Naravna sredstva za alergije, ki res delajo

Sezonske alergije - to ni enostavno, in zdravila, ki pomagajo mestu kihanje, piha nos in praskanje razdražene oči, ne preveč spodbudno. So povzroči utrujenost in zaspanost. Poleg tega so tudi precej drage. Seveda, za zmanjšanje količine cvetnega prahu v zraku ni mogoča, vendar se zmanjša raven porabe drog je precej realna. Vedno več ljudi si prizadevajo, da bi dobili najbolj naravno zdravljenje. Tukaj je nekaj naravnih načinov za premagovanje alergijske napade.

nos izpirati z fiziološko raztopino, preden se pojavijo simptomi

Znebite se alergij začnejo delovati pred pojavom simptomov. Vsako leto vse alergija sezona začne bolj zgodaj, zato bodite previdni. Poskusite redno umivanje nos s fiziološko raztopino, da odstranimo cvetni prah iz dihalnih poti. Ta objekt ne smejo dovoliti, da popolnoma pozabite na zdravila, pa je potreba po njih močno zmanjša. Glede na študijo, osebe, ki dvakrat na dan, oprana nos za nekaj tednov, včasih soočajo z alergijskim rinitisom, kot tisti, ki niso naredili kaj takega. Mogoče bi vas tudi možnost, da bi to preventivni ukrep.

Odreči govedino

Pri dveh letih so znanstveniki preučevali odraslih z seneni nahod in brez nje. Ugotovljeno je bilo, da tisti, ki so prisotni v prehrani transmaščob, ki so najbolj pogosto najdemo v mesu in mlečnih izdelkih, trikrat bolj verjetno, da bodo imeli zdravstvene težave. Koristne maščobe - oljčno olje, da vsebuje druge oblike maščobnih molekul. To se lahko varno zapustil v svoji prehrani, vendar je poraba živalskih maščob, je treba močno omejiti.

Video: Ali je folk pravna sredstva proti raku? - Odgovorni onkolog.

Piti ribje olje

Študije so pokazale, da imajo ljudje z alergijsko astmo, ki jemljejo dopolnila z ribjim oljem, nižje ravni levkotrienov - kemikalije, ki povzročajo alergijske reakcije v telesu. Poskusi, da izberejo vitamine z elementom in mimo potek njihove uporabe.

Ne zapusti hišo brez klobuka s polj in sončna očala

Morda se zdi, da ste vohun ali hollywoodska zvezdnica poskuša skriti od množice, vendar ti ukrepi res deluje - ščitijo oči pred cvetnim prahom, ki preprečuje pojavi draženje. Če želite na sprehod v sezoni cvetenja rastlin, ki povzročajo alergije, se prepričajte, da razmišljajo o tem, kako naj na klobuk in sončna očala!

Uporabite infuzijo butterbur

Seveda, zdravila veliko bolj priljubljen, če pa se boste odločili, da izberejo naravno pot zdravljenja, boste morda želeli butterbur - najbolj učinkovita zelišča za boj proti alergije. Znanstveniki, upoštevajte, da lahko infuzija butterbur učinkovit antihistaminik, ne povzroča zaspanost. Vendar pa je podrobno učinek infuzije ni bilo raziskano, zato si oglejte reakcijo telesa tesno. Če uporaba infuzije ne prinaša nobene olajšave, boste morda želeli, da gredo nazaj v uporabo drog.

poskusite akupunkturo

Akupunktura lahko pomaga premagati seneni nahod - to je razvidno iz nedavne znanstvene študije. Po njegovem trpijo zaradi alergičnih bolnikih smo razdelili v več skupin. To je skupina, ki je kot terapevtsko sredstvo uporablja akupunktura, ugotovil izrazito lajšanje simptomov in zmanjšano potrebo po zdravilih v primerjavi s tistimi, ki so prejemala nobenega zdravljenja ali prejete učinkov placeba. Znanstveniki niso prepričani, zakaj ravno akupunktura pomaga, čeprav obstajajo dokazi, da zavira vnetne procese v imunskem sistemu, povezane z alergijskimi reakcijami. Morda zato je opaziti pozitivne učinke njene uporabe.

Video: Prevalin. Evropska sredstva za alergije

Cook z kurkuma

Začimbe, pogosto najdemo v curry in indijske kuhinje, vsebuje snov, ki pomaga zmanjšati simptome alergij in ščiti pred prehladi. Včasih kurkuma deluje kot učinkovito kot tradicionalne medicine. Samo dodajte malo znane jedi pikantno začimbo kot preventivni ukrep!

Video: # 57 Moj odnos do sportpitu. Moja izkušnja.

Prenos vašo vadbo večer

Če se izvaja na prostem, to storite zvečer. Prvič, večina ljudi z alergijami več kot kihanje in kašelj zjutraj, in drugič, drevesa cvetni prah, ob prvem svitu in do konca dneva pa je skoraj izginila. Zato je najbolje, da se vključijo v večernih urah, ko je število cvetni prah minimalen - lahko diha brez strahu.

Video: AliveMax Rezultati o luskavici in alergijah za 3 dni !!!

Preoblečete po vrnitvi iz ulice

Najbrž že veste, da je treba okna zaprta, in ulice na vetrovnem in sončen dan je bolje, da ne bo šel. Ampak ne pozabite na cvetni prah ki dobi v hišo z oblačili. Ko bo zunaj takoj predloži stvari za perilo, in sami šli v tuš. Presenečeni boste, kako se lahko ta ukrep učinkovit.

Poskrbite, da vaš sesalnik ima pravo filter

Če nimate sesalnik filter čisti zrak cvetnega prahu, ki jo le tako vaši simptomi so hujši, dajanje stvari, da bi s pomočjo te naprave. Samo prisotnost filtra vam lahko zagotovili čisto cvetni prah iz zraka. Z istim filtrom mora biti klimatska naprava, ogrevanje in zrak v vašem domu. Obstajajo tudi posebne čistilniki zraka z ustreznim filtrom.

Zamenjajte zračni filter v avtu

To je vredno delati vsako leto, saj lahko stare filtri zagotavljajo cvetni prah neposredno v notranjost vozila. Za ljudi, ki se redno soočajo s težavami alergijo, pozabi na čist zrak v avtomobilu preprosto ni dovoljena.

Pijte zdravila pred spanjem, ne zjutraj

simptomi senenega nahoda - izcedek iz nosu, razdraženo grlo, kihanje - ponavadi najbolj strmo viden v jutranjih urah. Veliko ljudi pomaga zdravila pred spanjem. Ne samo, da lahko zmagaš zaspanost, ampak tudi znebiti dolgočasno zjutraj težave z dihanjem in grlu.

Vedo, kdaj piti zdravilo

Če menite, da srbi in ste jih nos, čeprav so vsi ukrepi sprejeti, je čas, da se vrnete na tradicionalnih zdravstvenih ustanovah. Če le občasno kaže simptomov alergije, boste pristop in konvencionalne antihistaminik, ki je na voljo v lekarnah brez recepta. Če imate po vsej alergije sezoni, boste morali obiskati zdravnika in močnejših zdravil, ki so na voljo na recept. Samo pazi reakcijo organizma in deluje natančno - včasih naravna sredstva so zelo sposobni, da deluje kot zdravilo, ampak vsak od teh metod ni primeren za vse in vse vrste alergij.