Trener Igor Obukhov: biografija in osebno življenje

Video: Igor Obukhov-1

Igor Obukhov je profesionalni trener in konstantno vodi veliko ukrajinski realnost TV oddaje na ukrajinskem TV kanalov STO. V tem članku bomo razpravljali identiteto trenerja in na kratko opisati svojo življenjepis in interese.

O osebi

Kljub relativno mladosti, Igor je uspelo doseči velik uspeh na področju poučevanja. Vodi veliko različnih strokovnega navodila o tem, kako začeti zdravega načina življenja, kako sebe in svoje telo radi, da uspe v izgubi teže. Glavna dejavnost - razvoj športnih objektov za hitro in učinkovito zmanjšanje maščob v telesu, ali za povečanje mišične mase.

Igor Obukhov, katere fotografije so predstavljene v članku, je že večkrat sodeloval z znan po vsem svetu Nike. Razvil je posebno usposabljanje v podporo novih zbirk športnih in Vsadek njegovi rojaki radi za šport, ki ima sama. Poučevanje izkušnje je človek, deset let, ki ponovno poudarja svoje strokovnosti in ljubezni do lastnega poslovanja.

Leta 2008, Igor osvojil nacionalne trenerje konkurence. Fant se profesionalno ukvarja s karatejem in v istem letu prejel črni pas in osvojil prvenstvo Krim.

Video: Igor Vovchanchin ukr

Med je mogoče opaziti tudi strokovni dosežki, ki Igor Obukhov na začetku svoje kariere, je osvojil pokal funk aerobiko na (v letu 2003). To nato je fant verjeti vase in se zavzemali za nadaljnji strokovni in osebni razvoj kot trener in izdajatelj televizijskega programa.

družina

V tem trenutku, Igor ni poročena in ni za vsakogar, v uradnih odnosih. V drugi sezoni ukrajinskega oddaja o hujšanju je pripisati afero s kolegi televizijski voditelj.

Igor Obukhov se je rodil leta 1981 (24. marec). Nebesno znamenje - Oven. Rodil se je v družini navadnih delavcev in vseživljenjsko sanje za izobraževanje ljudi, da se vključijo v športu, ki je, zakaj, in postal trener. Hometown - Sevastopol.

Prihod televizije

Po poklicni uspeh v letu 2008, je bil Igor povabil na delo v različnih prestižnih fitnes dvoran in športnih objektov za razvoj programov osebnih usposabljanja za obiskovalce, tako da ni bil vpleten v vseh projektih. Vendar pa je v letu 2011, STO začela pilotni sezona je znan v svetu kažejo, ki je zasnovan tako, da pomaga ljudem izgubiti teh dodatnih kilogramov za trdo usposabljanje s trenerjem in s pravilno prehrano za tri mesece.

Za projekt je bilo potrebno, da bi našli dva sodnika, ekipo, ki mora tekmovati med seboj. Na spletni strani enega od trenerjev povabil Igor Obukhov, ki odlično opravlja svoje delo, ker ne glede na dejstvo, da ima znanje, je čista in brez pred kamero in ima dobro dikcijo, ki je zelo pomembno za vsako voditelj. Zato je četrta sezona Igorja je eden od trenerjev programa.Sodeluje tudi v drugih projektov STO, ki kaže nov program vadbe, daje nasvete o skrbi za svoje telo in normalizacijo fizično počutje.

osebno življenje

Igor Obukhov, zasebno življenje, ki ga ni mogoče širše javnosti, vendar je pokazala vso svojo pravo dekle. To se je zgodilo v enem od programov, da je STO, v kateri Igor pojavil kot član njegove podporne skupine, in da je bila njegova ljubljena. Po besedah ​​Igorja, njegova punca z imenom Julia, in ona dela v državi STO.

Razmerja so zelo resne, in obstajajo govorice, da Igor se dogaja, da jih legalizacijo. Vendar pa so poročali nobene potrditve ali zanikanja o njem od nekaj. Raje molči in se ne odzove na provokativen vprašanja medijev.

