Škodljive in uporabne izdelke za trebušne slinavke. Katera hrana je dobra za jetra in trebušna slinavka: seznam

Človek na koncu je tisto, kar poje. če hrana škodljiva,

Glavni prebavni organ

Pankreasa - glavni prebavnega organa sproščajo encime lahko prebavljivi do 10 kg hrane na dan. Ko majhnost (približno 20 cm), teža 100 g opravlja pomembno funkcijo za obdelavo najtežji del izdelkov - maščobe cepiti le steapsinom. Neposredno delo poteka v dvanajstniku, kjer je želodec po začetnem zdravljenju prejeli hrano iz žolčnika - žolča in prostate - potrebnih encimov.

Video: Pregled zdravih izdelkov

Pomembno je, da je glavni prebavni organ, ki izloča želeno količino, za nevarne za telo kot pomanjkanje njih, in presežek. Uporabno za trebušne živila pomagajo ohraniti potrebno ravnovesje.

Razen eksokrine (prebavnih) funkcijo, izvaja in endokrinega organa - proizvodnja insulina. Od trebušna slinavka je odvisno od zdravja, bodo ljudje trpijo zaradi sladkorne bolezni ali ne. Med najpomembnejšimi dejavniki, ki vplivajo na delovanje glavnega prebavnega organa, je treba razdeliti v tri:

• mastne hrane;
• alkohol in nikotin;
• žolčnih kamnov, ki ovirajo pravilno odvajanje žolča in vnetja vzrok.

Če menimo, da so kamni nastanejo, ko je presežek v telesu hrane bogate holesterola, morate vedeti, katera hrana izogniti.

Trebušna slinavka: koristni in škodljivi izdelki rastlinskega izvora

sadje

Iz prehrane je zaželeno, da se odpravi kislo sadje. Mara glavni prebavni orgle in vlaknin. Z veseljem jih lahko uporabite: lubenica, jagode, ananas, papaja, sladkih zelenih jabolk. Če obstoječe težave s trebušno slinavko nazadnje bolje pečemo. Ali naj se vzdržijo hruške, vse vrste citrusov, češnje slive, mango, slive, breskve in kislo jabolka. Lahko jih jeste v majhnih količinah, ali v nariban obliki po želji.

zelenjava

Z zdravim prebavnega trakta lahko jesti zelenjavo. Vsi izmed njih so potrebne človeške vitamine in minerale, vendar je bil problem ne želite uporabljati kislice, zelje, repa, redkev, špinača, redkev in repa. Toda v pripravljenih jedi lahko vedno dodamo sveža zelišča - peteršilj, koper in solato. Veliko polemik o priljubljenih paradižnik Rusov, ki prinašajo holesterola v krvi. Eden od strokovnjakov, da je rastlinski škodljivi za trebušne slinavke, in drugo - nasprotno. Toda tisti in drugi menijo, da je v žgane obliki zelo koristna za trebušne slinavke izdelke. Kot pri kumarah, ki so zelo primerna surova.

Kaj je zaželeno uporabljati drugih izdelkov

"Kill" trebušne slinavke, ki lahko alkohola, nikotina in preveč mastne hrane, zato ne smete jesti naslednje hrane: meso in ribje olje, bogato, kot tudi močne mesne juhe iz te hitre hrane v vseh oblikah, slanino in suhomesnatih izdelkov, konzervirane hrane, začinjene in ocvrte hrane vključno z vsemi vrstami čipov in slanih oreshki- pite, peciva in drugih sladkih izdelkov. Zato je zaželeno, da bi jedli svež kruh, vključno s kruhom. Bolje je, da jedo na dan, ali v obliki piškotov.

Kava, brezalkoholne pijače in vse vrste močnega čaja - to tudi ni izdelki, ki so koristne za trebušne slinavke. Seznam gre naprej z vsemi vrstami prekuhano mesa (klobase, hrenovke in klobase) in mlečnih izdelkov povečane vsebnosti maščobe, vključno s sirom. Vse to se nanaša na snovi, ki je težko prebavljiv glavno prebavni organ.

