Hitro večerja: recept, utelešenje, ki ne zahteva napor

Recept za hiter in okusen obrok ne pomeni vedno, kuhanje cmoke kupili ali pogrevanje pizza shop. Ob obvlada nekaj razmeroma preprostih veščin, lahko prosim sebe in družinske več koristnih jedi. recepti hitro večerje raznolika - od torte in pice v eksotične zelenjave narastek. Kupite sveže hrane in začeti kuhanje!

Hitro večerjo. Pizza recept s papriko

Testo je hladna fermentacija je zelo primeren za tiste, ki čutijo potrebo, da kuham sveže hrane za vsak obrok. Zanj potrebujete instant kvas, tri sto gramov pšenične moke in malo več kot kozarec vode. Zmešamo kvas z moko. Podsolite vode ščepec morske soli. Potem vsypte v tekočem moke s kvasom, zgnetemo testo. Daj ga v skledo, namaščen z rastlinskim oljem, da ga okroglo obliko. Postavite v hladilnik s privijanjem film za obdobje osmih urah in pol dni. Ko se testo ohladi, razvaljamo dve premer pico približno dvajset pet centimetrov. Za nadev, naj šestdeset gramov mehkega sira, žličko posušenega origana, nekaj žlic kečapa in dveh srednje paprike (ki jih potrebujejo za predhodno pečemo v pečici, dokler črnimi ožigi na koži). Po praženje zelenjave postaviti v zaprti plastični vrečki za deset minut, nato lupine. Vsi izdelki za polnjenje sesekljane, postaviti na temelje. Daj pico v segreto pečico za dvanajst minut. Vendar pa to ni edini način, da se kuhati okusno in hitro večerjo.

recept za testenine z dušenim mesom

Skuhamo testenine (bolje, če bo velika perje ali debele špageti). jih pustimo malo hardish, ležala na segreto ponev s praženimi čebulo, rožmarin in vsebine pločevinko Usoljena govedine. Če je meso malo soka, dodamo malo vode, v kateri kuhano testenin. To bo zagotovilo zadostno količino omako. Postrezite z zelenjavo.

Hitro večerjo. Recept za zelenjavni narastek z bučkami

To bo trajalo tri sto gramov dimljenega piščanca ali katero koli drugo meso, veliko čebulo, jajčnega rumenjaka štiri, šest beljakovine, sto gramov naravnega jogurta z brez sladkorja, pecilni prašek za testo in dve žlici koruznega škroba. Kot lahko rastlinsko polnilo sprejme bučke (petsto gramov) ali zamrznjeno mešanico (korenje, grah, jajčevci, koruza, brokoli). Spice ta jed gre tudi s timijanom, beli poper in ingver. Pomembno je, da se predhodno segrejemo pečico dobro, da je narastek povečalo. Sesekljajte mesa na majhne kocke. Bučke za čiščenje in sesekljamo. Če je preveč sočno - solimo in pustimo stati nekaj časa, nato pa stisnite. Mix v skledo mesa, jogurt, bučke in rumenjake. Sol, dodamo začimbe in škrob mešati s pecilnim praškom. Beljakovine morajo biti v ločenem skledo Mešalnikih v trdno peno in začne počasi v narastek. Previdno postaviti dobljene mase v kalup za peko. Gladka in pošljete v pečici petdeset minut. Dodatno lahko potresemo z naribanim sirom - in zdaj pripravljeni hitro večerjo recept, ki izpolnjuje tako zahteve naenkrat, preprostost in uporabnost!