Kava in sladkarije, pomfrit in "hot dog" - vse to skupaj povzroča zgago

Nič ne more pokvariti užitek kosilo, kot je zgaga. To je samo tisto, kar je tako okusna, krepko in prijetna, in nenadoma - pekoč občutek v prsih, kisel okus v ustih, To se začne slabost, mučenja riganje. Nasty občutek, da je še huje, ena je le, da ukrivijo ali uleže.

Menijo, da je približno 40 odstotkov vseh ljudi v času, muči zgaga. In v razvitih državah, kjer se gojijo "fast food", takih, ki trpijo še več. In obstaja razumna razlaga - hrana na poti, maščobnih in začinjene hrane, ki se obravnavajo svoje obiskovalce hitre hrane predmete in vzrejene po svetovnih mestih azijske kuhinje, je prvi pobudniki tega neprijetnega pojava. To je nezdrava prehrana, občutljivost na nekaterih živil in slabih navad - glavnih vzrokov za zgago.

Kateri je razlog, zakaj se to zgodi? Ko imate kaj za jesti, hrana v želodcu začne za prebavo nasičen pod vplivom želodčne kisline. V nekaj trenutki kisline madeži navzgor v požiralnik, takoj se pojavi draženje in pekoč občutek je podan. Morda ste opazili, kako je oster naklon, ko jeste zgaga grlo. To je akcija želodčnega soka samega. Iz istega razloga, bolečina okrepila, ko je telo vodoravno - lažje priti kisline v požiralnik.

Zakaj mastne, ocvrte, začinjene hrane, kava in gazirane pijače, čokolada in vse vrste začimb - so glavni vzroki za zgago? Ker so spodbudili želodec proizvajati več kisline. In bolj ko "naslonil" na hrano, bolj občutljiva postane požiralnik, dlje postane seznam proizvodov, za katere se odzove zgago.

Kajenje poslabša položaj: to oslabi mišice zapiralke, krožne mišice, enako ventil, ki regulira tok soka v želodcu. Poleg tega, kadilci proizvajajo manj sline. Mimogrede, poprove mete, ki je sestavni del nekaterih zdravil in prehrambenih izdelkov, ima tudi zmožnost za sprostitev ventil, ki preprečuje vdor kisline v požiralnik.

Najdete vzrokov refluks kisline in ob določenih zdravil. Ti vključujejo analgetiki, sredstva proti vnetjem, antibiotikov, sedativov. Ribje olje, aktivno priporoča za preprečevanje bolezni srca in ožilja in depresije, preveč, je tako neprijeten stranski učinek. Ob istem času, maščobe ribe kuhane na kakršen koli način, razen cvrtje, je izjemen odpravo za zgago.

To ni bilo dokazano, da v stresnih situacijah oseba proizvajajo več želodčnega soka, kot ga potrebujete, vendar je znano, da je pod stresom pri ljudeh poveča občutljivost dobesedno vse. Vključno z bolečih simptomov draženja požiralnika.

Ne glede na razlog zdravljenje zgaga Gre za zaviranje izločanja želodčne kisline (proizvodnja), kot tudi za normalizacijo gibljivost požiralnika in želodca, da živila pravočasno z namenjenim načinom napredoval. To se doseže tako, da ne samo jemlje zdravila predpisal zdravnik, ampak tudi posebej oblikovano prehrano. In ne mešaj zatiranje antacidi za zgago zdravljenje same bolezni!

Toda opozoriti pekoč občutek v želodcu, sedel za mizo, morda. Najprej je dobro sedel za mizo, ne snacking na begu, ne preveč jesti in upoštevati zmernost pri uporabi provocateurs izdelkov, navedenih zgoraj. Mineralna voda za kosilo, predvsem hidro - popolna profilaktično. Po obroku, ne bi bilo treba takoj iti v posteljo - dati svoj želodec čas za spopadanje s prebavo hrane.