Prebavni organi higiena je zelo pomembna

Video: Struktura ustne votline. Struktura in funkcija sline

Zakaj je tako pomembno, higiena prebavni sistem? Za koga in zakaj je to pomembno? Pri nas, seveda, in naša prebavila. Pred kratkim slišal moški trdi, starejših ", dokler ne boste modro", kipec v tem primeru - eden od njih več različnih rane. Pomembno je, da ko govorimo o bolezni, GI (gastrointestinalnih) vse tiste, predstavi še bolj navdušena.

Ugotovljeno je bilo, da so prebavne težave sistem, nobena trdi moških, ne upošteva. So soglasno priznali, da "vse". Mislil sem, da ne. Na primer, v moji družini, vključno s starimi starši, da je vse v redu. Bilo je nekaj neprijetnih trenutkov, vendar kot pravijo: "To je dolga doba in laž."

Možno je, da imate vse, kar je v redu, z prebavila je posledica dejstva, da je od zgodnjega otroštva, vse v vaši družini spoštovati zdravje prebavnega sistema.

Redko je mogoče najti po umazanem, Neopren in zanemarjenega osebe. Presenetljivo je, da je malo ljudi opazili prebavne zdravje. Toda upoštevanje higienskih pravil je bistvenega pomena za preprečevanje gastrointestinalnih bolezni in normalno delovanje prebavnih organov.

Kaj je zdravje prebavnega sistema

ustne votline

• Bi se morala začeti z ustno higieno, vsebino njo čisto. Tako smo zaščiteni pred razjede in vnetje sluznice. Zobje zdravi hkrati pa ni neprijetnega vonja.
• Zobje temeljito očistite tako zjutraj in zvečer pred spanjem. Za popolno odstranitev ostankov hrane zobna ščetka drži gor - dol, tako celostno masažo dlesni. Ta metoda izboljšuje prekrvavitev zob korenine, To preprečuje krvavenje dlesni.

Video: prebave. Hrana in hranila

Premalo previdni nego ust povzroča množenje mikroorganizmov v ostankov hrane zaljubljen. Nastala rumene madeže na površini zoba, neprijetnih vonjav iz ustne votline. Mineralne soli, ki vsebuje slino, se nanese na zob, ki tvorijo zobni kamen. Plemenske medsebojne zobne kalčki izzove vnetja dlesni, privede do zobozdravstvene bolezni.

Video: Dihala

Tudi higiena prebavnega sistema, seveda, tudi, čistočo med obroki:

• sveže izperemo roke;
• pranje zelenjave, sadja, pranje druge hrane;
• termična obdelava jedilnega;
• čiščenje Pralni jedi;
• kakovostno kuhano hrano, ki ima prijeten vonj in okus;
• privlačen videz.

Video: Video nauk o biologiji "Struktura humanega spolnega sistema"

Poleg tega, da skladno z orožjem in čistost izdelka, prebavne zdravje zagotavlja pravilno frekvenco obrokov. Ker je mešana hrana prebavi v želodcu in je približno štiri ure, bo jesti vsake štiri ure. Če se to obdobje skrajša mešanje novih in že sprejetih hrane vodi v napihnjenost zaradi kršitve njegovega normalnega življenja. Če je interval med povečanjem obroki, praznjenje dojke želodca začne izločati encime in klorovodikovo kislino. Povzročijo vnetje sluznice. Rezultat take izpostavljenosti, se lahko pojavi peptične razjede, kronični gastritis.

Vzhodna medicina. Čiščenje prebavnega sistema

Želodec je treba očistiti enkrat na dva tedna.

Video: Higiena prebavnega sistema. Biologija lekcija.

Čiščenje vode

• Želodec mora biti napolnjena z vodo. Voda mora biti nekoliko toplejši kot normalne telesne temperature ljudi.
• Morate piti od pol do tri litre.
• Ob vodo, morate čepenje in potisnite kolena - "Crow pozo".
• Ko je želodec poln, morate vstati in bend na 90º- v pasu.
• S pritiskom na trebuh z rokami, voda pride ven iz želodca skozi usta, pri čemer se z njim ves presežek.

Z upoštevanjem teh preprostih priporočil, bo higiena prebavnega sistema zagotovi vaš prebavni trakt normalno delovanje. Ostanite zdravi!