidikov, o katerih vemo zelo malo. Pogosto lahko popolnoma ravno edini sandali, baletke in poletne obutve pripelje do nič manj težav kot visoke pete. Torej, kaj so skrivnosti, da skrije svoj najljubši par lahkih poletnih čevljev? Spodaj so deset priljubljenih parov ženskih čevljev bodo prejeli oceno lastne škode na lestvici, kjer 5 - najbolj škodljiva in 1 - minimalno škodljivo.

baletke

Ta čevelj dobi A + za večinoma posledica dejstva, da so mnogi dojemajo kot stilsko alternativo bolj športno in udobne čevlje. V bistvu to ni res. Ploščati edini balet čevlji ne zagotavlja najmanjšega podpore za noge in mehča udarec pri hoji. Hoja po ravni cesti v nepopolno baletnih stanovanja lahko poškoduje nogo. Lahko jih nosite na delo v pisarni, ko so redki sprehodi na popolnoma ravnim dnom ne nosijo s seboj tveganja, ali, na primer, med potovanjem v supermarket. Dolgo, naporno sprehod, hitra hoja, tek in ples - ni za take čevlje.

Kako videti mlajša: najboljše pričeska za tiste, ki so več kot ...

Kako se izračuna čas smrti?

Sandali brez platforme

Nevarnost teh čevljev se meri na vseh petih točkah. Vsakdo ve, da so visoke pete daleč od ortopedske čevlje, kot tudi Zemlje od Urana, vendar ne vsi se sprašujejo, "zakaj?". Močan pritisk na prednjih nog lahko vodi do sesamoiditu, tj vnetje sezamoidna kost pod veliki nogi. Druga pogosta boleče stopalo stanje, ki ga pogosto povzroča nošenje ta čevelj, ki se imenuje izraz "metarzagliya" in je veliko bolečine zaradi močnega pritiska na prednjih nog. Ozke nogavice ti čevlji lahko močno stisne prste in vzrok nevroma, visoke pete in pogosto vodi do razteza na gležnja. Čevelj je dober za fotografijo poganjki in redke in enostavno objavo. Preprečiti je treba, kot je športna obutev ali med strankami. Če se kljub temu, da imate pogosto hoditi v visokih petah, ne varčujejo denar za nakup drage čevlje od mojstrov, ki ne skrbi, kako se boste počutili v svojem ustvarjanju.

Takšni posamezniki lahko Užasnuti vsakogar

Video: Kako na prste ugotoviti naravo moških - vse bude dobre. Izdaja 863 od 17/08/16

Zakaj se te stvari ni mogoče storiti v tuš?

Čevlji z visoko pete platforme

Video: Zakaj bi mokre čevlje. Stvari morate vedeti

Nevarnost teh čevljev je ocenjena na 4 točke. Značilno je, da ti čevlji niso zelo stabilni in boli pravico, naravno hojo, še posebej, če je peta precej višja od platforme. Po statističnih podatkih, od leta 2002 do leta 2012 število poškodb, povezanih z visokimi petami, se je podvojila. Bolj pogosto kot ne izkaže, da je poškodovan gleženj in gleženj, peta včasih postane vzrok za poškodbe kolena. So malo varnejši pete čevlji niso, ampak samo zato, ker jih je mogoče nastaviti orthotics, ki lahko zagotovijo vsaj nekaj podpore noge in ublažitev vpliva šokov pri hoji.

FG Stanovanja

Škoda, to čevelj za zdravje vaših nog je ocenjena na štiri žogo. Presenečen? Izkazalo se je, da je primerjalna udobje te priljubljene obutve spremlja visoko ceno za plačilo, ki bo stopala, zlasti pete, kjer se razvijajo vnetni procesi, ki se imenuje petnega. Superge so idealni za piknike, kratek sprehod in kolesarjenje. Če ste čakali na dolg sprehod, ali skladbo, ki jo želite preživeti na nogah ves dan, ne bi smeli izbrati to čevelj.

Kot datum rojstva določa celotno prihodnje življenje

Video: Voda kroglice - kaj je to? (Kemija)

Kaj se zgodi, če vam "letev" vsak dan?

espadrile Stanovanja

Video: Kako izbrati prave čevlje?

