Preprečevanje tromboze: strokovno svetovanje

Tromboza - izredno neprijetno in nevarno bolezen, če se ne zdravi, povzroča veliko zapletov. V nekaterih primerih je veliko lažje za preprečevanje bolezni, kot pa zdravljenje. tromboza profilaksa - postopek v teku. Toda ob upoštevanju nekaterih priporočil, boste lahko, da se zaščitijo pred boleznijo. Ker je videti osnovne preventivne ukrepe in kako ugotoviti, ali ste v nevarnosti?

Video: Preprečevanje nastanka krvnih strdkov NASVETI

Kaj je tromboza, in kaj je nevarno?

Danes, veliko ljudi zanima, kaj je tromboza. Preprečevanje in zdravljenje te bolezni - ni nič manj pereča vprašanja. Ta bolezen spremlja tvorbe krvnih strdkov (trombov) znotraj plovila. Včasih izobraževanje absorbira sami, vendar v nekaterih primerih pritrjena na steno posode in postopno narašča v velikosti.

Kot pravilo, tromboza prizadene vene spodnjih okončin. Prisotnost strdka moti normalne krvni obtok. Če bolezni ne zdravimo, se lahko razvije vnetje, motnje tkiva prehranjenost. Včasih lahko del krvnega strdka odcepijo. Premikanje skupaj s pretokom krvi, strdek sposobna priključiti vitalne žile. Na primer, nevaren zaplet tromboze je tromboza, ki se pogosto konča s smrtjo bolno osebo.

Kdo je v nevarnosti?

Obstajajo ljudje, ki so bolj verjetno, da tvorijo krvne strdke. To je za te kategorije preprečevanje populacijsko tromboza je zelo pomembno. Torej, kdo je v nevarnosti?

• Moški, starejši od 40 let.
• Ženska v menopavzi.
• Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti.
• Pacienti, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, vključno s kapjo, srčni napad, krčne žile, tromboflebitis.
• Dejavniki tveganja vključujejo hemoroide.
• Tromboza pogosto pojavi po operaciji.
• Nepravilna prehrana pod določenimi pogoji, je tudi dejavnik tveganja.
• To lahko vključuje tudi bolnike, ki trpijo zaradi različnih bolezni, ki so opremljeni z zgoščevanjem kri.
• Kadilci in ljudje, ki zlorabljajo alkohol.
• Glavno sedeči način življenja.
• Bolniki z boleznimi raka.
• Ljudje so izpostavljeni stalnim stresom, ki vplivajo na hormonsko ozadje.

tromboza profilaksa: droge

Seveda je treba, če sumite, da je možnost, da te bolezni obiščite zdravnika. Preprečevanje globoke venske tromboze vključuje periodično sprejem nekaterih zdravil. Značilno je, da takšna obdelava vključuje več ključnih točk, in sicer:

• zdravila za redčenje krvi (v ta namen, bolniki so običajno predpisanih zdravil, ki vsebujejo acetilsalicilno kislotu- omeniti, da teh zdravil v nobenem primeru ne more dodeliti sami sami, saj je to nevarno za zdravje);
• krepitev plovila (pogosto zdravniki priporočajo sprejem "Ascorutin" droga, ki skupaj z drugimi komponentami, vsebuje askorbinsko kislino ali vitamin C);
• čiščenje krvi (Učinkovito spopasti s to drogo "Phlebodia").

Kot pravilo, je mogoče z različnimi zdravili pomaga zmanjšati tveganje za nastanek tromboze. Kljub temu, morate upoštevati nekaj druga pravila.

Pravilna prehrana je v nevarnosti tromboze

Preprečevanje venske tromboze vključuje pravilno prehrano. Prehrana v tem primeru je zelo preprosta in v skladu z osnovnimi pravili pravilne prehrane. Treba je drastično zmanjšati količino soli, prekajenih živil, maščobnih in ocvrte hrane, kumarice, klobase in tako naprej. D. Zamenjajte jih potrebujejo za sadje in zelenjavo jedi, pusto meso in ribe.

Moram jesti jagode - borovnice, jagode, maline, češnje, brusnice. Prav koristno bi bilo ovsena kaša, kaša, olivno in laneno olje, limone in drugih agrumov, ingver.

Prav tako je zelo pomembno, da uživajo zadostne količine vode. V tem primeru govorimo o vodi, ne tekočine. Zdravniki priporočajo pitje 1,5-2 litrov čistega negazirane vode (kave, je čaj v računu ne sprejme).

Kaj je ne?

Poleg uporabnih izdelkov, in tam hrane, mora biti uporaba, ki je omejeno. tromboza profilaksa vključuje zmanjšanje količine porabljenega prekajenega mesa, juhe, bel kruh, smetana, ocvrte in mastne hrane preveč.

Za seznam hrane, ki zadebelitve kri, lahko opravljajo različne klobase in celo nekaj sadja, kot so mango in banane. Ne more biti, vendar v majhnih količinah. Prav tako ne jedo preveč soli.