Kateri izdelki koristni za trebušne slinavke in jeter

Jetra - največji železo človek ob delovanja toksinov in strupov, shranjenih hranil, potrebuje tudi zaščito in rekreacijo. Zato z določanjem dieto treba izbrati uporabne izdelke za jetra in trebušno slinavko enako. Seznam mora biti prisoten:

• Pese vsebuje flavonoide in nikotinske kisline, celuloza, betanin, betain in druge uporabne predmete. To je sposoben boriti proti vnetju, stimulira nastajanje žolča, znebiti telo holesterola, in odvečno tekočino. Ta izdelek se lahko uporablja v obliki soka, surovi ali kuhani obliki.
• Buče in melona, ​​bogata z magnezijem.
• Cvetača in brokoli sta bogata z glukozinolatov, se aktivno borijo škodljivih toksinov in rakotvornih snovi, varujejo pred rakom.
• Pomaranče in limone, zaradi prisotnosti vitamina C je zelo koristno jeter, vendar v primeru težav pri pankreasa od njih je bolje odreči.
• Zeleni vsebujejo selen, fosfor in železo, pomaga v boju proti neprijetno grenkobo v ustih in bolečine v območju jeter in trebušne slinavke.
• Jabolka - distributerjem kalija, magnezija in železa.

beljakovinska živila

Beljakovine so gradniki telesa, jetra je zelo potrebna. Večina od njih so lahko prebavljivi so jajca (97%), mlečni izdelki (95%), ribe (90%), mesa (80%), fižol (60-70%). Jajčni rumenjak, je bolje, da se odstranijo, ki ni vključena v seznam "Izdelki so uporabni za trebušne slinavke". Mleko je treba uporabiti pri kuhanju: žita, juhe, omlete, ali v obliki jogurta. Uporabne nizko vsebnostjo maščob skuto.

je treba dati prednost purana, ki vsebujejo selen, natrij, ogljikovi hidrati spodbujajo recikliranje in energijo iz mesnih izdelkov. Koristne teletina, piščanec (belo meso), pusto ribe (Pike, trske, krapa, evropska navaga, Pike), ki vsebuje vitamin B12 in fosfor. Stročnice morajo biti porabljena v obliki žita, ki so zelo pomembne v prehrani.

zdrava pijača

Kdaj naj izbiri pijače ostanejo na naravno. To je najbolj koristno za trebušne slinavke izdelke. Kompot iz suhega sadja in jagod in sadja, ki so nezaželene za uporabo v surovi obliki, vendar so pomemben vir vitaminov. Mesne juhe, iz katerega je zelo koristno za rabarbare jeter pijač. Popular modrost pravi: "Hepatitis smrt bo korenin rabarbare v juho."

Video: Uporabne Izdelki za pankreatitis

Zeleni čaj je eden od zahtevanih izdelkov. Diverzifikacijo meni, lahko uporabite mlečne pijače, odpravo polnomastno mleko in vodja njegove uporabnosti - mineralne vode, ki lahko pijete dve ali tri skodelice na dan.

Kako jesti

Zato je najbolje, da začnete dan s skodelico vode ali juhe bokov. Popular modrost pravi: "Boš prijatelji z vodo, bo večno mlad." Drugo pravilo - izjema za uporabo hladnih in toplih jedi preveč. Za človeka je pomembno, da z uravnoteženo prehrano maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin, tako da ni mogoče popolnoma izključiti maščobe, vendar njihovo število mora biti tako nizka, kot 60-80 gramov na dan. Najbolje je, da uporabite maslo, dodamo do končnega jed. Dovolj beljakovin 140-160 g in najbolj pomembno pravilo - to je treba razdeliti obroke za trebušne slinavke udobno delo (4-5).

Fried spodbuja aktivno izločanje, zato nutricionisti ponudi kuhajte na pari, dušimo ali pečemo. Na tveganje diabetesa je treba odstraniti iz napajanja saharoze, enostavno zamenljive medu, glukoze ali fruktoze. To je uporabno za trebušne slinavke izdelke.