Nevarnost teh čevljev je ocenjena na razred C. Če je vaša izbira je med par klinov in par ravnih čevljev, bolje izbrati tanketa, saj zagotavlja boljšo podporo za upogibanje stopala. Poleg tega je več edini boljši mehča udarec pri hoji. Flat espadrile so kot nalašč za majhne izlete, hojo in tek na poslovanje. To je še posebej priročno, da jih bodo tisti, katerega noge trpijo kurja očesa in burzitis, kot tkanina mehkejše bazo čevljev usnja.

zlepi

Relativno neškodljiva cokel ocenjena na dve točki. So priročno in relativno varna, da je na nogah ves dan. Vendar pa je treba dolge sprehode treba izogibati, ker niso zelo stabilni. Poleg tega so strokovnjaki opozorili, da ljudje, ki so nagnjeni k osteoartritisa v kolenskih vezi, je najbolje, da se vzdržijo nošenje te čevlje, kot cokel poveča obremenitev kolenskih vezi za 15%. Za tiste, ki trpijo za artritisom bodo ravno edina bolj koristno kot zamašijo in najbolje nositi posebne ortopedske čevlje.

Lepi

Sandali in čevlji s klini so ocenjeni na treh točkah na stopnjo nevarnosti. Dodali so rast, izboljšanje drže in ne škodujejo naravno hojo, poleg tega pa podpira nogo boljši od čevljev platforme ali pete. Vendar pa poskusite izbrati tanketa, na katerih je peta ni veliko nad nogavice. Ta čevelj je primeren za večina dnevnih aktivnosti razmeroma kratkotrajna. Pomembno je, da se spomnite, če ste na platformi podplata, celo na najbolj priročno, ne hiteti ven in pobegniti. Ena napačna poteza lahko povzroči poškodbe. Tanketa izberete tudi iz mehkega materiala, se izogibajte trde plastike in lesa - niso zelo dobro absorbira udarce in tresljaje.

12 smrtnih vrtne rastline

11 citati iz Bude, ki bodo olajšali svojo dušo

Cork Platform

Poletni čevlji na platformi plute je relativno varna, le dve točki na lestvici od škode noge. Zagotavljajo potrebno podporo za stopala, da absorbira šok hoja na neenakomerno in na splošno veliko lažje navadne sandale. Vendar pa je dolga potovanja v tem čevlju znatno poveča obremenitev na spodnji noge, kolena in kolka. Če ste čakali dolgo progo na grobo cesti, je najbolje, da izberete posebne čevlje.

jermenov

Stopnja nevarnosti teh priljubljenih poletnih čevljev vrednotijo ​​po pet točk. To je zato, ker niso popolnoma ravna edini zagotavlja podporo za morebitno upogibanje stopala in pete. Daljša nošenje japonke poleti vodi v plantarni fasciitis, kar povzroča izrastki v peti, znan kot petnega. Poskusi, da bi se izognili položaju nošenje japonke. Te so kot nalašč za pohod do najbližje trgovine, izlet na plažo ali sproščujoče ob bazenu. Če vam je všeč odprt slog te čevlje in si ne more predstavljati, vroče poletje brez japonke, izberete par s konturno podplata, ki podpira upogibanje stopala.

sandali

Morda je najbolj priljubljena poletna obutev ocenjena na tri. In vse zato, ker, če ne na gumijaste sandale ali plute lastni obris, nimajo malo ali nič možnosti, da absorbira udarce in vplive med hojo. Poleg tega, z odprtimi pete sandale poveča možnost, da se soočijo s problemom razpok na petah. Če odprete zadnji del čevlja, nič ne podpira pad pete maščob v mestu in se »namazi". To vodi k temu, da koža okoli maščobe pad razpoko v, od tega blazino strdi, nato pa tresk in ona. To ni samo estetski spektakel, pa tudi stanje, ki lahko privede do okužbe. Če niste zadovoljni z videzom ortopedsko poletnih čevljev, izberite sandale s konturno podplatom in visoko blazino za podporo stopala upogibanje. Če ste porabili veliko časa v čevlju ali hoditi dlje časa, izberite sandale ne le obris, ampak tudi z zelo širokimi zaponkami na gležnjih, dajejo dodatno stabilnost čevlja.