Zen - Zen budizem je ...

Kaj je Zen? To je tako, kaj je oseba, njegovo bistvo, ki je izražena navzven trenutek za trenutkom, in kaj počne, praksa samodisciplino, skozi katero je mogoče doživeti radost bivanja. To ni sistem, prepričanje, da želite, da. V tej duhovni praksi, ni dogme in doktrine. Zen - neposredna izkušnja, kar se včasih označuje kot končni resničnosti ali absolutna, in hkrati ni mogoče ločiti od navadnih, sorodnika. Ta neposredna izkušnja dostopna vsakomur, ki ga desno od rojstva. praksa "zazen" - Meditacija - omogoča, da se zavedaš, nedvoumno, svetla, skrito od posvetnih oči kompleksno naravo vsega življenja.

Izvor budizma

To je način za uresničitev ljudi Dokazano je več kot dve leti in pred pol tisoč let, je indijski princ Siddhartha Gautama, pridobil sloves pod imenom Buda Sakyamuni. beseda "Buda" To je preprost pomen - "prebudil". Velika poučevanje indijski knez je, da je vsaka oseba, ki lahko prebudi, da so v bistvu vsi Bude - judovska, krščanska, hindujska, islamska, posvetne.

S tem fleksibilno in dosleden odnos do različnih kultur in prepričanj na svoji poti se je budizem razširil na vse države v Aziji. Na Kitajskem, se je združila z taoizma in se razvili v "vat"Kitajski koncept meditacije, obrnil v "Zen" v japonščini. V zadnjih desetletjih, Zen budizem, in je bil vključen v zahodni kulturi. Kot znani zgodovinar Arnold Toynbee, ki je eden izmed najbolj pomembnih dogodkov dvajsetega stoletja je bila pot zen budizma od vzhoda do zahoda.

Edinstven pogled na svet

Zen budizem - namenska in dosledno duhovne prakse, skozi katere je človek sposoben zavedati, da njegov "I" in vsi drugi ljudje - ena, pogojne in brezpogojne zgodilo ob istem času, absolutno in relativno - eno in isto. Iz te zavesti se rodijo naravno sočutje in modrost, mir-ljubeč in intuitivno pravilno odzivanje na zunanje okoliščine. Zen - to ni fenomen, budisti, da ni religija. Ko je dalajlama odgovoril na vprašanje o tem, kaj je budizem, je preprosto imenuje svojo religijo prijaznost.

Stanje zena

Vendar pa stanje zena - kaj je to? Stop. Stop poskuša dojeti um, ki je ni mogoče razumeti intelektualno - preprosto zato, ker racionalno razmišljanje ni na voljo takšne globine. Samo, da popolnoma zavestno dih. Občutite okus. Hvaležni za to, kar ste sposobni dihati. Zdaj izdihom - počasi in z razumevanjem. Spustite vse zraka občutek, da "nič". Dihajte s hvaležnostjo, z ljubeznijo izdihom. Pridobivanje in daje - to je tisto, kar počnemo z vsakim vdiha in izdiha. Zen - spreminja prakso, sestavljeno v izdihanem zraku s polnim zavedanjem vsakega trenutka, ki imajo redno.

Video: ZEN | Budizem | Dzogchen | Taoizem | Joga | MEDITACIJA

sami veste

Ta preprosta, a presenetljivo globoka duhovna praksa omogoča, da se znebite spon preteklosti in prihodnosti, kot tudi prepovedi in ovire, ki jih ljudje, določenih v sami položili. Glavna napaka je večina navadnih ljudi je, ki menijo, da te umetne omejitve bistvo njihove osebnosti in individualnosti nespremenjeni.

In res: kdo misliš, da si? Če temeljito razmišljati o tem vprašanju, da postane koan - je nesmiselna stavek, ki spodbuja potopitvijo v meditacijo in zvok, kot so "Kdo sem jaz?". Boste ugotovili, da je mnenje s pridržkom in kompulzivno lastnosti, ki je dobil družbo, ki se uporabljajo, da razmisli osebnost, nima fiksnega snov.

