Tenzijskega glavobola: Simptomi in zdravljenje

S tem neprijeten pojav, kot so glavoboli, čez vsakega izmed nas. Narava in njihove oblike so lahko različni. Najpogostejša vrsta se šteje, da je napetost glavobol. Simptomi, zdravljenje in vzroki za ta pojav, menijo članek.

Ta bolezen trpi tretjina vseh ljudi na našem planetu. Pri večini bolnikov, ta pogoj razvija v mladosti, ko se pojavi bolezen, po 50 letih, je bolj izjema. Ženske pogosteje kot moški, je tenzijski glavobol. ICD-10, ali Mednarodna klasifikacija bolezni, dodeli kodo G44.2 to patologijo.

oblike bolezni

Tenzijskega glavobola je dveh vrst:

• Občasno, ki se razvije zaradi stresa nizke intenzivnosti. Nekaj ​​minut ali več dni, lahko traja tenzijski glavobol. Simptomi v tem primeru so: zmerna bolečina, ki ne izgine priljubljenih drog. Kakovost življenja je stanje nimajo velikega vpliva.

• kronična glavobol simptomi stresa, je naslednje: bolečina, pogosto dvostranski, so lokalizirani okcipitalnem-sprednji del. Razvoj takšnih bolečin zaradi krča mišice vratu in glava. Kronična tenzijskega glavobola je dokaj intenzivna in monotono značaj.

Klinična slika dveh oblikah bolezni je enak, samo drugačen čas.

Simptomi bolezni

Kot je razvidno tenzijski glavobol? Simptomi bolezni, poleg bolečine, kaže šibkost, utrujenost, razdražljivost, živčnost, utrujenost. Toda bolečina - ni kljuvajoča, če se ne razvija slabost in bruhanje. Mnogi bolniki diagnosticirani nestrpnost hrupa in svetlobe, se pritožujejo zaradi pomanjkanja apetita, nespečnost, raztresenosti.

Bolniki bolečine, kot jih je stiskanje in stiskanje, sklepanje pogodb in monotono in dolgočasno svetlobo, zmerno in hudo določena.

Nekateri bolniki lahko prinese nelagodje ali česanje las nosil pokrivala. Bolečina ne izginejo, tudi ponoči, vendar pa med vadbo ne poveča. Ko sondiranje mišice vratu in glave čutil pečat. Patologija se lahko razvije pri katerikoli starosti, je pogosto tenzijski glavobol pri otrocih je to povezano z duševno preobremenitve.

Glavobol pri napetosti mišic

glava bolečine v mišicah napetost pogosta med delovno sposobnega prebivalstva. Druga imena - idiopatska, psihogena glavobol.

Razlog za to stanje je dolgotrajno krčenje obraznih mišic, vratu in lobanje. To zmanjša količino pretoka krvi v žilah. Kot rezultat, se lahko razvije mišično tkivo anoksija. Zaradi nakopičenih toksinov in je tenzijski glavobol. Simptomi v tem primeru, so naslednji:

• močna napetost obraza, vratu in ramenske mišice;

• mat nepulzirajoče bolečina, ki gre od vratu do čela;

• občutek v čelo in templjev močne napetosti.

V starosti, razvoj takšne bolečine ni značilno.

Glavobol pri živčni napetosti

Glavobol, nervozna napetost, običajno izgovarja. Človek v takem stanju ne more sprostiti. Bolečina je posledica živčnih preobremenitvi in ​​pogostih konfliktov.

Če odmislimo travmatičnih dejavnikov dušo, se lahko bolečina preneha ali zmanjša. Na primer, za izboljšanje dobrega počutja bo počitek v krogu najboljših prijateljev, izlet v naravo, ki je enostaven za gledanje filma.

Poškodbe na živčni sistem v raziskavi niso zaznali, in zdravje ljudi, na splošno, ni v nevarnosti. Vendar pa je bolečina močno zmanjša kakovost življenja, in bolnik potrebuje zdravniško pomoč.

Kako normalizirati stanje?

Če je glavobol posledica živčnih preobremenitev stres, kako odstraniti nelagodje? V tem primeru je pomembno, da se lahko sprostite. To je mogoče doseči na več načinov, in sicer:

• storiti samodejno usposabljanje in jogo;

• opravijo več sej psihoterapije;

• si sproščujočo kopel z dodatkom zelišč ali stojijo pod prho vročo vodo;

  Video: Glavoboli

• masaža vratu;

• opraviti fizični terapijo;

• Redno fizioterapija.

Fizični stres in tenzijski glavobol

Pogosto boleč občutek v področju glave razvije kot posledica fizičnega napora. Praviloma je povezan s poklicnimi nalogami človeka: delo z računalnikom ali vožnji avtomobila za dolgo časa. Eyestrain razvija v nakit in urarji, seamstresses, graditeljev malih elektronike in drugih predmetov.

