Heel modrica: Vzroki, Obdelave. Športne poškodbe

Video: Športne poškodbe in njihova obdelava

peta modrico - skupna škoda, ki jo je mogoče dobiti zaradi okvare ustaviti korak, hitting trdo površino. Ker so te poškodbe spremlja postopno povečanje bolečine, so v vsakem primeru se ne sme zanemariti. Če ne opravljajo ustrezno zdravljenje pete, ko se nekaj časa mogoče določiti in izgubili priložnost, da se premaknete samostojno.

Video: Kako ravnati z potolčen pete

Kaj je škoda?

V okviru rednega poškodbe pomenilo poškodbe zaprte tkiva, ki ne spreminja njihova struktura opazili. Ob istem času, pogosto spremlja a poškodovane pete natrgane vezi, dislociranih sklepov. Takšne poškodbe poveča le že precej hude bolečine. V nekaterih primerih, peta poškodbe spremljajo več hudih kršitev zlom in zvini.

simptomi

Modrice peta spremljajo poškodbe krvnih žil na tem področju. Izobraženi podplutbe postopoma impregniran z maščobno tkivo pod kožo. Rezultat je pojav cianotični območju, ki je v resnici, kaže prisotnost poškodb.

Na zgolj videz poškodb je zelo težko ugotoviti, kako močan je vpliv, in ali resne poškodbe. To je zaradi posebnosti posameznega organizma. Na primer, pri ljudeh s krhkimi žilnih stenah in pri starejših žrtev pogosto oblikujejo izrazito poškodovane vijolično. V nasprotju s tem lahko modrica peta mladih povzroči le rdečino in otekanje tkiv.

Značilno je, takoj po pripravi zmečkanine poškodbe pridobi cianotični senco. V povezavi s pojavi v tkivih biokemičnih procesov prizadetih krajih s časom postane zelenkasto rumene barve. Več časa je minilo od poškodbe, v rumenem območju poškodbe.

Video: Zdravljenje kronične športne ramenske poškodbe

diagnostika

Če je akutna bolečina pete, je potrebno takojšnje zdravljenje. V tem primeru, kot pravilo, ne more izogniti se nanašajo na traumatologist. Samo specialist more izključiti zlom. V ta namen je rentgenska izvede petnice. Šele po tem dogodku lahko nadaljuje z uporabo terapevtskih sredstev.

V primeru poškodbe, zapleten zlom, ne more storiti brez uvedbe sadre. Če je bistvo travme je le mehko poškodbe tkiva ali manjše zvini - dovolj zdravil na recept, ki lahko odstranite oteklino in obisk fizioterapije.

Najbolj hude poškodbe spremljajo pete takojšen nastop v razsutem stanju edematozna območja. Če je kompleksna funkcija poškodbe stopala kršene. V najhujših primerih je žrtev, ne le težko zanesti na noge, ampak tudi na dotik pete trdo površino.

Najpogostejši vzroki pete poškodbe

Travma lahko povzroči več dejavnikov, vključno z:

• neuspeli pristanek po skoku;
• nepreviden gibanje na neravnih površinah;
• povečano telesno aktivnost;
• plezanje po stopnicah;
• dolgo nosil čevlje na neprimernem ali preveč visokih petah.

Precej pogosto privede do pete poškodbe športnih poškodb. V skupini tveganja take škode so predvsem ljudje, ki vodijo aktivni življenjski slog, najstnike in otroke.

prva pomoč

Da bi zmanjšali stopnjo bolečine in da bi v obliki zapletov ni več težav, modrica pete je zelo pomembno, da dobijo prvo pomoč. V primeru suma poškodovan priporočamo, da v celoti odpravi obremenitev stopala. Zaželeno je, da je v ležečem ali sedečem položaju do določitev resnosti poškodbe. Bolje, da peš, medtem ko prosto visijo.

Takojšnji učinek, ko se peta poškodba deluje prekriti poškodovano območje hladen obkladek vrečko ledu steklenico drugim ohlajeno. S tako preprosta mislečimi ukrepi lahko dokaj hitro odstraniti oteklino. Zdravljenje takega načrta bo tudi omogočilo, da spopadanje z naraščajočo neznosno bolečino.

Pred ugotavljanju narave škode, ni priporočljivo, da povoj stopala. V primeru zloma se lahko izpodrinejo delce kosti, ki povzročajo cel kup neprijetnih posledic.

Modrice pete: kako ravnati?

Razmislite posebno regeneracijo po pete škode v primerih, ko je škoda ni zapleten zaradi prisotnosti zloma:

1. V prvih dneh mogoče zmanjšati krvni pretok vsega, kar je treba storiti po poškodbi tkiva na predmetnem področju. V ta namen redno uporablja mrzle obkladke in nato stisnemo območju pete elastičen povoj.
2. Približno 2-3 dni, da začne delo modricam tople obkladke. Nedavne prispevajo k hitremu umiku zamrznjene krvi iz tkiv, odpraviti bolečine. Kot medicinske raztopine so nadalje Rabljeni heparina "Traumeel". "ibuprofen", Druga zdravila, ki zmanjšujejo otekline.
3. Precej uspešno se kažejo pri zdravljenju poškodb ti geli so "lioton" in "troksevazin". Priporočljivo je, da jih uporabljajo v povezavi z "Dimexidum" - zdravilo, ki izboljša kožno absorpcijsko sposobnost ter zagotavlja hitro prodiranje zgoraj pomeni v globokem tkivu.

Zdravljenje metod pete škode tradicionalne medicine

To spodbuja zgodnje okrevanje po poškodbi in uporabo javnih sredstev. Med najbolj učinkovitih receptov omeniti predvsem uvedbi obkladek alkohola. Za njegovo pripravo zadošča odvzem gaze, navlažimo z močnim alkoholom in položi na peti. Da bi preprečili hitro uparjanje aktivne snovi, je treba prekriti s povojem plastično vrečko. Postopek ponovimo priporoča večkrat na dan do popolnega izginotja bolečine.

Odpraviti naključno ali atletska travma dovoli uporabo zeljni listi. Zadnji je treba rahlo pretlačimo, da nastane na površini komaj izžarevajo sok. Nato bi se listi se priložijo podpluto regiji z določitvijo elastični povoj. Ta način omogoča, da hitro odstraniti oteklino in za ponovno vzpostavitev normalnega pretoka krvi v mestu poškodbe.

Ima omenjenih lastnosti in kuhan fižol, ki jih je treba pravilno raztezajo in dajo na boleče pete. Takšne gnojevke mora zajemati pergament in popraviti gaze povoj.

Na koncu

Kot lahko vidite, da je zelo težko premagati bolečine v peti. Zdravljenje je namenjen odstranjevanju edema, odpravo modrici mobilnost vrnitev okončin. Da bi se izognili takšnim težavam, je treba zateči k uporabi specializirane opreme v športu, da bi se izognili skakanje iz precejšnje višine, in bodite previdni pri vožnji po zahtevnem terenu.