Eye twitches kaj storiti? Miren, a mirno!

Pogosto se sprašujemo, kaj storiti oči trzljaje? Ta sindrom se imenuje hiperkinezija ali različno, tic.

Teak nastane zaradi napak delovnih centrov v možganih, ki so odgovorni za organizacijo gibanja in za regulacijo mišičnega tonusa. Tick ​​je posledica nenadzorovano krčenje mišic, ki se nahaja v bližini oči in je posledica živčnih napetosti. Tik lahko simptom bolezni centralnega živčnega sistema, arterioskleroze, in komplikacij travmatske poškodbe možganov.

Tic ne samo v starosti, ampak v mišicah obraza. V obdobju spanja, je izginil, in z valovi se lahko poveča. Vrste klopov precej veliko, vendar je fiziološka mehanizem, ki leži na njihovo jedro je enak: kratek nehoteno krčenje mišice ali skupine mišic, kot posledica hkratnim aktiviranjem.

Nenehno trzanje oči, kaj naj naredim? Če imate oko trzanje nenehno, bo najbolje, da se posvetuje z nevrologa. Zdravila, ki se uporabljajo v tem sindromom, katerega cilj je ponovna vzpostavitev normalnega delovanja živčnega sistema. Poleg zdravil, lahko zdravnik predpisal nobenih fizioterapijo, masažo. Če klop ni pogosto, in ne dolgotrajne, je mogoče premagati problem preventivnih sredstev.

Zakaj trzanje oči? Vzroki za živčni tic lahko zelo raznolika. To je lahko stres, depresija, intenziven ritem dela, utrujenost, pomanjkanje spanja, telo šibkost po bolezni (vključno s tistimi, prenesejo na otroka) in operacij. Poleg tega bi bilo zaradi genetske predispozicije organizma.

Video: živčni tic na obrazu

Prav tako telo nima dovolj magnezija, saj zmanjšuje razdražljivost nevronov. Napolnite ga lahko razširijo svoj namizni hrano bogato z magnezijem, ki vključujejo: ribe, rženi kruh, črni ribez, borovnice, češnje, grah, fižol, orehe, banane, lubenice, pa tudi čokolado.

Razlog je lahko pomanjkanje vitamina, ki se pojavljajo v zvezi s prihodom pomladi.

Eye twitches kaj storiti:

1) Najprej moramo poskusiti odpraviti vzrok tega sindroma in da se znebite stresa, ki je privedel do njegovega nastanka.

2) veliko počitka, tudi med delovnim dnem. Če ne morete spati, pa je potrebna, če je mogoče, da zapreš oči, se vsede in fotelj, in tako sedel za približno 15 minut.

3) je treba umiriti, če ne, potem lahko pijete kapljic tinkture baldrijana, Motherwort in glog, in esence kamilice. Če ti pomirjevala ne pomagajo, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom.

4) porabijo manj kofeinskih pijač: čaj, kava.

5) naloži obkladek uporabo zdrobljenih listov geranije.

Video: Miren, a mirno: hitri načini stimulacije - Vse Bude dobre.Vypusk894ot11.10.16

6) poskušajo zmanjšati negativne občutke na minimum.

7), da v svojem življenju toliko pozitivna čustva, kot je mogoče: pojdite na gledališča, klube in izpolnjujejo več zanimivih ljudi, za vas, to, kar mu je všeč.

8), da se prepreči vsako vpliv na očesu, kot so: veter, hladno vdorom vode itd

9) spremeniti način svojega delovnega dne.

Video: Zakaj je živčni tic? Zakaj oči trzanje

10), porabili manj časa za računalnikom in televizijo.

11), pogosto poskušajo utripala za minuto, lahko pomaga.

12), v bližini oči truda, zadihamo, nato izdihom, nato pa odprite oči. In tako 5-krat. In čez nekaj časa, je treba vajo ponoviti.

Torej, na vprašanje: "kaj storiti oči trzljaje," preden ne stati, da je treba zmanjšati stresne situacije v življenju na minimum, da bo vaše življenje bolj raznolika in boljše spremljanje njihovega zdravja.