Kako pripraviti solato angleško?

Video: Kako narediti francosko solato Slovenski podnapisi

Zdaj pa povej, kako pripraviti slovenske solato. To je preprosta jed, ki je sestavljen iz zdrave hrane. Angleški solata z zeleno, recept, ki vam bo povedal, zdaj, lahko postrežemo kot prilogo k mesu ali kot samostojno jed.

Klasični recept za

Da bi se ta solato potrebujemo:

• 1 žlica. žlica gorčice;
• 160 g majoneze;
• 260 g zelene;
• zelenicah;
• 160 gramov gob (prednostno gobe);
• 360 g piščanca;
• 2 kumare (soljeno ali vložena);
• sveže mlet poper.

Postopek za pripravo solate

1. Najprej bi piščanca, ga ali žar ponvi prepražimo. To je najboljše za te namene uporabljati fileje. Meso na žaru je treba razdeliti v vlakna, nato pa narežemo na koščke.

2. Nato vzemite zeleno, lupine in rešetko ali chop palice.

3. Cut kumare po dolžini na četrtine in nato na rezine.

4. V angleškem kuhinji običajno uporabljajo gobe. Jih in jih bodo dodali solato. Zavre gobe, narežemo na rezine.

5. Zmešamo gorčico, majoneze in nasekljani peteršilj.

6. angleški solata je skoraj pripravljena. To je še vedno, da se pomešajo v skledo vse sestavine, sezono s svojo omako, začinite s poprom. Po tem boste morali preusmeriti jed v skledo.

To je vse, tvoja jed je pripravljena, jo lahko služi na mizo. Jed je kot nalašč za piknik, družinsko večerjo ali zabavo.

Video: Grška solata / Kako narediti Grška solata Slovenski podnapisi

Prehranska solata recept

V angleškem solato vse sestavine popolnoma v kombinaciji. Če si nekaj spremeniti, da ne bo tako okusna. Toda to jed je zelo hranljiva, zdaj vam bomo pokazali, kako je lahko malo "obraz."

Poskrbite, da ni posebej težko, samo treba zamenjati pečenega piščanca, purana, paro. Razlika Okus je komaj opazne in pozitivne vidike teža: malo holesterola, maščob, nizkokalorični, mnogi elementi v sledovih in preprosto asimilirati beljakovin.

Obstaja pa še ena komponenta, ki se lahko nadomesti nekaj drugega - to je majoneza. Seveda, ta omaka je zelo okusna, lahko celo klic koristno, če je doma iz naravnih sestavin, vendar pa vsebuje veliko kalorij in soli in kisa. Lahko zamenjate majonezo z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano omako. Za njegovo pripravo je potrebno:

• 1 žlica. žlica gorčice;
• sol;
• 150 g kreme (10% maščobe);
• poper.

Vse sestavine za omako mix, kaplja malo limoninega soka. To je vse, zdaj pa jih lahko napolnite English solato. Ni več razlike v kuhanju ne, da je treba storiti vse običajne recept, ampak z uvedbo omenjenih prilagoditev.

Video: Kako narediti Ljubosumen človek solato Slovenski podnapisi

Končno, majhen

Zdaj, ko vem, kako kuhati pravilno angleško solato s piščancem. Povejte nam in vas prehrana recept. In je treba opozoriti, da je druga možnost Izkazalo se je, ne manj okusna kot original. Za razliko od enega - kalorij. Solata s kislo smetano 3-krat "lažje". Katero možnost izbrati kuhanje - odločiti. Če gledam svojo postavo, potem pa, seveda, pripravimo s hrano jed. Za druge namene, idealna možnost - to je tradicionalna solata.