Kako obnoviti sinovialno tekočino v sklepih na domu?

Pred odgovorom na vprašanje, kako obnoviti sinovialna tekočina

Na kratko o vlogi sklepno tekočino

Težko je razložiti, kako obnoviti sinovialno tekočino v sklepih, ne da bi rekel ničesar o dejanskih sklepov. So tako kot robota, vendar so razporejeni precej težje. Glede na lokacijo v telesu in izvedenih obremenitev, se spoji razdeljena na preprost in kompleks, integriran in združimo, cilindrični, sferični, sklede, sedeži, ravno. Vsak od njih ima svoje značilnosti, vendar v vsakem sklepni površini povezan kosti, prekrite s hialina hrustanca, sklepnega kapsule z notranjo plastjo sinovialne membrane in sinovialne tekočine, ki ga proizvaja ta lupino. Delati dobro skupno, da hialina hrustanca mora biti željeno debelino, sklepne kapsule in sinovije - ni vneta sinovialno tekočino - v potrebni količini. Če je manj kot običajno, hrustanec začne drgnejo med seboj, nam povzroča bolečine in počasi razpada. To je razlog, zakaj je obnova sinovialne tekočine v telesu tako pomembno. Toda biomehanskih vlogo - ne samo delo sinovialni ovojnici. Ko se oseba preseli v rokah in nogah, so njegovi spoji stisnjeni prvi. Ko je ta sprosti iz hrustanca tako imenovane intersticijska tekočina, ki se meša z sinovitis in očistiti nezaželenih snovi. Ko se vračajo na roke in noge, v enakem položaju je intersticijska tekočina povleče nazaj. Tj sinovialna tekočina neguje hrustanec, zagotavlja presnove izmenjave, odstrani iz spoja skozi limfnih žil mrtvih celic, opravlja funkcijo pregrade (zaščitni imunski).

fizikalne lastnosti

Glede na sklepne tekočine je jasna, z svetlo rumenkasto maso viskoznega doslednosti, elastične, rahlo spominja na sluz. Za upravljanje skupno je slabo, ko to ni dovolj. Ni bolje, ko veliko sinovialni ovojnici. Presežek je treba črpati, sicer lahko pride do vnetja sinovije. Običajno pri zdravih ljudi sinovialni tekočini mora biti od 2,5 do 4 ml. To so podatki za sklepih okončin. Vretenc spoji je veliko manj. Kako obnoviti sinovialno tekočino v pravih količinah, kažejo razlogi, ki vodijo v njeno zmanjšanje:

Video: Zdravljenje osteoartritisa sklepov. Zdrave kosti in sklepov.

- immuniteta- zmanjšanje

- izguba vode (dehidracija), ki jih osnovni in majhna poraba toplote poživljajočo vlago in vsako infektsiey- lahko povzročijo

Video: Resnica o poslovanju za bolezni in poškodbe sklepov

- gelminty-

- pomanjkanje hranilnih hrane, bogate z vitamini in elementi v sledovih, zlasti A in kaltsiya-

- visoka in pogosto vadbo.

Kot lahko vidite iz tega seznama, obnoviti sinovialno tekočino, če se izguba ni povezana z boleznijo, je možno, samo s spreminjanjem pogojev obremenitve in prehrano. Vendar pa obstajajo razlogi za znižanje sinovijskih sklepov, za katere oseba ne more vplivati. Eden od njih - starost. V preteklih letih v telesu zmanjša sintezo številnih koristnih snovi, npr, hialuronan. Zato, da se podaljša življenjsko dobo spoja, moramo bodisi spodbujajo telo v razvoju, kar hočemo, ali je zunaj.

Vloga hialuronan za zdrave sklepe

Kako obnoviti sinovialno tekočino, ne vedoč, kaj se je? Njegova sestava je na nek način spominja na krvni plazmi proteina samo v njem približno 3-krat manjša, ker sinovije pogreša molekule z visoko molekulsko maso, ter še sinovije, hialuronsko kislino ali hialuronan. to polisaharid To je najbolj pomembna komponenta sinovialni ovojnici. Produkcija on sinovialno resic. Koliko je v sklepno tekočino, in je odvisna predvsem od njene prostornine v sklepu. Glavna vloga hialuronske kisline - preprečiti tekočine iz skupnih kapsule. To pomeni, da ima molekule vode in drugih snovi. V naših telesih hialuronan je ne samo v sinovialni ovojnici, ampak tudi v slini, v koži, steklastega telesa. Skupno je zelo pomembna snov daje želeno viskoznost sinovialne tekočine kot tudi del hrustanca, zaradi česar so elastična.

Holesterol in druge komponente sinovialni ovojnici

Poleg hialuronan v sinovialno tekočino vsebuje beljakovine, ki zagotavljajo viskoznost in holesterola v obliki arahidonske, palmitinska, oleinska, stearinske kisline. holesterola molekule se nahajajo na sklepne površine stratifikacije seboj. S tem se zmanjša trenje hrustanca. Tako je vprašanje "kako obnoviti sinovialno tekočino" Odgovor je: zapolniti pomanjkanje v telesu njenih sestavnih delov.

