Bolečine v medenici med nosečnostjo

Video: Dr. Elena Berezovskaya - Bolečine v medenici med nosečnostjo

Med nosečnostjo telo vsake ženske je prišlo do spremembe, ki bistveno poveča obremenitev na hrbtenico. Zato je zelo pogosto poslabša kronične bolezni ali pa so novi, ne prej razstavljena. Poleg tega, med nosečnostjo ženska lahko pogosto čutijo bolečine v različnih delih telesa. Eden od teh manifestacij je bolečina v trtice. Zakaj je voschnikaet? O tem kasneje.

Sacrum - precej veliko kosti, ki se nahaja na dnu hrbtenice v trikotniku chorme. Zadnji del medenice pasu - to je krestets- ga povezuje z vrha zadnjega ledvenega vretenca, in na dnu - z trtica.

Bolečine v medenici med nosečnostjo

To ima lahko različne razloge. Najprej, da lahko svidetelsovat offset težišče, ki se pojavi v drugi polovici nosečnosti. Poleg tega je večji želodec, večja je obremenitev hrbtenice, ki pomaga, da ga imajo. Tako je ženska začne ukrivijo na hrbtni strani, ki povzroča bolečine v križnem regiji.

Ampak ne odpraviti bolečine v prvi polovici nosečnosti. To je zato, ker so spremembe telo pride z nastopom nosečnosti. Takšna bolečina je pogosto prisotna dolgo in preizkušen v daljšem časovnem obdobju. Toda v zadnjih mesecih, se lahko pojavijo zaradi zgoraj navedenih razlogov.

usposabljanje bout Prav tako lahko povzroči takšne bolečine v medenici in medenice oddelek. V tem primeru ni priporočljivo, da sprejme vse ukrepe, ampak samo, da bi poskušali zmanjšati obremenitev hrbtenice in se sprostite še več. Če je bolečina zelo huda in neznosna, poiskati zdravniško pomoč. Svetuje uporabo najvarnejše mazil ali druga sredstva za zmanjšanje bolečine.

Ko je bolečina v križnico veliko pomoč sproščujočo nežno masažo in zdrav spanec. zeliščni čaj pred spanjem lahko pomaga vodnjak spanja in udoben položaj bo dober počitek.

Video: Vzroki in vaje z bolečinami v križu med nosečnostjo

Kot je za pozdnits glede nosečnosti, lahko bolečine v medenici samo okrepi. To je lahko znak prezgodnjega rojstva, vendar ne vedno. Če ne opazite te bolečine in to vam daje nelagodje, se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom.

Poleg tega lahko bolečine v medenici pojavi v primeru, da je otrok v hrbtu ali temenske položaju. To je posledica dejstva, da pritiska na predel vratu na križnice, ki povzroča bolečino.

Video: Joga vaje za nosečnice. Preprečevanje bolečin v hrbtu in medenico med nosečnostjo

Ampak ni vedno tako vrsta bolečine, povezane z nosečnostjo. Konec koncev, se lahko pojavi zaradi drugih razlogov. To so lahko patološke procese v mišice zadnjice, nepravilnosti hrbtenice, okužbe križnice, kot tudi druge motnje v tem področju. Poleg tega, kar pogosto povzroča bolečine v medenici lahko ginekološke bolezni, ki se lahko določi le s pomočjo izkušenega ginekologa.

Če je bolečina muči že dalj časa, se obrnite čim prej k zdravniku, ki bo določil vir bolečine in pomagal znebiti tega. Kot lahko vidite, vzrokov za bolečine v medenici, v veliko breme, in pravilno določiti njihov značaj, boste morali poiskati pomoč zdravnika. Glede na raziskavo, se bo udeležil zdravnik nanašajo k specialistu, kot je gastroenterolog ali nevrologa.

Video: Vaje za spodnji del hrbta med nosečnostjo

Možno je, da boste morali kupiti povoj, ki bo pripomoglo k zmanjšanju bolečine v hrbtu. Konec koncev je to stvar, ki podpira želodec v pozni nosečnosti in zmanjša obremenitev na hrbtenico. Zato je potrebno, da se zaščitijo pred fizičnim naporom in plačati več pozornosti za dolge sprehode na svežem zraku. Morate skrbno slediti prehrano in zaužiti dovolj kalcija.