Kako izmeriti krvni tlak doma?

Video: GK "Narod Zdravje" merjenje tlaka v specialista za dom usloviyah.Sovety.

Obstaja veliko medicinskih postopkov, hitro in preprosto holding, ki vam omogoča, da bi dobili pregled nad stanjem zdravja ljudi in lahko celo prepreči razvoj resnih bolezni. Takšne dejavnosti zagotovo velja merjenje tlaka. Njegovo delovanje ne le odraža splošno fizično stanje osebe, ampak je lahko tudi neposredne znaki srčno-žilnih bolezni, endokrine in sečila. Kako izmeriti krvni tlak? Najlažji način - je, da se posvetuje z zdravnikom, ampak če ni izvedljivo, je možno, da izvede postopek in v domu.

Video: Tlak plina v balonu.

Za pridobitev pravilnih rezultatov, morate upoštevati splošna pravila. Vsaj dve uri pred postopkom, prenehati s kajenjem, močan čaj ali kavo, hrano in zdravila. Morate biti miren, sproščen, telo ne sme biti izpostavljen znatnemu fizični stres. Meritve je treba opraviti, medtem ko je sedel.

Lahko bi rekli, da je krvni tlak odvisen od številnih dejavnikov, kot so starost, težo, čustveno in fiziološko stanje. Optimalno razlika med zgornjo in spodnjo kazalnik mora biti približno štirideset enot. Norm za tlak odrasle je 120 z 80. Tako, kako izmeriti tlak, glej spodaj.

Video: Kako ugotoviti ovulacije doma

Obstaja več naprav, ki jih je mogoče kupiti za domačo uporabo. Najbolj primeren model je mehanska Tonometar, ki omogoča bolj natančno in dokaj poceni.

Ta naprava sestoji iz tulca opremljen z Velcro, gume žarnico in manometra, tj merilno napravo. Komplet vsebuje tudi stetoskop - poseben medicinski pripomoček, ki daje priložnost slišati srčni utrip.

Veliko se sprašujem, kako merjenje tlaka s pomočjo takšne naprave. Izvedite postopek, lahko bodisi ročno. Spodnji rob manšete mora biti na ravni komolca. Ponavadi je zavit večkrat in pritrjena z lepilom zadrge. Pod ga zaprete in stisnjeni stetoskop, nato pa z uporabo hruške treba izvesti aktivno vpihavanje zraka. Spodnja zraka, morajo biti tako počasi, kot je mogoče: da bo zagotovila visoko zmogljivost natančnosti. Rezultat bo prikazan na merilniku. Število na kateri odloži iglo impulz na prvi kap, zgornja tlačna sredstva, v tem zaporedju, zadnji strel impulz določa najmanjši. Postopek natančnejše podatke lahko izvaja na dveh rokah. Slabosti te metode vključujejo potrebo po pomoči druge osebe. Ampak kako za merjenje pritiska, ko ste sami?

Najbolj priljubljena izbira med množicami je elektronski merilnik krvnega tlaka, ki je preprost za uporabo in omogoča izvedbo postopka sami. Danes obstajajo modeli, ki delujejo tako na omrežje in iz baterije, pa tudi, da ima veliko število dodatnih funkcij.

Zdaj svoje znanje o tem, kako izmeriti krvni tlak bistveno dopolniti. Ob domači stroj, ga lahko preprosto storite. Toda vprašanje se lahko pojavi, kako merjenje tlaka brez Tonometar.

Nekateri preprosto preverite utrip, vendar ta podatek je zelo splošen. Veliko prakse tradicionalne metode. Za bo prišel prav nizu, ravnilo in zlati prstan. Line je treba dati po levi strani na vrednosti "0" Izkazalo se je, na zapestje gubo, kjer zaznati impulza. Obroč vezani na vrvico, imajo v bližini vaših rokah, ki se gibljejo od zapestja do komolca. Takoj ko se začne niha, je treba gledati na delitve vrstice, katerih vrednost je nižja tlak. Zatem pa še naprej nosijo vzdolž obroča orožje počakati ponavljajoče vibracije, ki kažejo zgornji tlak. Rezultat naj bi pomnoži z deset. Ne pozabite, da je ta metoda zelo grobo in vsebuje veliko napak.