Igor Obukhov: biografija, družina

Otroci Igor, ne, on nikoli ni bil poročen. Sam sebe opisuje kot človek vesel, včasih dolgočasno, navdihujoče in namensko.

Po razgovoru z našimi kolegi, še en priljubljen trener Anita Lutsenko je imela afero z Igor, in vse je prišel še pred predlogom zakonske zveze. Vendar pa je stalna prisotnost pare v življenju drug drugega igral kruto šalo, ker so bili eni in isti televizijski oddaji, nenehno križajo na iste dogodke in se potem vse to skupaj v stanovanju. Zato je po določenem času, odnos začela razpletati, trajnih nesoglasij privedla do dejstva, da je par odločil, da zapusti in ostati prijatelji. Treba je omeniti, da je v času njunega odnosa, se ne razdeli in ga hranijo skrivnost, zdaj pa Anita povedal o tej fazi svojega življenja.

osebni projekti

Igor Obukhov, čigar biografija jo opisujejo kot izjemno motivirano osebo, nenehno išče nove usmeritve za svoje dejavnosti.

V zadnjem času se je predstavil javnosti njegov osebni projekt, imenovan "New Body", v podporo katerih potuje okoli Ukrajine in zbira Flash mobs ljudi vaditi razred in vadbe v naravi. Po mnenju Igorja, je ta pristop zasnovan trgati ljudi stran od računalnikov in prispeva k njihovi odvisnosti od zdravega načina življenja, ker če oseba, ki je prišel na flash mob, potem zagotovo želi spremeniti svoj življenjski slog.

Nekaj ​​nasvetov iz avtobusa uglednega:

1. On svetuje tehtal vsak dan in pozorno spremljati njihovo težo, ki pa mora biti stabilna, in odmik v katero od strank bi lahko pomenilo kršitev metaboličnih funkcij v telesu.
2. V telovadnici se nenehno prizadeva za povečanje števila ponovitev.
3. Ženske so zaželene čim bolj izšlo mišice glutealni in narediti veliko napadov, medtem ko se mora moški najprej usposobiti vzdržljivost in rokujejo.
4. Potrebno vsak dan popiti vsaj dve skodelici zelenega čaja brez dodatkov in sladkorja. Pomaga odstraniti strupe iz telesa, ki vam dajo energijo, pospeši metabolizem, zaradi česar proces hujšanja bo hitrejši.
5. Pred vsako praznik jesti zdravo hrano, potem boste dobro nahranjene in jesti vsaj maščobe, težko in nepotrebno jesti svoje telo.
6. Nikoli ne jesti po devetih ponoči in ne jem mastne hrane več kot dvakrat na teden. Idealno bi bilo, odreči ocvrte in kuhanje jedi v multivarka ali v pečici.
7. Vsadek pri otrocih pozitiven odnos do športa in prehrane. Cult škodljivih živil je nesprejemljivo. Starši se morajo potruditi, da Vsadek v svojih otrocih ljubezen do telesne vadbe in sposobnost za pravilno skrbi za svoje telo.

Trener Igor Obukhov. Mnenja ljudi

Ta tip - pravi diplomat. Od prvih minutah poznanstva se zdi, da je zelo dober, nekako nasmejan fant, vendar v nadaljevanju boste videli, da je to res hudo in namensko oseba. To je že opazil, hujšanje udeležencev projekta iz ekipe Igor absolutno vseh letnih časih.

Ljudje ne ustavi se mu zahvalil za njegovo pomoč in ker je pomagal priti v formo, se naučijo, kako pravilno ravnati s svojim telesom, kot tudi razlago načel zdrave prehrane.

fizikalni parametri

Igor višina - 181 cm in tehta 79 kg. Ni čarobna trener hujšanje zapletena, je vedno poje zdravo prehrano in se ukvarjajo s kardio kot tudi rokuje in trenira vzdržljivost.