Vsi načini za krepitev imunskega sistema za odrasle. Zdravila in seznam proizvodov, za odvzem imunitete za odrasle

imunski sistem

Video: Zakaj potrebujemo vitamine, ki vitaminski kompleksi je bolje, da se, kako izbrati najboljše multivitaminov

struktura

Imunski sistem človek sestavljen iz celih organov in posameznih celic. To vključuje:

• Kostnega mozga. Nastala vseh krvnih celic, vključno nosi zaščitno funkcijo: makrofagov, limfocitov T in B, plazma celic, monocitov, naravne celice ubijalke in drugi.
• Thymus. Obstaja samo do 12-14 let, potem pa se začne postopoma izginila, pa se pojavi končno diferenciacijo celic T.
• Vranica. Kraj smrti vseh krvnih celic in zrelih B limfocitov.
• Bezgavke, in nekaj delov limfnem tkivu. Vsebuje rezervo imunskih celic, in ko jih potrebujejo oster - in njihovo izobraževanje.

Olajševalni dejavniki imuniteta

Vsak dan je oseba izpostavljena zaradi negativnih vplivov na okolje: dihanje gassy in prašni zrak z nečistočami iz industrije uporablja prečiščene vode in slabe hrane pridelane na onesnaženih tal. Plus, v prehrani se pogosto uporablja namerno škodljivo hrano: alkohol, brezalkoholne pijače, čips in vse vrste prigrizkov z ojačevalcev arome in rakotvornih snovi, pločevinkah, mesni stranski proizvodi, in še več.

Vse se steka na jetra, glavni laboratorij v telesu, pa tudi krši črevesno mikrofloro, ki nas normalno varuje pred uvedbo patogenov, infiltrirane s hrano. Poleg tega so ljudje vedno bolj izpostavljeni stresu, dovolj spanja in utrudijo pri delu, ki je v končni fazi zmanjšuje reaktivnost organizma. Na podlagi tega razvijejo kronične bolezni, alergije, lažje je uvedba infekcij, ki se še poslabšuje samo situacijo.

temelj

Ker, kot smo videli, izredno različnih predmetov deluje na slabitev telesa, je prav tako pomembno, da veste, Kako okrepiti imunski sistem odrasle. V središču je na osnovi, seveda, da se znebi vseh dejavnikov tveganja, kar je primarno preprečevanje katere koli bolezni.

Še posebej to velja za slabih navad. Nadalje, mora oseba, ki se jasno razume, da mora biti sanje in prosti čas popoln tako na času in udobja. Plus boste morali povečati ozdravi vse kronične bolezni, vključno Trud zob, s čimer boste znebili stalen vir okužbe v telesu.

Tudi za odvzem imunitete odrasla oseba bi morala opustiti škodljive izdelke, ki so navedeni v prejšnjem odstavku. In poskusite priti ven bolj pogosto, kot je mogoče z naravo - v državo ali v državo, da sorodniki, ki vsaj za nekaj časa za zmanjšanje negativnih učinkov na okolje. In, seveda, morate premakniti na ustrezno prehrano, t. E. teh proizvodov, kot lahko okrepi imunski sistem. Na njih bodo razpravljali kasneje.

zdrave hrane

Vsaka oseba, ki z materjo pojasnjuje otroštvo, je pomembno, da jedo veliko zelenjave, sadja in sveže sokove. In čeprav je vse od njiju neposredno ali posredno vplivajo na naše telo, vendar obstajajo tudi najbolj počaščen na ta način naravna sredstva za odrasle imunitete.

Prvi je hrana z veliko beljakovin, ker je to na svoje stroške telo gradi nove celice. To meso (govedina, konjsko meso, perutnina, zajec), ribe (po možnosti morskih in paro ali kuhano), jajca (piščančje beljakovine je edinstven v svoje vrste, prebavljiva 100%), družina stročnice (fižol, grah, leča). Slednji, po drugi strani, bolje jesti ne več kot 2-3 krat na teden, ker povzročajo nagnjenost k zaprtju.

Drugo "okusen medicine"

Prav tako je potrebno poskusiti jesti več morski sadeži, ker vsebujejo poleg beljakovin, nenasičenih maščobnih kislin, ter največje število mineralnih snovi. To morske alge, kozice, lignje. V tem primeru, manjša je toplotna obdelava, bolje se bo okrepila vaš imunski sistem. Še posebej, njihova vrednost pa je visoka vsebnost joda - glavni spodbujevalec ščitnici, katerih hormoni vplivajo na vse vrste metabolizem in izboljša delovanje organov.

