Mantra - kaj je to? In kaj so za?

Mantra - je ena zvoka ali stavek ponavlja v krogu tolikokrat, kot je potrebno. Ta vrsta starodavne molitve v sanskrtu.

Video: A.Kochergin: 76 - Kako to storiti? Hočemo resnico! In to je v Bogu! (2014/10/17)

Kaj in kje se uporabljajo mantre

Najprej, ljudje, ki prakticirajo meditacijo poznajo bistvo mantro, da je in za kaj. Morajo se potopi v posebnem stanju miru in sprostitve. Lahko jih uporabite v ezoteričnem smislu, ampak res meditacija - najbolj običajen način, da se sprostite in jasno vaš um. Izvedba manter pomaga možganom, da prižge. Sonic vibracije pomaga, da se sprostite telo in duha.

Tudi ljudje, ki vedo, moč zvoka, lahko rečemo, da so te molitve za izboljšanje življenja velikega pomena. Če jih vprašati o mantre - kaj je to in zakaj, so odgovorili, da so zvočne vibracije, ki pomagajo doseči blaginjo, zdravje, ljubezen in nič drugega. Obstaja teorija, da je mantra pomaga izpolniti želje, za zdravljenje bolezni. Obstaja posebna mantra ljubezni, ali tako imenovani zdravilni zdravje mantra.

Kot je mantra pomaga, da se sprostite in pomiri

Ko meditiramo, ali pa samo sedeti v udobnem položaju sam in ponovite pojejo pesem zvok stokrat, vaš um, možgane samo osredotočiti na ta zvok in njegovo igranje. Tako je iz moje glave gredo vse misli, da je samo zvok. In tudi če ne verjameš v ezoteričnih značilnosti teh starodavnih molitev, je skoraj nemogoče, da mu svojo naklonjenost. V času stresa, velik mentalni stres je koristno, da preklopite in se sprostite. Toda ni vse uspelo. Sodobni človek Včasih sem za počitek, za računalniški monitor ali gledanju televizije. V resnici pa je to praznik popolnoma nič. Pomembno je, da se popolnoma sprostite telo in izpustil vse misli vsaj deset minut, šele nato bo učinek. In najlažji način, da bi to dosegli s poslušanjem in branjem mantre. Lahko začnete snemati s petjem manter in duševno prvi in ​​nato ponovite glas izvajalca. Si lahko preberete v miru ali sproščujoče glasbe same.

Kako izpolniti mantro

Prvič, ne smemo hiteti, je bolje, da se raztezajo zvoke, kot da so peli. Drugič, da je bolje, da se naučijo vnaprej besedilo mantre. Tretjič, boste morali osredotočiti le na mantro o njeni izrekanja. Ne zamudite glave odvečne misli. Prvič se lahko zdi kot zastrašujoče opravilo, vendar s prakso bo bolje. Poleg tega, če pogosto uporabljate mantro, na primer, da se sprostite, možgani sam bo že povezati ta dva pojma. In ko je slišal znan zvok, bo refleksno umiriti in prižge val sprostitve.

Video: Cupcake reakcija na Veliki Gayatri Mantra

Četrtič, je treba ves čas vadili le eno ali dve mantre. Saj ni treba, da jih spremenite vsak dan. Zato je malo verjetno, da bi oprijemljive koristi. Da bi se odločili za svoje "lastne", moramo najprej preveriti, kaj so mantra, da je in kaj je vsak od njih je, da razumejo, kaj točno je to, kar želite.

Video: MANTRA MOČI in predanost! Hanuman MANTRA. MAGIC MANTRA

Toda skoraj vsak mantra ima svoja pravila njenega izreka, in tudi priporočila o tem, kaj čas dneva, da je bolje, da se glasi. tudi ukrepi za ponovno prebrati mantro vsaj 108-mi. Ali večkrat, vendar vedno večkratnik tri. Da ne zaiti iz računa in ne dobijo obesil na to, s pomočjo rožni venec, v katerem 108 majhne kroglice in ena velika, da bi razumeli, da je obseg končalo. Jaz sem jih bere, enostavno, brez obotavljanja, prstni enega za vsako poved.

Vrednost je pogostost ali rednost. Posledica bo, tudi če plača za izvedbo manter pet do deset minut na dan, ampak vsak dan. Vendar je malo verjetno, da bo za nobeno rabo, če opravlja to prakso za več ur, vendar le enkrat na mesec.

In, seveda, morate zasebnost. Da nihče in nič raztresen med "sejo." In to je pomembno, da predstavljajo, v katerem ste v tem času, je bila udobna in da je vaša hrbtenica ravna.

Skupni manthras vrednost

Mantra lahko poberem, ne samo za predvideni namen, ampak tudi v naravi. V hinduizmu, mantre - apelira bogovom. In bogovi, preveč, imajo svoje znake. Torej, tudi za iste namene v različnih ljudi morali izbrati drugačno zvočno kompozicijo.

Video: Indian mantra ljubezni in nežnosti-1

Na primer, za introvertirane najbližje hindujskega boga Šive, in, v tem zaporedju, in molitve k njim. Na primer, "Om Namah Shivaya" - mantra, da bi prižge val miru in sprostitve. To v grobem pomeni, kot je spoštovanje in pohvale Gospoda Šive.

Za extroverts bolj primerne mantre posvečena Krišni. Na primer: ". Om Klim Krišne Govind Gopijana Vallabha Matchmaker"

Če se ne morete odločiti, katero vrsto opravljajo sami, obstajajo tudi univerzalni mantra. Na primer, vedske "Om Bhur Bhuvah Matchmaker Thathsavithur Varenyam Bhargo Devasya Dheemahi dhiya Yo Nah Prachodayat". To je mantra za zdravje, izboljšanje mentalne sposobnosti in mir. To se imenuje Gayatri mantro, in je najbolje, da ga preberete ob sončnem vzhodu in se obrnil, da ga soočiti.

Principi delovanja mantro: kaj je to in zakaj

Od sanskrtu "mantra" se prevaja kot "osvoboditev uma." In ona ga je potrebno za to, najprej sprostiti um od vseh negativni. In to, po drugi strani, ne vodi le k duhovni rasti, ampak tudi za čiščenje telesa. Konec koncev, to je že dolgo dokazana z znanstveniki, da so vse naše bolezni, grobo rečeno, od živcev, temveč iz naših misli negativnosti, ki jih sami sprejemajo in izvajajo v sebi leta in leta, celo desetletja, ne da bi vedel, kako iz znebiti. Torej, z redno in pravilno izgovorjavo teh starodavnih molitev v sanskrtu, lahko postopno znebiti ne le poudariti, da se je pojavila v zadnjem času, ampak tudi na dolgoletno negativnih kopičenje čustev in misli v naših mislih in zavesti. In to se zgodi zaradi zvočnih vibracij, tako da boste morali naučiti, kako pravilno izgovoriti zvoke. Začnete s samo najstarejši in zelo zvok "Om" ali kako drugače "AUM". In mora izgovoriti na izdihu, poskuša usmeriti zrak v spodnjem delu trebuha. Tudi ta mantra, in vse druge potrebe v praksi le s praznim želodcem, kar pomeni, bodisi pred jedjo ali vsaj 2,5 ure po.

Mantra deluje ne le z zvokom, ampak s spreminjanjem kisika razmerje ogljika v telesu. Za izgovoril zvok pravilno, potrebne za dihanje na določen način, ki prispeva k pozitivni učinki na možgane in na telo kot celoto. V zvezi z dihanjem je podobna pranajamo - zdravje jogijskih dihanje praksi.