Kako očistiti telo pred škodljivimi snovmi

Video: Zdravje. Vodnik za izbiro zdravil. Čisti telo. (2016/09/25)

Moderna doba je hitro prišel v modo čiščenje telesa toksinov. Vse pogosteje slišimo o prednostih tega pojava. Kaj je sestavljen iz?

Naše telo je sprva popolnoma uravnotežen sistem. Vsak dan oseba porabi hrane rastlinskega in živalskega izvora. Uporablja se za proizvodnjo električne energije in izgradnjo novih celic. Toda hitro zmanjšanje telesne aktivnosti, skupaj z iracionalno in nezdrava prehrana, onesnaženost zraka ima na telesu najbolj negativen vpliv. Začeti njihov razvoj različnih kroničnih bolezni, motnje Presnova, kar vodi do prezgodnje staranje.

Ki zahteva čiščenje telesa toksinov? Vsi od nas vsaj enkrat na mesec čiščenje pomlad svoje hiše, da se znebi nepotrebnih smeti. Organizem je tudi naš dom, in da je bil čist, je potrebno občasno očistiti. Če ste utrujeni ves čas, pogosto bolan, nohti postanejo krhki in dolgočasno las, potem je čas za čiščenje telo nakopičenih smeti.

V bistvu se telo tako pomenil, da je vse toksine iz svojih lastnih zaključkov. Ampak, če se kopičijo preveč, je potreboval pomoč. Za čistijo telo in ga vrnejo na svoje nekdanje moči in funkcionalnosti, da je treba upoštevati nekaj preprostih pravil. Bodite prepričani, da se omeji dotok novih toksinov, povečati količino dnevnega vnosa tekočine in zmanjša število porabljene kalorije. Čistijo telo in vadbo. Zelo pomembno vlogo pri čiščenju igro preseli na naravne zdrave hrane.

Glavne razlike čiščenje tečaje - njihovo trajanje in zelo strategijo moč. Morda je popolna izključitev mesa, sladkorja, ki prejemajo samo juho, zelenjavo ali stradanje. V vsakem primeru se telo čiščenje in hujšanje neločljivo povezana. Trdi, da pokličete tega predmeta običajno prehrano. Glavni cilj tukaj postane ne izgubijo težo, in sicer odstranitev vseh nepotrebno, škodljivo, preprečuje, da bi telo pravilno delovanje.

Video: Osebna nega Aloe Vera

Torej, če ste pestijo pogoste glavobole, spreminja razpoloženje močno, da je oteklina, Zadah iz ust, bolečine v sklepih, prebavne težave, koža in spanja, potem je potrebno očistiti telo. Pomembno je, da izberete pravi čas za izvajanje čiščenje seveda. Idealna izbira bi bila dopust ali počitnice. Za začetek popolnoma izključiti maščobe iz svoje prehrane, alkohola in sladkorja. Ti vključujejo meso, sir, smetano, maslo, sladkarije, limonado in marmelado. Ljubitelji kave, da je treba zmanjšati porabo na minimum, saj bistveno poveča krvni tlak in proizvodnjo toksinov. Proizvodi živalskega izvora, zlasti meso in ribe, prispevajo k razvoju in pojavu kisline gnitje procese v črevesju. Ti, kakor tudi hitro hrano, je potrebno črtati tudi različne polizdelkov in gotovih jedi, ki vsebujejo konzervansov in barvil.

Čiščenje organizma in hujšanje temelji na veliki porabi čisto vodo, somornice zaželeno. Morate piti vsaj dva litra na dan. Vse potrebno za čiščenje telesa lastnosti so sadje in zelenjava, sveža zelišča, kot tudi nasičenih čaj antioksidanti zelena. Zdrava hrana nujno treba kombinirati s kakršno koli dejavnost, ki izzove obilno znojenje. To je lahko šport, savno in pijejo vroč čaj.

Čiščenje se ne sme izvesti v primeru resnih bolezni, še zlasti, bolezni jeter, bolezni ledvic in diabetes. To je kontraindiciran pri mladostnikih, nosečnicah in doječih materah. V vseh drugih primerih pa je, da se znebite številnih bolezni, znatno izboljšanje v blaginji in učinkovit način za zmanjšanje teže.