Video: Kako povečati odpornost. Učinkovito ljudsko zdravilo za dvig imunosti (medu, česen, limone)

In mlečni izdelki pomagajo normalizirati črevesno mikrofloro in prebavila. To kefir, mleko, kislo smetano, jogurt in skuta. Posebej uporaben je njihova sočasna uporaba s sadjem ali jagode, prednostno brez sladkorja.

nesporni vodja

In, seveda, najbolj dragocena naravna sredstva za odrasle imunitete - da je sadje in zelenjava. Prvi je hrana, bogata z hlapnih proizvodnje - naravnih antibiotikov: čebulo in zeleno čebulo, česen, hren, rdečo papriko.

Drugič, da je zelenjava, bogata z vitaminom C, ki je pomemben antioksidant in imunskega sistema pomočnika. To vključuje papriko, špinača, brokoli, cvetača in brstični ohrovt. Potrebne za organizem in kalija, je veliko število, ki vsebuje krompir z lupino, orehe, suhe marelice, ovsena kaša in ajde. Kako okrepiti imunski sistem za odrasle, poziv in sadja in njihovi derivati, od katerih je najbolj pomembno v zvezi s tem so vse agrume, kivi, slive, suhe marelice in rozine, kot tudi Sočan sok iz njih, in rdeče vino.

Jagode skladišče vitamina C - na kovačnika, krhlika, črni ribez, brusnice, šipek, gozdnih jagod in Rowan. Poleg tega, antioksidanti in vsebuje zeleni čaj, ki je prav tako pomaga znebiti telo škodljivih toksinov. In ingver ima tonik lastnosti, ki vam lahko pomagajo opravljati dolge obremenitve in manj utrujeni. Zdaj pojdite na temo, kaj pripravki okrepi imunski sistem.

zdravil

Pogosto, človeško telo je tako izčrpana od stresa, duševnega in fizičnega dela, da vzpostavitev načina življenja ni dovolj in je treba zateči k farmakološki znanja. Na primer, najbolj osnovna zdravila za imuniteto za odrasle - je vitamini. Vplivajo različne vrste metabolizma, kar bo prispevalo k okrepitvi našega telesa kot celote, vključno z varnostnimi silami.

Najdemo jih v zeliščnih pripravkov izvleček Echinacea purpurea (pripomočki "Immunal"), Ginseng, kitajski magnolija vinske trte. Njihova prednost je v prostem trgu, relativno Jeftinoća in enostavnost uporabe, in s tem tudi preglede na vitamini za imuniteto za odrasle skoraj 100% pozitivnih, ker ko so slabo definiran imunske pomanjkljivosti visoko.

preventivna medicina

Nadalje so bakterijske imunske vsebujejo encime različnih infekcij in tipa, ki deluje zaščitno pasivnega sistema za aktivacijo. Ti vključujejo droge "IRS-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" in mnogi drugi. Vendar pa ta zdravila za odvzem imunitete odrasle so večinoma preventivno in zahtevajo zdravniški nasvet, preden jih uporabi.

Video: ohranjanje in krepitev zdravja otrok in odraslih, kako odvzemu imunitete odraslega in otroka

So podobni in protivirusna sredstva, vsebuje interferon ali stimuliranje njegovo endogeno sintezo v telesu. To zdravilo "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Najpogosteje se uporabljajo v obliki raztopin ali tablet. Vendar pa je dobro izkazal in sveče za odrasle imuniteto "Genferon", ki jih noseča pogosto uporabljajo za zdravljenje katere koli nalezljive bolezni.

drugih drog

Pomeni, da imajo bolj izrazit terapevtski učinek so zdravila "Rimantadin" in "aciklovir" povzroča neposredno uničenje skupine virusov gripe A in herpes. Vključeni so tudi nukleinske kisline, ki vsebujejo pripravke "Derinat", "Poludan", "natrijev nucleinate". Na voljo so v različnih farmacevtskih oblikah. Prva - v parenteralni raztopini (.. tj pricks za imuniteti odrasle), drugi - v liofizilate za proizvodnjo kapljic za oči in za uvedbo pod veznice in tretji - v tabletah in praških. Vendar pa imajo izrazito stimulativno ukrepanje aktiviranje humoralne in celične stopnje zaščite.

