Izdelki, zgosti kri: sladko, ocvrta hrana, česen, zelena solata, alkohol, kopriva

Mnogi zagovorniki zdravih izdelkov življenjskega sloga, zgosti kri, ki se imenuje škodljiva. Ti vključujejo sladkor in alkohol, vse vaše najljubše ocvrt krompir z mesom in sladko okusne sladice. Uporabo nezdravo, vendar je tako zaželeno živilo lahko privede do kršitve redukcijski procesi v telesnih tkivih in večino notranjih organov: jeter, ledvic, možganov in drugih.

Zmanjšana kakovost krvi v tej zadevi, zaradi odebelitve, zakisljevanje, povečana koncentracija holesterola vodi do poslabšanja njenega prometno funkcijo, ki zagotavlja dihanje in prehranske celice.

Vzroki in posledice krvni strdki

povečala viskoznost krvi sprožilo najbolj nevarne bolezni: kardiovaskularne in rak. Te bolezni so običajno z motnjami v krvni obtok povzročena zaradi svoje gostote, ki privede do povečanja obremenitev posodah in regali strdkov na stenah žil in arterij.

Dejavniki, ki vodijo do povečane viskoznosti krvi, so:

• pomanjkanje tekočine pod vplivom alkohola osebe, ali njene slabe kakovosti;
• Visoko atletski obremenitve;
• ostanejo v vročem podnebju;
• Dolgotrajna izpostavljenost;
• redno in prekomerno uživanje sladkorja, ogljikovih hidratov bystrousvaivaemyh;
• Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu (zlasti lecitin, selen, cink, ter askorbinsko kislino);
• izločitev soli iz prehrane ali prekomerno uživanje njo;
• debelost in živi v okolju z omejenimi možnostmi.

Poleg tega kršitve za prehrano ljudi, prehranjevanje prednostno maščobno, ocvrte, meso, slane, sladke, dimljen in konzervirane izdelke, kot tudi z visoko koncentracijo škrobnega vodijo do nastanka gostih holesterola molekul, poškodovali stene posode. Ti proizvodi, zgosti kri, ki povzroča okvaro jeter, spremembe v plazmi sprožilo.

Te kršitve priznan kot eden od glavnih sprožilcev, tromboze, ki vpliva na ljudi, ki se redno vključujejo v svojem meniju junk hrane. Zelo pomembno, da jih pravočasno normalizirati biokemične mini-laboratorij, v katerem se procesi presnove, sintetizirano posebno snov, ki lahko prepreči povečanje viskoznosti krvi in ​​krvnih strdkov.

Ko je v krvi preveč tanek ...

Za uravnavanje krvnega obtoka, se normalizira, morate vedeti, vsaka oseba, kakšne izdelke, zgosti kri, morate jesti, da poveča viskoznost, in ki - za utekočinjanje bivalnega okolja. Vegetarijanci in ljudje, ki ne upoštevajo uporabo živalskih maščob v hrani, kot tudi nekatere krvne bolezni imajo lahko visoko pretočnost, ki je škodljiva za njeno strjevanje, ko je koža poškodovana. Tekočina človeško življenjsko okolje ne ukvarja s krvavitvijo, da je katera koli praske ali kirurgija spremeni v katastrofo. V tem primeru je treba v proizvode menija, ki povečujejo gostoto krvnega sladkorja, soli, maščob jedi iz vključiti.

Ampak ti ljudje gredo za dolgo časa jedo rastline ali druge lahko hrano ne more jesti, brez škode za zdravje, saj zgosti kri in preveč lahko povzroči zdravstvene poslabšanje. Zato je seznam živil, zmerno povečanje gostote krvi, vključno: ribe - vir dobrega zdravja, mladosti in lepote, kot tudi uspešen boj proti odvečnih kilogrammami- žita in žita (proso, ajde in rjavi riž rjavi), ki lahko stvari pusto ribe, in nato pečemo v pečici. To lahko vključuje tudi otrobi, rustikalna ali Krema kruh. Žitarice predstavljajo želodčne sluzi strdek, ki spodbuja nastajanje krvnih strdkov.

Sladka hrana škoduje sliko, ampak popolnoma odstraniti iz menija, ni potrebno, da je bolje, da namesto maščobne sladice suhega sadja, medu, orientalske slaščice in domače sadje zastoj. Zjutraj stopnja zdravljenje ene čajne žličke - dovolj velik del užitkov za zgostitev in okrepitev stene krvnih žil.

V kategoriji prvih tečajev je eden od vodilnih pri zmanjševanju tekoče koncentracijo v plazmi sveže kuhanega juho. Zeleni so najboljši utekočini, izboljšati usklajenost krvi jedi iz pora, kislica, solate in druge zelenjavne jedi s česnom.

Glavni živila, ki povzročajo sindrom viskoznosti zvišan krvni

Po mnenju zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, opustiti močno zgoščevanje krvi (mlečni izdelki, krompir, banane) ni potrebno, vendar je potrebno za nadzor pogostost porabe in količine. V redkih primerih, si lahko privoščite soda, prekajene dobrote in alkohola. Nekatera živila vsebujejo vitamin K, pospešuje strjevanje krvi in nevtralizacijo učinkov antikoagulanti, je: svinjska jetra, soja in zdrob iz njih, črnega ribeza in brusnice, fižol, vodne kreše, zelje, pesa, brokoli, špinača, fižol, grah. Poleg tega so proizvodi, gostilo kri hitro in močno vpleten v thrombogenesis: sort maščobne meso, klobase, hranilno močne mesne juhe, nazadnje hidrogeniranje maščobe, smetano, blago v konzervah, meso, bel kruh in pecivo, slaščice, orehe.