To ni priporočljivo za zlorabo decoction šipkov, šentjanževka, kopriva, baldrijan in drugih zelišč. Zdravilne rastline, seveda koristna, vendar le, če v skladu z odmerku in pijačo njihove tečaje. Constant, nenadzorovana uporaba zeliščnih preparatih lahko privede do nasprotnega učinka.

Negativen vpliv na stanje plovil v krvotvornih sistema vpliva na zlorabo alkohola. Prav tako je treba prenehati s kajenjem, saj povečuje tveganje za nastanek tromboze. K dejavniki tveganja vključujejo nenadzorovano hormonske, diuretiki in kontracepcijske tablete.

Šport in telesna dejavnost

Video: Kakav za preprečevanje krvnih strdkov

Na žalost, veliko ljudi zaradi svojega poklica ali zaradi drugih razlogov, so prisiljeni čez dan, da bi porabili veliko časa v istem položaju, sede ali stoje. To velja predvsem za pisarniško osebje, vozniki, prodajalci in tako naprej. E. To ni mogoče, ampak vpliva na stanje telesa in pogosto vodi do zastoja krvi, kar močno poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov.

Da zavrnejo delo, ali spremeniti obseg dejavnosti, seveda, ne more vsakdo. Toda preprečevanje vaskularne tromboze morali vključiti telesno dejavnost, posebno fizioterapijo, redno vadbo.

Na primer, če imate sedeči službo, potem pa vsako uro je treba narediti vsaj 5 minutni odmor. Seveda, to ni vedno priložnost, da gimnastiko na delovnem mestu, ampak preprosto sprehod, da se raztezajo svoje noge dovolj.

Ton žil se lahko ohrani, gre za ples, kolesarjenje, plavanje. Pozitiven vpliv na stanje žilne hoja, tek, hoja na hitro. Prav tako se lahko prijavite za razrede fizioterapijo.

Po drugi strani, strokovnjaki priporočajo, da bi se izognili tiste vrste športov, ki so povezani s tovorom na loku stopala. Ti vključujejo skoki, aerobika, tenis, uteži, squash in druge. Bodite prepričani, da se o tem posvetuje s svojim zdravnikom. Strokovnjak vam bo povedal, kako iskati postopki, kot so tromboze preventivo in pravilne bolezen, krepitev krvnih žil.

Kako preprečiti krvni zastoj? koristni nasveti

Poleg pravilne prehrane, dopolnjevanje in aktivnega življenjskega sloga, obstajajo tudi drugi enako uporabne načine. Na primer, če je prekomerno telesno težo je treba poiskati nasvet dietetik in poskusite postopno zmanjšanje telesne teže v normalno stanje.

Omeniti je treba tudi, da je tveganje za trombozo kontraindicirana učinkov na telo na visoke temperature. Zato je potrebno, da se odreče sončenje in solarijev, obisk savne, ob vročo kopel, uporabite vroč vosek za odstranjevanje dlak.

Strokovnjaki opozarjajo tudi na težave normalne venskega obtoka, ki se pojavi, ko nosiš preveč tesne kavbojke, spodnje perilo, čevlje, ki močno stisne gleženj, in tako naprej. D. Toda uporabo posebnih kompresijskih nogavic, ki preprečuje stagnacijo krvi, vendar to ne krši cirkulacijo v krvnih žilah včasih zelo koristna. Peta na čevlju mora biti široka in priročno, ne presega 3-4 cm v višino. To je koristno, da se kupuje in posebne orthotics.

In med spanjem ljudje priporočljivo priložiti majhno blazino pod noge, da bi olajšali pretok krvi v okončinah. Pozitiven vpliv na stanje plovila in douches.

Krepitev krvnih žil s pomočjo tradicionalne medicine

Preprečevanje tromboze lahko vključujejo tudi uporabo tradicionalne medicine. Na primer, za redčenje krvi pogosto uporablja brusnice. Plodovi rastline, ki jih je treba mešati z medom. To zdravilo je priporočljivo, da se dvakrat na dan za dve čajni žlički.

Pozitiven vpliv na zdravje infuzije mete. Cook je preprosto - zdrobljene liste rastline, nalijemo v kozarec ali skodelico, prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo posodo s pokrovom in pustite, da se pivo. Infuzijo seva. Približno pol kozarec sutra. Potek zdravljenja je 2-3 mesece, potem pa se priporoča, da se odmor.

V vsakem primeru je nemogoče, da bi katero koli zdravilo, tudi če je še decoctions rastlin, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

Preprečevanje venske tromboze v nosečnosti

Na žalost, pogosto postanejo žrtve je tromboza nosečnice. Ta statistika je povezana s hormonskimi spremembami v telesu, dodatne obremenitve na srčno-žilni sistem, povečanje telesne teže in drugih dejavnikov.

tromboza drog profilakso mogoče le z ustreznimi oznakami, in se izvaja zelo previdno. Najprej nosečnice je priporočljivo spremeniti slog življenja, da bi se pravilno prehrano, nositi kompresijske nogavice, sprehode na svežem zraku in, seveda, upoštevati vse spremembe na področju zdravja.