Takšni ljudje imajo pogosto odmore na delovnem mestu, spremeniti položaj, da izvede samo-masažo problematičnih področij.

Če je problem - otrok

Danes otroci ne manj kot odrasli, razvoju napetosti glavobol. Simptomi v tem primeru enaka: dvosmerni bolečine stiskanje, otrok postane razdražljiv, utrudi hitro. Pogosto te neprijeten občutek dopolnjevati bolečine v hrbtu in vratu, srca in sklepov, dviga krvnega tlaka, ali obratno, pade, srčni utrip pospeši.

Vzrok napetost podaljšala mišica ni primeren za rast mizo ali pult, ki povzroča otroka za dolgo časa, je v neugodnem položaju. Prav tako prispeva k nastanku bolečine zatohel zaprtih prostorih, duševne in fizične izčrpanosti, prisilno dolgotrajno stradanje, ekstremnih vremenskih pojavov.

razlogi

Večina vzrokov za to stanje je bilo opisano zgoraj. izzove tudi dejavnike bolezni so lahko:

• anksioznost, depresija in drugih afektivnih države;

• mišice stres, če človek za dolgo časa ne premakne (prenapetostno obraz, oči, vratne mišice);

• pogosta uporaba analgetikov in pomirjeval;

• nenadna sprememba vremenskih razmer;

• slaba drža, nepravilno telo položaj med spanjem;

• z dihalne motnje nastanejo anksioznost, posledica tega pa je bolečina v glavi;

  Video: Kako se znebiti glavobola. Glavobol napetost zdravljenje. tablete proti glavobolu

• bolezni vratne hrbtenice;

• 
  
  
  
  

  prekomerno uživanje alkohola in kofeinskih pijač.

Tenzijskega glavobola: Zdravljenje

Ocene metod za odpravo glavobolov, so lahko različni. Ker je vsako telo je drugačno, in to je zelo dobro za eno osebo, ni primerna za drugo. Kako za zdravljenje napetost glavobole? To je zelo pomembno, celosten pristop. To je treba zdravljenje vključevati ne le za lajšanje bolečin, ampak tudi pri odpravljanju vzrokov bolezni. Če diagnosticirali tenzijski glavobol, zdravljenje sestoji predvsem iz:

Video: napetost glavoboli in migrene - najbolj pogosti glavoboli.

• preprečevanje stresa, anksioznosti, duševne preobremenitve, depresije;

• odpravlja mišično napetost;

• preprečevanje pojava stranskega učinka zdravil bolečine.

Video: Zdravljenje migrenskih glavobolov, prah paraziti, mikoplazme, klamidije, H. pylori, razjed

terapija z zdravili

Ko je ta patologija naslednja zdravila so:

• Antidepresivi - "duloksetin", "amitriptilin", "paroksetin".

• Nesteroidna protivnetna zdravila - "naproksen", "aspirin", "ketoprofena".

• Mišični relaksanti - "tizanidinom", "tolperizonom".

Kombinacija glavobola, ki je nastala kot posledica stresa in abuzusnoy

Pri uporabi farmacevtskih pripravkov, ki jih je treba upoštevati, da je zdravnik priporočil režim. Nenadzorovano sprejem zdravil, zlasti tiste, povezane s nesteroidnih zdravil lahko povzroči abuzusnoy glavobol. To pomeni, ne droge in njene vzroke. Razlikovati ta pogoj napetosti glavoboli, bi morali preklicati 2 mesecev z zdravili povzročena abuzus. Če potem ko normalizacijo ne pojavi, diagnozo "kronični glavobol povezan s stresom." Če na obrazu od zdravil bolnikovo stanje bistveno izboljšalo, tako da je bolečina abuzusnaya.

Kombinacija tenzijskega glavobola in migrene

Nekateri bolniki imajo kombinacijo občasnega tenzijskega glavobola in epizodnega migrene. Kot pravilo, ti ljudje trpijo zaradi pogoste migrene. In sčasoma razvijejo glavoboli zaradi stresa. Ti dve obliki bolezni imajo različne simptome, zato razlikovati eno od drugega, bi bilo enostavno.

Če so napadi atipičnih kronična migrena. Nato razlikovati kronična migrena zaradi kroničnih tenzijskih glavobolov je težko. V tem primeru so bolniki spodbuja, da vodijo dnevnik, in za dolgo časa (približno 2 meseca) so opazili pri kliničnih manifestacij to, omogočanje in sproži vsak napad. To bo olajšalo nadaljnje oblikovanje natančne diagnoze.

Nefarmakološkemu metode zdravljenja

V takem stanju, kot tenzijski glavobol, lahko zdravljenje izvedemo brez uporabe zdravil. Obstaja več varčujejo metode, ki vključujejo:

• sprostitev telesa;

• sproščujoče masaže napete mišice;

• akupunktura.