Omejitev za ljudi, ki so nagnjeni k krvnih strdkov, se nanaša tudi na uporabo sladkorja in kislo smetano, mast, sol in maslo. So škodljivi za telo navade, kot so pitje in kajenje, imajo negativen vpliv na tekočem sestavo krvi. Zloraba diuretikov, kontraceptivov in hormonskih zdravil, lahko njihova nenadzorovana vnos povzroči tudi izčrpavanje tekočine bivalnega okolja tkiv in povečanim tveganjem za trombozo.

alkohol

O nevarnostih tega izdelka je znano vsem. Uporaba žgane pijače, vino, v paketih Tetra in poceni pivo celo enkrat tedensko vodi k dejstvu, da je kri koagulira alkohol: postane temno in viskozen in tekočina koncentracija bistveno nižja od 83% v njej. Tako se eritrociti v krvnih žilah prilepljena v obliki rouleaux, ki držijo stene in oblike strdkov. Krvni strdki se pojavi najprej utrujenost, motnje spomina in zaspanost. Sčasoma, zloraba alkohola vključujejo duševne procese, ki uničujejo telo: stres, razdražljivost ali otopelost, nespečnost.

Ali je nevarno, da ocvrt krompir z mesom v ponvi?

V tej starosti prehrane sedeči življenjski slog igra pomembno vlogo (nad 75 odstotkov), na zdravstveno stanje osebe. Pomanjkanje dnevne diete zadostnih obrokov sadja in zelenjave, ki spodbujajo aktivno presnovo, zato je uporaba maščob in visoko kaloričnih jedi je povezano z različnimi bolezenskih dejavnikov tveganja. Zgoščevanje krvi - eden izmed njih.

Zato, ljubljeni, ki jih mnogi ocvrt krompir z mesom v ponvi - ne kot neškodljiv puding. Poleg dejstva, da ima jed visoko kalorično vsebine, ki jih vsebuje maščobne meso, krompir, ki močno povečajo viskoznost krvi. Toda mehka in okusna teletina, svinjina ali piščanec z zlato skorjo in krhka, piskajoč v ponvi, krompir, pripravljene v skoraj vsaki družini. To je nevarno, da to storite vsak dan ali večkrat na teden, ki združuje tradicionalne jedi z močnim alkoholom, kumarice, kisle kumarice.

Jed lahko privoščijo le redko, vendar namesto domačih pripravkov zaželeno postaviti tabeli svetlobe solata sveže zelenjave.

Glavne jedi in prigrizki

Tromboflebitis in krčne žile nutricionisti priporočajo vključiti v dietni prehrani čebule, zelenjave obara, v katerem lahko dodate česen in koper. Pripravite svoje jajčevca, bučke, rdečo papriko, paradižnik, jim začimbe origano ali papriko.

Dobre tudi drugi tečaji mastne ribe, morski sadeži in alg. Vse te jedi prepreči krvni odebelitve, je redčenje. Vendar pa ni mogoče kombinirati z sprejemu antikoagulantov brez recepta.

solate

Diete s krčnimi žilami s česnom solata je častno mesto, saj je njegova uporaba zmanjšuje viskoznost krvi. Aromatizirani Rastlinska dodamo tako v sveži in posušeni obliki, in tudi vztrajajo na hladno stisnjenega rastlinskega olja (sončnično žafranike in oljk), da smo dobili okusno infuzijsko zdravljenje povišanega holesterola, debela krvi (Vključno varic) in hipertenzija. Dodajanje izbrane paradižnik, kumare, čebulo, pšenični kalčki, zelje (razen zelja), paprika, korenje in druge komponente za redčenje krvi je dober preprečevanje tromboze in drugih kardiovaskularnih patologij. Takšna solata s česen pripravljene v nekaj minutah. Lahko se predloži drugo jed ali kot samostojno puding.

sladice

Brez slaščice, sladkarije in pecivo, zgosti kri, jih v najboljšem primeru zamenjajte s sadjem in jagode: pomaranče, marelice, grozdje, brusnice, češnje, slive, grenivke, jagode, robide, limone, maline, mandarine, morska krhlika. Suho sadje je mogoče izbrati suhe slive, marelice in rozine. Draga, če ni alergija na čebelarskih izdelkov, bo odlična alternativa za sladkor.

liker rastline

Večina rastlin ima diuretik učinek krvnih strdkov: koruza svila, rman, šentjanževko in baziliko. Enak učinek na telo je pripravil: lucerne in baldrijan, persicaria maculosa in chokeberry. Kopriva zgosti kri, če uporabljate liste zelišč. Jagode morajo biti pozorni na uporabo chokeberry in kivi, šipek in granatno jabolko. Povečanje viskoznosti krvi mango, avokado, oreški in lečo.

ugotovitve

Normalizirati krvni obtok in krepijo stene krvnih žil, kar preprečuje pojav od njih strdkov pripomore k dobri prehrani, zdravem načinu življenja, skladno z režimom hrane.

Prehrana mora vsebovati zadostno število izdelki, za redčenje krvi, vendar je njihov presežek lahko privede tudi do negativnih posledic. Vsak dan v podporo normalno raven hidracije telesa je potrebno piti eno in pol ali dva litra prečiščena gazirano vodo. Poleg glavne tekočine morajo pitno tudi zeleni čaj, zeliščni čaji, sveže zelenjave in sadnih sokov. Optimalna telesna dejavnost, ki bi morali biti vključeni v vsakodnevno rutino, bo dobra pomoč za preprečevanje bolezni in keep fit.