Prav tako pomembni elementi so prisotni v sinovije živih in mrtvih celic (sinoviocitov, limfocitov, histiocytes, monociti, itd), mikroskopske fragmenti hrustanca obrabe, beljakovine (predvsem globulinov). V zdravem človeškem sinovialni ovojnici ne sme biti več kot 31,5 g / L beljakovin. Če so te številke presežene, potem je skupno vnetje. Za obnovitev glasnosti ni in kemijska sestava sinovialne tekočine, je treba najprej ugotoviti vzrok vnetja (ki je lahko poškodba, artritis, osteoartritis, sinovitis, burzitis). Če je treba, na primer, težave z namestitvijo pravilno diagnozo, izvede vrsto študij sklepno tekočino, katere glavni je punkcija. To se izvaja brez anestezije, kot Novocain mogli spremeniti analize podatkov. Glede na rezultate, ki jih obsega sinovialni ovojnici določi, njegova viskoznost (na približno 0,57 PaChs), jasnost, barve, pH (7,3-7,5 stopnja), gostota, mucin strdek, odstotek levkocitov in fagocitov, prisotnost mikrokristalov soli natrijevega urata (zgoraj normalna za zdravljenje protina). Če so ugotovljene kvalitativne spremembe v sklepno tekočino, ki povzroči tudi bolečine v gibanju in uničenje hrustanca, predpisal ustrezna zdravila.

Polnitev hialuronan prehrano

Najprej si oglejmo, kako obnoviti sinovialno tekočino je najbolj preprost in razumljiv način, ki se uporablja predvsem uravnoteženo prehrano. Pri zdravih odraslih treba humani sinovije vsebujejo od 2,45 do 3,97 g / l hialuronan. Telo začne zmanjšati svojo proizvodnjo zaradi naravnih vzrokov (brez bolezni) na približno 30 let. Ugotovimo, koliko hialuronska kislina iz sinovialni ovojnici, lahko v zdravstveni ustanovi preko punkcije. Ampak ne moreš zateči k takih drastičnih travmatičnih metod. Hialuronan ni samo sposoben držati vode, da je sposobna spremeniti svoje tekoče stanje na gelom, zaradi česar je koža bolj čvrsta in bolj odporna na negativne vplive na okolje.

Video: Zakaj Crackle spojnice, kolena in hrbtenice? artritis, osteoartritis, artrozoartrit, osteohondroza

Prvi znaki pomanjkanja tega elementa so izražene v drobnih gubic na obrazu, zmanjšuje tonus kože in njen svež videz. V prihodnosti, vid poslabša v ljudi, saj je treba hialuronan biti v pravilnem razmerju in v steklovini telesu, začeli Škripa in crunched sklepe. V primeru takšnih "prvih znakov" se lahko dodajo živilom za obnovo sinovialno hialuronan tekočine in sicer naslednje izdelke:

- piščanec bulon-

Video: Elena Malysheva. Baker ciste zdravljenja kolena

- holodets-

- zhele-

- studen-

- dušeno meso

- soja in sojino izdelki-

- rdeče vino in grozdje na splošno v vseh vide-

- krompir in drugi proizvodi, ki vsebujejo škrob.

Doplačila

Pravilna prehrana je učinkovita v zgodnjih fazah zmanjšanje obsega sinovialni ovojnici, in če je postopek šla predaleč, je dobro orodje bolj učinkovit način, kot so prehranska dopolnila. Za razliko od njihove hrane je v tem, da vsebujejo veliko višje koncentracije hialuronan. Načeloma, kolenski sklep ne zanima, od kod je prišlo do hialuronan - razvili organ sam ali spojeni z obrokom, glavna stvar - da je vse manjkalo.

Pri izbiri dodatkov, morate pozorno prebrati svojo sestavo, saj ne sme vsebovati hialuronan. Na primer, v "Gelenk Narunge" ne gre, čeprav je predlagano tudi za sklepe. V lekarnah lahko kupite dobro prehransko dopolnilo, ki se imenuje - "hialuronan" (ali hialuronske kisline).

