Srce me boli, da lahko narediš in česa ne

Verjetno ni odrasla oseba, ki je vsaj enkrat v življenju čutil tesnobo ustrezno bolečina v srcu.

Video: Kaj storiti, ko se je bolečina v srcu

Torej, ko srce boli, kaj storiti? Najprej, ne panike, in pokličite zdravnika. Samo on bo lahko vas, da natančno diagnozo. In, morda vas prepriča, da vedo, da to ne velja za vaš "motor". Ali pa obratno, končno začeti zdravljenje, ker prej ne posveča pozornosti šibke alarmov. To zanemarjanje manjših bolezni na območju srca sčasoma povzroči strašno bolezen - miokardni infarkt, ki bo v najboljšem primeru bi invalida v najboljših letih, in v najslabšem primeru - se bo končala s smrtjo. Torej, prvi in ​​najbolj pravilen odgovor na vprašanje: če boli srce, kaj storiti - poklicati rešilca ​​in še naprej natančno slediti, kot je predpisano s strokovnjaki.

Da ne bi dosegli stanje na kritični, ko pride do srca pogosto šibka ali mravljinčenje bolečine, ki zagotavljajo neprijetnih trenutkov, je treba vnaprej začeti krepiti srce. Metode so številni in so na voljo vsem.

Video: boleče srce! Kaj storiti? [Alex Mamatov]

Odgovor na vprašanje: če boli srce, kaj storiti - za začetek, da se odreče vse slabe navade, kot so alkohol, tobak in sedeči način življenja. Nato začnejo dati vse možne srčno obremenitev. Znani rek, da lahko srčni napad pobegniti, ni neutemeljena. Zato je treba uporabiti to metodo nujno, ampak začnite z hojo, postopoma premika hitreje. Mimogrede, se bo ta tehnika je najbolj učinkovita, če gibanja na prostem z vmesnim fizičnega dela, ki do neke mere seva srce mišice, zaradi česar je močnejši in prilagajanje na stres. Prekati začeli delati težje, in kri se potiska skozi žile bolj intenzivno.

Dobro vpliva na krepitev srca vožnjo s kolesom. Ko tudi prisilno ustvarjanje lažnih pedalov srca delati dobro slediti, da se zagotovi celice kisika.

Video: Bolečina v srcu. Kot je za 5 minut, za lajšanje bolečin v srcu brez tablet.

Kardio kombinaciji s treninga za moč, kot so dnevne telesne vaje, ki uporabljajo dumbbells lahko dober razlog za razvoj vzdržljivosti srčne mišice. Upokojeni nujno priporoča fitnes. In se obnašajo precej prave ljudi starejše in da je maraton tek, aerobika in obisk, in so vključene druge športe. To je nekaj, kar ti pač ni treba skrbeti, kaj začeti zdravljenje srca, saj je vse bolj zaskrbljena.

No, če si je tako zgodilo, da je zdravnik predpisal zdravljenje srca, tudi ne dajo roke in se pripraviti na najhujše. Nasprotno, to je normalno, ko veš vzroke vaše bolezni. Zdaj moramo sprejeti ukrepe za njegovo odpravo.

Video: Bolečine Heart - Kaj storiti - Inter

S tem predpisano seveda srčno nego, pogosto pozabimo, da se simptomi anksioznosti vrniti. Da bi to preprečili, morate iti k specialistu vsakih šest mesecev. Preostali del časa v svoji omarici, da tiste pripravke, ki so neprecenljiva, ko nespečnost, občutki tesnobe in živčnega stanja. Med njimi - znana valokordin, ki bo prinesla želeni mir.

Lepo, da imajo takšne dodatke kot riboksin in asparkam ki pomagajo neguje srce s kisikom in vzdrževati ravnotežje pri delu srčne mišice.