Teža in višina Olga Buzova: skrivnosti popolni sliki

Video: Znanstveniki so odkrili skrivnost za popolno sliko. Vse, kar tako enostavno, kot je mogoče

Nekdanji član, zdaj vodja slavni televizijski oddaji "Dom-2", Olga Buzova pozorno opazuje svojo sliko. Teža in višina Olga Buzov so v uravnoteženem stanju. Zdaj teža TV voditelj se giblje med 54-56 kg, vendar za dolgo časa hranijo na isti ravni. In za tiste, ki ne vedo, kako visok Olga Buzova, obveščamo, da je dekle precej visoka - okoli 176 cm, čeprav natančnih podatkov o tej točki. V medijih, ki jih lahko najdete številke od 171 do 178 cm, in ki jih je natanko ustreza rasti zvezd, ni jasno.

Video: Almaly 24

Olga sama večkrat izrazil številko 178 cm, vendar natančna navijači še naprej dvomili v resničnost njenih besed. In obstaja razlog za to. Če pogledate na fotografiji, kjer je zvezda TV show s svojim možem, je lahko preprost matematični izračun za izračun rasti Olga Buzov.

Video: Alain Shishkov Periskop

Njen mož - Dmitry Tarasov, njegova višina 192 cm bližini Olga visokih petah in z dvignjeno las ..

Recimo, pete 12 cm (najmanj), sušilnik za 3 cm, in je razlika z Tarasov še vedno približno 5 cm. Izkazalo se je, da je. Ta številka je rast Olga Buzov enaka 172 cm več kot resnico. Številni novinci projekt Udeleženci so bili presenečeni, da je realnost na "Dom-2" vsa dekleta, vključno Buzova, nizke rasti.

Trenutno je TV zvezda skrbno opazuje svojo težo in obseg, porabi več ur na dan v telovadnici. Olga ne skriva, da je bila od rojstva nagnjeni k obilnosti. Gledalci, ki so si ogledali svoje ugotovitve o projektu, lahko vidite, kako spremeniti svojo težo. Odvisno od načina življenja in prehrane se je povečala, nato pa zmanjšala.

Za doseganje modela izgleda (in rast Olga Buzov to dovoljuje), morate voditi aktiven način življenja in uresničuje mišice. Za vse oboževalce Olga daje priporočila o tem, kako ohraniti sliko v popolni obliki.

Video: Alain Shishkov Periskop

Prvo in zelo pomembno pravilo - da se naučijo, ne da naložiti pred spanjem. Izpeljane kalorij naj bi spali za en dan in krepko večerjo po 18.00 lahko deponira na bokih, stegnih in trebuhu v obliki maščobnih gub. Treba je omeniti, da Olga dal gor cigarete, vendar je veliko, to vodi do niza dodatnih kilogramov. Da bi se izognili tej točki, morate dati tudi jedo v večernih in nočnih urah.

Drugič, se prepričajte, da se premaknete. Še posebej dekleta, ki sedijo ves dan v službi, zaposlitvi, ali na računalniku. Mišice aktivnost se doseže s športnimi obremenitvami. Dejavnosti - ena od sestavin uspeha. Tenisa in belly dance, po Buzov popolnoma dvigniti razpoloženje in izboljšati mišični tonus.

Video: Alain Shishkov Periskop 09.02 izgubila na počitnicah

Tretji ključni moment - uravnotežena prehrana. Stroge omejitve glede živil star tv ne postavlja. Vendar pa se spominja časa, ko "marmelada" stres. po slovo s svojo ljubeznijo Buzova ni mogel spopadanja s stresom, tako konstantno Snacking privedla do niza dodatnih kilogramov. Znebite se od njih ni bila lahka naloga. Zdaj prehrana dekle lahke solate, kaša, kuhana pusto meso, sadje in zelenjava. Buzova Olga, katerega višina in teža sta blizu idealne meni, da je škodljive hitre prehrane, mastne in sladke hrane.