Tradicionalna medicina v boju proti takem stanju, kot je napetost tipa glavobol: pregledi zdravljenja

Ta glavobol ni posebej intenziven, vendar pa lahko trajno motijo ​​normalno psiho-čustveno stanje osebe. Zmanjšajte videz očitno, da sledite naslednjim navodilom:

• kolikor je mogoče, kolikor je mogoče, morate sprostiti, da zapustijo delovno mesto in stran od računalnika za nekaj minut.

• V stresnih razmerah je treba umiriti in pivo skodelico zeliščnega čaja. Glede na odzive bolnikov, infuzija zelišč timijana ni le popolnoma krepi živce, ampak ima tudi pozitiven učinek na aktivnost možganskih žil. Za pripravo zdravo pijačo, da se 5 gramov zelišč dodamo 0,5 litra vrele vode, 30 minut. Nastalo infuzijo je treba trikrat na dan za en teden, po premoru za 14 dni.

• Pri zdravljenju bolezni, bolniki poročajo visoko učinkovitost naslednjih vaj: vdihavanju trebuh je napihnjen, exhale - počasi pripravi. Izdih naj traja dvakrat dlje kot pri vdihavanju. Postopek je treba izvesti v 15 minutah. Mimogrede, s pomočjo teh vaj lahko bistveno zaostritev povešenost trebušne mišice.

• Bistveno izboljša stanje masaže zdravje vratu in lasišču. Omogočajo, da sami - s prsti ali glavnik.

• Mnogi bolniki poročajo bolečine olajšanje po dobrem dolgem spanju ali ob sproščujoči kopeli.

• Dober učinek daje hladen obkladek, ki se uporablja na čelu. Za to je mogoče uporabiti rastlin zlato brke, zelje listov ali kašo narejeno iz pese.

Če zgoraj navedene smernice ne daje želenih rezultatov in ne ublažijo napetost glavobol, kako odstraniti napad, in katere zdravila za uporabo v ta namen, bo izkušeni strokovnjak povedal.

preventivni ukrepi

Pri nekaterih ljudeh se lahko boleč občutek v glavi pojavljajo dokaj pogosto, v tem primeru gre za kronični tenzijski glavobol. In pogosto jemljejo za normalizacijo stanja dovolj velikega števila zdravil, ki v zameno, lahko sprožijo nove napade. Zato je pomembno vedeti, kako preprečiti razvoj te patologije.

Preprečevanje je, kot sledi:

• Dober počitek ponoči. Vsaka oseba mora spati vsaj osem ur na dan. Strokovnjaki priporočajo, da gredo v posteljo najkasneje v 23 urah. To je 11:00 zvečer do jutra telo opomore.

• Da bi preprečili razvoj mišične napetosti med delovanjem je priporočljivo vzeti odmor vsako uro in izvedbo vaje za vse dele mišično-skeletnega sistema.

• Bodite prepričani, da bi dnevne sprehode na svežem zraku.

• Redna telesna dejavnost ne le izboljšuje zdravje, ampak tudi zmanjšuje negativne učinke stresa.

• Za izboljšanje splošnega stanja telesa, se priporoča, da opravijo ragu zdravljenja pomirjujoče zelišča, te rastline so baldrijan, Motherwort, Peony tinkture.

• Pitje kave in alkoholne pijače je treba zmanjšati na minimum.

obeti

Redke epizodnih glavoboli se zlasti ne vpliva na učinkovitost in dobro počutje. Če je število napadov v zadnjem mesecu povečala, je vredno pozoren. Ker je v tem primeru lahko bolezen postane kronična, kar ima za posledico razvijanje psiho-čustvena labilnost, depresija. Prognoza je odvisna od tega, kako se je začel pravočasno medicinska terapija, v hujših primerih lahko antidepresivno zdravljenje traja do šest mesecev.

Če ugotovi, da je vzrok za bolečine odvisna ob bolečine zdravila, terapija zahteva drugačen pristop. To je treba opraviti temeljit zdravniški pregled, katerih rezultati strokovnjak svetuje učinkovitega zdravljenja druga zdravila.

zaključek

Po branju tega članka boste izvedeli več o fenomenu tenzijski glavobol. Simptomi, vrste, vzroki in načela zdravljenja patološkega stanja je opisan zgoraj. Ne pozabite, da so pozitivna čustva koristno na stanje celotnega organizma, in ko prevladajo nad negativnimi, razvije glavobol veliko redkeje. Poskusite vedno ohraniti dobre volje in dobre duhove, ne Taita v duši občutki zamere in jezo, vzemite življenje v naravi in ​​enostavno - in potem vaše čustveno stanje bo vedno normalno. Ostanite zdravi!