rezerv zdravila

Video: ohranjanje in krepitev zdravja otrok in odraslih, kako izboljšati imuniteto za odrasle / otrok

Resnejše zdravila, ki vplivajo na imunski sistem, so droge timus kostnega mozga in imunski modulatorji. Imenovani so samo zdravnikom v hude oblike okužbe z resnimi zapleti. Tako imajo stroge indikacije in se ne sprosti v lekarnah brez recepta. Prvi obsegajo "Taktivigin" pomeni "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", druga skupina - droge "Myelopid" in "Seram".

Pri zdravljenju vnetnih bolezni, podaljšamo indolentnimi oblikami imunsko pomanjkljivostjo z inhibicijo funkcije kostnega mozga, trofičnih ulkusov in rehabilitaciji ozeblin ter opeklina bolezni so se uveljavili kot zelo učinkovita zdravila. Ti povzročijo obnoviti normalno hematopoezo, uravnavajo kvantitativno in kvalitativno razmerje zaščitnih celic, izboljšuje presnovne procese v biološkem nivoju in regeneracijo kože.

druge metode

Pomoč telo spopadati s hudo boleznijo in se lahko sami, tako da vsi bi morali vedeti, kako okrepiti imunski sistem, da odrasla oseba. Če želite to narediti, lahko pripomore k zdravljenju posebnih priprav zdravilo rastlinskega izvora z uporabo domačih receptov tradicionalne medicine.

Prav tako je dobro uveljavljena in iglo, refleksoterapija (akupunktura, moksoterapiya, akupresura), saj tona celotno telo in dobro sprostite živčni sistem, s čimer obnovo ustrezno regulacijo imunskih procesov, presnovo in energijo. Fizioterapija bo pomagalo zmanjšati čas zdravljenja in rehabilitacije, lajša bolečine, ki so na voljo v nekaterih nalezljivih bolezni, poveča prekrvavitev v tkivih, kar omogoča boljši pretok na mestu vnetja imunskih celic. Posebej pomembni so metode nosečnosti, ko mora bolnik močno omejujejo uporabo vseh drog. Najugodnejša fizioterapijo morajo vključevati elektroforeze, sončna kopeli, ultrazvok in lasersko terapijo, ter obdelava zemlje in vode.

simptomi

Kako veste, da se obramba vašega telesa ne deluje? Seveda je najbolj pomembno vlogo pri diagnozi ravnanja kliničnih testov, ki zaznajo zmanjšanje krvnega obtoka, oblikovanje v kostnem mozgu ali manjvrednosti vaših imunskih celic.

Video: Močan imunski sistem pri osebi z Immunogrand. A. Duyko Tibet formulo

Vendar pa so zunanji znaki, da lahko oseba, ki ima v lasti gledati doma. Ob odkritju vsaj tri od njih, naj bi ga zanimalo, kako okrepiti imunski sistem za odraslo osebo, za spremembo na bolje, je način življenja, ali celo k zdravniku. Ti vključujejo: dovzetnost za prehlade (več kot enkrat v hladnem obdobju leta), kot tudi njihovo trajanje, glavobol, občutek utrujenosti ali splošne šibkosti, zmanjšala zmožnost za delo, kršitev prebavil (driske ali, nasprotno, zaprtje, slabost, zgaga), razvoj ali poslabšanje pogostih kroničnih vnetnih procesov (želodca ali dvanajstnika, vnetje grla, vnetje mandeljnov, laringitis, cistitis, pielonefritis, prostatitis, itd), retardacije rasti las, nohtov in regeneracijo ran.

ugotovitve

Torej, obstaja veliko načinov za krepitev njihov imunski sistem in obnovite svoje normalno delovanje. Ta posebni postopki in zdravila. Vendar pa kljub temu, da je najprej potrebno, da se spomnimo, da je preprečevanje - je najboljši način za ohranitev njihovega zdravja. Zato bi morali ljudje poskušajo najprej izvede pravilen način življenja, hkrati pa zmanjšuje vpliv zunanjih dejavnikov na svoji imuniteti. Ostanite zdravi!