Na ruskem trgu obstaja veliko podjetij, ki se ukvarjajo s proizvodnjo teh izdelkov. Eden od njih - "ARGO". To obstaja od leta 1996 in uživa velik ugled zaradi svojih uslužbencev, ki so predstavniki proizvajalcev 27 vem, zelo dobro, kako obnoviti sinovialno tekočino v sklepih. preparati "ARGO" so visoke kakovosti in hkrati dostopni ceni. Vse v družbi okoli 600 vrst izdelkov, tudi ne samo prehranskih dopolnil, ampak tudi mazila, kreme za lokalno uporabo s skupnimi težavami, kot tudi masaže.

injekcije

Tisti, ki imajo pomanjkanje hialuronan je zelo pomembna, in njegova obnova je neproduktivna, celo z uporabo prehranskih dopolnil, je eden - narediti injekcije za sklepe s hialuronanom. Eden od teh zdravil - "Fermatron", ki se imenuje tudi proteza hialuronske kisline. Uporablja se predvsem takrat, ko je skupna uničenje že pomembno, da se spremljajo bolečine s katero koli gibanje. Kako obnoviti sinovialno tekočino v koleno s pomočjo tekalne plasti? "Fermatron" vbrizgamo v skupnih 1 vsakih 6-7 dni. Potek zdravljenja je od 3 do 5 dni, odvisno od stopnje skupnega uničenja. Ko v sklepno kapsulo, natrijev hialuronan, ki je glavna sestavina zdravila začne izvajati dela naravne hialuronske kisline, in nadalje spodbuja telo za povečanje proizvodnje. Poleg sklepne kapsule, natrijev hialuronan pogreša mišice, ki obdajajo sklep, pri snopov v membranah, tako da je učinek injiciranja je vedno dobro. Ta metoda ni mogoče uporabiti, če:

- vnetnih bolezni sustava-

- beremennosti-

- pred starostjo 18 years-

- odprta ranah-

- bolezni kozo

- venska ali limfatičnega staza.

Zaključek "dobrega" holesterola

Omenili smo zgoraj za normalno delovanje spoja v sinovialni tekočini mora biti prisoten nekaj nenasičenimi maščobnimi kislinami. Bilanca njihovo število je težko, da bi ločeno v obliki prehranskih dopolnil ni zaželeno, ampak da jih napolnimo s hrano zelo koristno. To je še en odgovor na vprašanje, kako obnoviti sinovialno tekočino v sklepih na domu. Katere izdelke bi morali biti "pusto" za ta namen? Morski sadeži, špinača, bučna semena, z nizko vsebnostjo maščob skuto, goveja jetra obnovo vitamin B, ki stimulira nastajanje arahidonske kisline. Skuše, losos, soja - distributerji linolne kisline. Govedina, svinjina maščobe in trske ter več deset olja, vključno olivno olje, sezamovo olje, indijski, kakava, koruza, pomaga obnoviti oleinsko kislino. V ovčje maščobe, palmovo olje in druga rastlinska olja veliko stearinske kisline. Maslo in svinjska mast, je treba uporabiti za dopolnitev zneska palmitinske kisline.

Obnova sinovialno tekočino folk pravna sredstva

Poleg tega, da jedo živila, ki vsebujejo hialuronan, zdravilci svetujemo, da uporabite nekaj zelišč pomaga očistiti sinovitisa in obnoviti svojo količino.

Tukaj je nekaj receptov:

1. brusnice listov čaj. Priprava: kozarec vrele vode pour 2 čajne žličke (sladica mogoče 1,5) kemično neobdelane žlice in stati v vodni kopeli 10 minut. Vztrajajo. Sev. Bodite čez dan, natančno pred pitjem kakršne koli alkalno mineralne vode.

2. Alkohol cinquefoil tinkture. Priprava: v 0,5 litra vodke dodamo suh surov material (50 g korenin) in inkubiramo v temnem prostoru 3 tedne. Uporaba: Hrana navznoter vzeti žlico tinkture razredčimo v 50 ml vode, narejene zunaj na boleče sklepe stisne.

Nekateri zdravilci svetujemo, da zdravljenje sklepov čebel, čebeljih izdelkov hkrati, ki se uporablja, vadil zhalenie čebele in alkohola tinkture Podmore.

Kako obnoviti sinovialno tekočino v hrbtenici

človek bipedalism je privedlo do dejstva, da je njegova hrbtenica edinstveno strukturo. Sestoji iz posameznega vretenca in medvretenčne diske, so se na vlogo amortizerjev. Zato je sklepna tekočina v sklepih hrbtenice, je zelo majhna. Vsak dan, vsak naloži svoj hrbtenice, tudi če samo sedel. Poškodba, bolezen težkih bremen (npr dvigovanje težkih) krivljenje drža, slaba prehrana, in mnogih drugih vzrokov vodijo do deformacije v medvretenčnih ploščic in zmanjšanje sinovialno tekočino. Za rešitev te težave zagotovila posebno za vsako bolezen zdravljenje. Ampak za krepitev hrbtenice, ustvariti pogoje za samo-popravila vseh svojih struktur ne zatečejo k zdravniki, na primer, po metodi Evminov, ki temelji na krepitvi hrbtnih mišic. To pomaga ohraniti hrbtenico in izboljšuje razpršeno prehrane medvretenčne ploščice. V povezavi s pravilno vadbo prehrani hrbtenice oprijem lahko spet obnoviti svoje zdravje.