Jurij Popov in njegove metode za zdravljenje telesa

Video: Zdravilne lastnosti propolisa za zdravljenje telesa

Zdravje ljudi je odvisna njegova hrbtenica v kakšnem stanju. Večina težav s hrbtenico rešiti s pomočjo posebnih vaj. Avtor enega od načinov je, da se ponovno vzpostavi hrbtenice Jurij Popov - znanstvenik, biolog, ki se je posvetil študiju bolezni telesa.

Video: Boris močvirje. Intervju.

Na podlagi vsega tehniko Jurij Popov?

V središču kompleksa vaj, ki so namenjeni Jurij Popov, je trditev, da so vse bolezni, povezane z možgansko aktivnostjo. To prenaša signale do drugih organov, preko živčnih vlaken, ki se nahajajo v kanalih ločen vretenc. Ko deformacija se pojavi vsako zmanjšanje ravni prenaša impulz do ustreznega organa, in to je vzrok za bolečine.

Hrbtnega greben služi kot zaščita v živčnih vlaken. Zato moramo posebno pozornost nameniti za dobro zdravje. Jurij Popov je prepričan, da je vzrok vseh bolezni v pokončnem načinu življenja, ki vodi ljudi. V odličnem stanju hrbtenice smeli biti loki in ukrivljenosti. Novorojenček otroka je naravnost. Zdrav otrok nima hrbtenice deformacije. V življenju odraslega pojavi 4 upogibanje razpon: materničnega vratu, ledveno, prsnega koša v medenici. Prvi dve se imenujejo lordoza. Prsnega koša in medenice imenuje kifoza.

Vpliv ukrivljenosti hrbtenice na notranjih organov

Vse krivulje hrbtenice pride pod vplivom gravitacije, in izhajajo iz dejstva, da ljudje premikajo malo. Škodljiv vpliv prekomerne telesne teže in težko fizično delo. Velike razdalje ukrivljenost povzroči stiskanje živčnih vlaken, prekrvavitve poslabšanja in pojava kroničnih bolezni. Jurij Popov trdi, da je bend v vratne hrbtenice vodi do bolezni srca, težave s spominom, videz glavoboli, otekanje obraza in vratu.

Kifoza na prsni hrbtenice povzroča medrebrni nevralgije, bolezni srca in pljučnih bolezni na aktivnost prebavnega sistema, jeter. Ledvenih in medeničnega loki povzroči ledvic in nadledvične žleze, bolezni privede do neplodnosti in reproduktivnih organov, in radiculitis, išias, artroza.

Načela obravnave Jurij Popov sistema

Cured številnih bolezni, kot je mogoče, če je oseba zdrava hrbtenica. Za ta znanstvenik prišel s kompleksom 19 preprostih telesnih vaj. Ti omogočajo raztezanje hrbtenice, uskladiti krivulje, krepitev mišic steznik. Jurij Popov trdi, da samo za obnovo in pomlajevanje vadbe ni dovolj. To je treba opraviti druga priporočila:

Video: Uvodno predavanje o življenja in zdravo prehrano. Frolov Živago na 22/10/14.

• Zajtrk mora biti prej kot ob 11.00, večerja - najkasneje do 18.00.
• Enkrat na teden morate urediti "suho" lakote. Na ta dan, ne more jesti ali piti vodo.
• Ponovite postopek dvakrat dnevno za 15-20 minut.
• Preverite dnevno tek za 20 minut ali eno uro. Včasih teče zamenjati športno hojo.

Da bi sledili dinamiko sprememb, naj bi prenosni računalnik, v katerem za praznovanje dnevno krvni tlak, srčni utrip, telesno temperaturo in težo.

Video: I Do športnega z namenom izterjave. Šport za vse

Vaje za hrbtenico in celega telesa

Prve tri vaje iz kompleksa namenjen ovinkov poravnavo v vseh delih grebena. Delujejo v vodoravni legi na tleh. Med vajami morate poskusiti, da se raztezajo vse mišice ne zadržite sapo, diha mirno in enakomerno. Obremenitev je treba izbrati individualno. Torej, morate storiti naslednje:

1. Za vajo, morate ležati na trebuhu, nogah poravnali. Ravne roke razširil naprej in se osredotočiti na stanje hrbtenice. Ena zgornji ud vzeli prste drugega in poskusite, da se raztezajo v niz. Hkrati je naporno vsako mišico v telesu. V tem položaju se gladke zavojem brzice na levi in ​​desni strani. Vaja se ponovi do 8-krat.
2. Moramo prevračanje na hrbtu. Roke in noge ostanejo v istem položaju kot pri prvi vaji. Nogavice lahko potegnil na petah so bili v ospredju. Naj odločno zvitki izmenično na levi in ​​desni ramen. Ko je glava zavrti do postaje v smeri, kjer je bila roll. Možna krč ni treba paziti na sklepe.
3. Vaja naredi leži na hrbtu. Ravne roke so ob telesu. Seva mišice telesa, nog in rok in vrti glavo do konca levo in desno. Ta preprosta vaja lahko znebite materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, lajša glavobol, otekanje obraza. Ko se kriza z vrtenjem silo lahko zmanjša.

Simulator Jurij Popov

Zdravnik tradicionalne medicine je razvila poseben kompleks usposabljanja, kjer delaš, lahko ročno obnoviti funkcijo hrbtenice. Sestavljen je iz togega okvirja in police. Nagib se lahko spremeni glede na težo in ravni izobrazbe osebe. Na okvir obstajajo posebni profili za noge in roke. Ki jih lahko prinese želeni položaj in zavarovane s posebnim prilogo. Mora držati telo v nagnjen položaj na simulatorju ima pas.

Najprej se razširitev grebena in svojo naravnanost. Za ta človek se postavi na glavo. Pod težo hrbtenice se raztegne in usklajena. Naknadna konsolidacija mišičnega sistema je dosežena v vodoravni legi med vadbo kompleksa. Obremenitev na simulatorju izbere posamično. Kljub temu, da je v času okupacije ni bilo opaziti primere poslabšanja, začetek usposabljanja le po posvetu z zdravnikom.