5 Vrst laži, ki uničujejo vaše duševno zdravje

Eden od petih ljudi v enem ali stopnjo drug ima težave z duševnim zdravjem. In govorimo samo o diagnosticiranih primerov. Mnogi ljudje raje ne za oglaševanje njihovega statusa in trpi sam. Se bojijo stigme požara, ki se lahko vežejo za preostanek svojega življenja. Vendar stereotipi motijo ​​tiste, ki potrebujejo za prejemanje pravočasno in kakovostno zdravljenje.

Terapevti pogosto videli na sprejem zanemarjena primerih. Ljudje lahko čakati več let, preden se odločite, da poiščejo pomoč. Toda mnogi od simptomov duševnih bolezni je mogoče zdraviti z lahkoto. Samo večina nas je strah govoriti z nikomer o svojih problemih.

Nekateri izmed nas so pravi bojazni za njegovo kariero. Kako lahko je človek, čigar duh moti, njihovi otroci v šoli? Starši učencev, nato pa stran od nje ... Ali kako lahko uspešen poslovnež, da gredo za sprejem na psihoterapevta? Društvo je takoj z vztrajanjem na to zguba nalepke! Kaj bo šef v službi, ko izve, da je njegov podrejeni jemlje zdravila?

Video: BUSINESS

V naši družbi, smo oblikovali napačno predstavo o ljudi, ki imajo težave z duševnim prepričevanja. To je tako enostavno - uničiti nekoga življenje govorice, špekulacije in čenče ... Ali ni bolje, da povečajo svoje zavedanje o trenutnem duševne bolezni? Tukaj je nekaj mitov, ki jih lahko brez težav odpravila.

1. Vi ali duševno bolan ali duševno zdrav si

Ljudje radi hiteti iz ene skrajnosti v prepričanju, da brez kompromisno pri ocenjevanju duševno stanje! Ali menite, da ste bolni, če si poškodoval koleno, ali pa so dvignili raven holesterola? To je začasen pojav, in kmalu bo vse vrne v normalno stanje. In težave s čustveno ravnini. Večina od njih se hranijo na zdravljenje in preizkušen v daljšem časovnem obdobju. Poleg duševnega zdravja je stalen in kompleksen proces, ki vključuje veliko dejavnikov. Vsakdo lahko naletijo na težave v eni od točk celotnega spektra. Tudi če se počutite popolnoma zdravi, lahko realna slika drugačna. Tako je, v skladu z ameriškega ministrstva za zdravje, le 17 odstotkov prebivalstva mogoče šteti popolnoma zdravi z duševno vidika.

2. Duševna bolezen je znak šibkosti duha

Laž je izjava, da so depresija, anksioznost napadi in napadi panike, značilne za ljudi s šibkim miselnosti. Oglejte si situacijo iz drugega zornega kota. Na primer, če je bolnik diagnosticiran "diabetes mellitus", To ne pomeni, da odslej ne bo mogel dvigniti težke uteži. Torej, zakaj se bolnik z diagnozo depresije ne more biti vedno psihično močna? Njegov problem, ampak stvar genetike ali naključnih dejavnikov, ne pa znak šibkosti uma in duha.

3. To je nemogoče preprečiti težave z duševnim zdravjem

Seveda, ne morete spremeniti genetike ali vpliv travmatične situacije, kot so izguba ljubljene osebe. Taki dogodki igrajo pomembno vlogo v našem življenju, in vse nas tako ali drugače bi morala biti sposobna spopasti z njimi. Moč vsakega od nas -, naj sprejme ukrepe za izboljšanje svoje duševno stanje. Pravilna prehrana, dober spanec in redna telesna aktivnost pripomore k dobro obvladovati stres. In če bo človek lahko znebiti slabih mentalnih navad, da se spomnimo preteklih napak, samopomilovanje ali pogosto mislijo o tem, kaj se še ni zgodilo, potem je na pravi poti.

4. Ljudje z duševnimi motnjami, so agresivni

To je navedeno v poročilih kazensko novic. Pogosto slišimo nekaj "psihično neuravnotežen" tip odprl ogenj na javnem mestu. Dejstvo je, da se težave agresivnega vedenja lahko alkohol in zloraba drog, revščina, brezposelnost, brezdomstvo. Strokovnjaki ocenjujejo, da se le 7,5 odstotkov kaznivih dejanj lahko pripišemo osebam, ki imajo simptome duševnih bolezni.

Video: Kakšne rože ne potrebujejo, da hišo v hiši Rože izdaje 2

5. Duševne težave se kažejo enkrat za vselej

Žal niso vse težave z duševnim zdravjem, so ozdravljive, kot so shizofrenija. Vendar pa lahko z večino bolezni ročaj. Strokovnjaki ocenjujejo, da je 70 do 90 odstotkov simptomi izginejo, vendar morate najti optimalno ravnovesje zdravljenja in zdravil.