Kako tanka pevka Pelagija? prehrana Pelagia

Septembra letos na Channel začel tretji sezoni projekta TV "glas". V novi sezoni pevka Pelagia presenetil vse občinstvo s svojim videzom. Kolegi in navijači so hitro razpravljali o tem, kako tanka pevka Pelagia.

biografski podatki

Rodil se je 14. julija 1986 v slavno mesta Novosibirsk. Zato, da se izračuna, koliko let je Pelagija zdaj snap. Dekle je odraščal v glasbeni družini. Njena mati je bila jazz pevka. In potem, ko aphonia uspešno zgradili gledališko kariero. Njegov oče se je komaj poznala. Vse življenje živela s svojim očimom, čigar ime je še vedno (Khanova). Zelo zanimiva stvar, ki se je zgodilo z imenom pevke. Pelageya jo poimenovali v čast babici. Toda osebje urada registra pomotoma jo evidentira kot Pauline. In šele po pridobitvi potnega lista je uradno dobila sedanje ime. Koliko je bil star Pelagija, ko je igralka je svojo kariero začela? V štirih letih se je prvi prišel na sceno v igri v vrtcu. Na 8 let moja mama ga je dal na posebno glasbeno šolo Novosibirsk na konservatoriju. Omeniti je treba, da je na vokalih, da je bilo samo v primeru vseh obstoj institucije. Na stara 9 let, je sodeloval pri projektu "jutranja zvezda" namenska Pelagia. Fotografije mladih talentov je predstavljen v članku.

Video: Kako tanka Pelagia. Dieta ali način življenja? TV fitnes

Po velikem uspehu opravljajo na različnih tekmovanjih in osvojil najvišje nagrade. V 14 letih, je bil sprejet v Ruski akademiji dramskih umetnosti v Moskvi. Nadalje pa piše albumov in turneje koncertov.

Ne verjamem govorice neutemeljene

kaj šele "čarobna sredstva" ne pripisujejo Pelagijo kot recept za harmonijo. Bila je že model slovanskega lepote: blond dekle z lepe modre oči in občutljivo porcelanasto kožo. Privlačna oblika, kot vedno "verigami" poglej. Vendar, ko Pelagia tanek, je postalo še bolj šarmanten. Na internetu takoj širijo govorice o čudežnem tehnike pevec. Ker so navedeni rabljeni izdelki, jagode, gobe, strup, in druga prehranska dopolnila. Po tem, uradna spletna stran oglasa pojavil, izpodbijanje te govorice.

Najpogostejši prevara

Najbolj priljubljena je bila napačna informacija, da je Pelagija izgubila težo zahvaljujoč žvečilni gumi. Ena od lokacij pojavil intervju pevca z Dmitry Nagiyev. V njej je domnevno dejal, da je dosegla tak rezultat zaradi posebej oblikovano prehrana dlesni. Hvala za njo, apetit izgine, in dva tedna telediva vržemo 11 kg. V tem primeru, je bilo mogoče jesti ničesar. Učenje, kako tanka pevka Pelagijo v tako kratkem času, mnogi so hitro pridobiti to čudovito orodje. Vendar je bila prevara kmalu izpostavljena.

Video: OPOZORILO: lažne dieta pevka Pelagia!

Zakaj Pelagia odločil, da izgubijo težo

Njena podoba pevka spremenila pred tretjo sezono oddaje "glas"Kot šokiral javnost. To je pritegnilo veliko pozornost sodelavcev in ventilatorjev. Zdaj, je običajen način folk pevka dramatično spremenilo. Od zdaj naprej je pred občinstvom pojavi glamurozno dama s svetlo make-up in modnih oblačil. Zato mnogi ljudje začeli vzbujanje ne le vprašanje, kako tanka pevke Pelageya, ampak zakaj je to naredil kot pevec pravi, je treba to spremembo videza, še posebej za predstavo. Nov način skuša pokazati tekmovalce, ki je bila ne le moč ljudske smeri. To je z bo veliko veselje, ki se ukvarjajo tudi v drugih zvrsteh. Poleg tega je, kot pravi, se je začel počutiti udobno in ne manj kot harmonično.

Kaj je skrivnost

Pevka večkrat poudaril, da je do tega prišlo zaradi trdega dela na sebi. Glavna načela služil kot zdravo in pravilno prehrano in vsakodnevno vadbo. Pelagia prehrana je razvil njo osebno. Ker so obstoječe metode ali pretežko ali ni prinesel želenega rezultata. Po njegovem programu, najljubši javnega sliki vključeni v 20 dni v mesecu. Na drugih dnevih, je dovoljeno tudi sama, da se sprostite. Za dvajset dni, se je aktivno fitnes. program vadbe, ki se izbrana posebej za pevko. Pred vsako vadbo morate paziti na splošno zdravje in fizične sposobnosti. Več pozornosti na tista področja, ki jih je treba posebej potruditi. Za najboljše rezultate, morate upoštevati sistematično vadbo.

Video: Recept, kako izgubiti težo brez diete. Od pevka Pelagia.

Izkazalo se je, da je zelo enostavno

Pelagia prehrana ni nekaj posebnega in ne vključuje uporabe "magic čaji" ali eksotične izdelke. Osnova za vsakodnevni prehrani načela pravilne in zdrave prehrane. Deli hkrati bi moral biti majhen. Vzorec meni:

• Zajtrk - ajda, pšenica, koruza ali druga kaša, kuhana v vodi.
• Kosilo - ribe ali piščanca, kuhano v pečici ali paro. Zelenjavna solata (brez majoneze).
• Večerja - solata z morskimi sadeži ali zelenjavo.

Zeleni čaj brez sladkorja ali negazirane vode z limono raje od Pelagia pijač. Fotografije, ki rastejo tanke pevec kaže njeno obliko.

Pravzaprav se zdi, da je povsem naravno in sprejemljivo to dieto. Glavna stvar je, da ne škoduje vašemu telesu. Lahko pride do njihove prehrane, dopolnjen s sadja in mlečnih izdelkov. Pomembno je, da je v kombinaciji z fizičnih aktivnosti kompleksa. Prosimo, upoštevajte, da se od ocvrte hrane se je treba izogibati. Prav tako izključuje kot solatni preliv je majoneza. Je lahko odličen nadomestek naravnega jogurta, balzamični kis ali olivno olje.

Torej, tukaj je, kako tanka pevka Pelagia. Kot lahko vidite, je popolnoma odsotna kakršne koli posebne skrivnosti. To je zelo preprosta in dostopna vsem. Da bi dosegli ta cilj, morate trdo delati na sebi. Tako pogosto, kot je mogoče obiskati telovadnico in jesti zdravo hrano v majhnih količinah. Ko je v intervjuju, pevka je poudaril, da "hitra izguba teže" - je mit, ki v večini primerov povzroči škodo na vašem telesu. Torej, če ste se odločili, da izgubijo težo, potem ste se ukvarjajo z njimi - in boste dosegli želeni rezultat.