Zasoplost pri hoji - in ali za zdravljenje?

Samo zato, ker se nič ne zgodi, še posebej, če je to povezano z zdravjem. Kako bi sami niti prepričani, vendar povsem zdravi ljudje ne, nekdo manj bolni, in še več - vse naravno.

Danes je zelo pogosta bolezen, je postala kratka sapa. To je bolezen dihal, označen s spremembo globine, pogostost in primarni dihalni ritem. Obstajajo tri vrste kratko sapo: vdiha, izdiha in mešane. Vdihavanja dispneja označuje težave z dihanjem, izdiha - izdihu težave, tudi mešano - in potem, in več.

Zelo pogosto zasoplost pri hoji. To je posledica dejstva, da je dihal poveča obremenitev sistema, kar vodi v pomanjkanje sape. Ne glede na to, ali ste športnik ali ne, delaš nekaj ali celo nikoli niso poskusili - minimalna zasoplost je popolnoma vse. Še posebej pogosto dogaja pri ljudeh, ki zlorabljajo tobak in alkohol.

Tudi dispnejo za hojo zgodi pri množici akutnih in še posebej kroničnih bolezni in poškodbe dihal. V to kategorijo lahko vključujejo težko dihanje in piskanje v bronhitis pljučnico. Pogosto se pojavi takoj, in tudi močno teče.

Vsi vemo, da je bronhitis - vnetje bronhijev (ni enostavno, kot mnogi mislijo, in sicer bronhijev). Ta bolezen je razvrščen v dveh oblikah, akutni in kronični bronhitis, ki etiologije, patogeneze in zdravljenja bistveno razlikujejo med seboj. Zadihanost bronhitisa se zgodi ne glede na obliko in se obravnava le pod zdravniškim nadzorom.

Pljučnica - vnetje pljuč infekcijske narave. Dispneja pljučnica pojavlja pogosteje kot pri bronhitisu, saj v tem primeru vnetje alveole - stenami mehurčki, ki služijo za nasičenost krvi s kisikom. Vse zdravljenje mora potekati le v oskrbi zdravnika, brez pobude.

V resnici, kratko sapo - to je zelo nevarna bolezen. To spremlja povečanja, nato zmanjšanja stopnje dihanja, dokler se ne ustavi. Če čas ne pomaga osebi, ki lahko pride smrt.

Če želite ustaviti zadušitve pri hoji, naj bi izšlo, kot sledi: tri globokih vdihov, nato odmor na minuto (tokrat je bolje, da poskusite, da ne diha) in ponovno treh globokih vdihov. Poskusi, da imajo, kot 5-7 minut, medtem ko usposabljanje svoja pljuča.

Kratka sapa, ko hoja zgodi v večini svetovnega prebivalstva. To je pogosto odraz okvare dihal. Organizem vstopi v stanju, ko sistem zunanje dihanje sam ne more zagotoviti sprejemljive in normalne krvne pline ali če je sestavek vzdržuje hiperaktivnega delovanja sistema zunanjega dihanja. odpoved dihanja Sistem se pojavi akutno (kot pri mehanski asfiksije) ali kronično prihodka (kot v emfizema).

Mi je treba povedati tudi o astmi - močno pojavlja napad astme. Če želite ustaviti napad astme, je mogoče le z uporabo posebne inhalatorja.

Nega ljudje trpijo težko dihanje vključuje stalno spremljanje ritma, pogostosti in globine dihanja. Za človeka, ki ni nikoli imel težave z dihanjem, so značilne za 16-20 vdihov na minuto, tako imenovanega dihal stopnjo. Vsi rezultati so vsak dan v posebni tabeli, ki se nato pripravi za celotno sliko bolezni.

Dispneja pojavi tudi pri hoji in pljučni edem. To spremlja sproščanje tekočine pene iz respiratornega trakta. Če niste zdravnik, je bolje, da ne storiti ničesar sami, ker lahko narediš samo škodo. Bolnik je v tem primeru zahtevajo takojšnjo strokovno pomoč.

V času, veliko zdravnikov so bile v razvoju dihalne vaje, ki vam lahko pomagajo preprečiti zasoplost pri hoji. Konec koncev, kot pravi pregovor: "Forewarned je forearmed." Vsi izmed njih so na osnovi nadomestnega zmanjšanje povečanja stopnje dihanje in ritem. Navajeni na take obremenitve na dihala, bo vaše telo bolj sproščen odnos do telesne aktivnosti in tveganje za pridobivanje kratko sapo, ko se bo hoja bistveno zmanjšala.