Preko serijskega zazen oseba lahko znebite samonarechennoy osebnosti in najti pravi jaz - odprti in samozavestni bitje, ne omejujejo kakršnih koli ovir, tok z vsemi stvarmi v vsakem trenutku. To je zato, ker od vseh ljudi, ki je popolnoma naravna skrb za okolje, saj njihova dejanja: da bi preprečili zapravljanje dragocenih virov planeta, razume, da ima vsako dejanje posledice. Ta intuitivna zavest razširja tudi v svetu okrog. Zen budisti si prizadevajo, da živi s poudarkom na vsak, integritete, deystvitelnostyu- želijo osvoboditi vseh čutečih bitij od trpljenja.

Štiri plemenite resnice

Odklonitev posvetno življenje in se usedel pod drevesom meditira Buda doseči razsvetljenje. Zasnoval je Zen doktrino v razumljivem jeziku v obliki štirih načel, ali štirih plemenitih resnic.

Prva resnica: življenje je trpljenje

Preden doseže ostala 29 let princ Siddhartha zaprti na štiri stene očetovega gradu. Za prvič prišel ven na ulico, je videl štiri znamenitosti, ki so pustili globok pečat v svoji nežno in naivno dušo. To je bil novorojenček, star pohabljenec, bolan in truplo.

Princ, ki je odraščala v razkošju in ne zavedajo obstoja smrti in žalosti zunaj palače, je bil presenečen s tem, kar je videl.

Med meditacijo, je spoznal, da je življenje trpljenje, ker ljudje niso popolni. Svet, ki ga moški poseljena, oziroma, je tudi daleč od idealne. Da bi razumeli Zen, je treba to izjavo.

Video: Tit Nat Han - kontemplacija misli. Audiokniga | Zen | Budizem | meditacija

Buda spoznal, da ima vsak človek skozi vse življenje prenašati veliko trpljenja - tako fizično in psihično - v obliki staranja, bolezni, ločitve od ljubljene, stiske, stiske in ljudi, žalosti in bolečine.

Vsi ti nesrečo pestijo človeka, samo zato, ker je predmet želje. Če lahko dobite predmet poželenja, je možno, da bodo imeli veselje in zadovoljstvo, vendar ta čustva zelo prehodno in hitro izgine. Če je užitek traja predolgo, postane monotono in prej ali slej naveličal.

Tri resnice o željah

Druga plemenita resnica: koren trpljenja je nastavek.

Video: Zen prilika - Audiokniga | Zen | Budizem

Da bi se izognili trpljenju, da se zavedajo, da je njihov prvotni vzrok. Kot pravi Buda, je glavni razlog za psiho-čustveno izkušenj - je navezanost na željo, da imajo (hrepenenje, žeja) in niso (zavrnitev, gnus).

Vsi ljudje imajo željo. Ker je nemogoče, da bi jih vse zadovoljiti, ljudje postanejo razdraženi in jezni, torej le potrjuje svojo izpostavljenost do trpljenja.

Tretja plemenita resnica: Lahko dosegli konec trpljenja.

V skladu z izjavo o Bude, lahko konec trpljenja doseči z redno prakso ne-navezanosti na želje. Osvoboditev od Gripa počisti svoj um skrbi in tesnobe. sanskrt to stanje To se imenuje nirvana.

Četrta plemenita resnica: bi moral iti vse do konca trpljenja.

Nirvana je mogoče doseči, če vodi uravnoteženo življenje. Če želite to narediti, sledite Osemkrat pot, predstavlja postopno gojenje.

Video: Chan / Zen budizem - uničiti krivičnih je sočutje) Kill sovražnika hitro, da sočutje)

Zen - to je prvi korak na Osmeročlene poti.