Prvotni solata z gobami in koruze za praznike in vsak dan.

Video: Solata s piščancem, gobe, sir in koruza

Samo res ženska lahko zgradite karkoli od treh stvari: klobuk, solato in škandal. To je ironično izjavo o kuhanju narediti. To pa je, nasprotno, o posebnosti psihologije žensk. Toda ravno opazovanje avtorja tega šala je težko zanikati. Poleg tega vsaka gospodinja, ki ljubi in ve, kako kuhati, naj potrdi, da ni hladilnik v naših teh izdelkov, iz katere bi bilo mogoče pripraviti solato.

solata "zvezda na vzhodu"

ta gobova solata in koruza se lahko priporočljivo za tiste, ki pozorno spremlja sliko. Dejansko je v eni od svojih odsekov (200 gr) vsebuje le 5 gramov maščobe in 220 kilokalorije.

Za pripravo jedi potrebujemo kitajsko zelje (majhna glava), velik korenček, papriko, čebulo ali šalotko, piščančje prsi (kuhano), gobe 150g, koruzni pol kozarci.
Najprej bo zmanjšal gobe na tanke rezine, potresemo z limoninim sokom in sojino omako, dana na uro marinira.
Nato narežemo na drobne trakove preostale zelenjave. Meso narežemo na majhne kocke. Zmešamo vse sestavine v globoko skledo in dodamo gobe in koruze.
Bo Posodo malo stojalo, ki zelenjava izoliran sok.
Obleka solata z gobami in koruzni sojini omaki z dodatkom limetinega soka in kajenski poper.

solata "Petrovsky"

Video: Glej solata s koruzo Konservirovannoy.Salat z gobami in koruzo

Ta različica solato potrebuje več časa za pripravo in njena vsebina kalorij je precej visoka. Zato se prilega solata z gobami in koruze več za mizo počitnice.

Za pripravo potrebujemo kozarec kuhani riž, goveji file, nekaj čebulice, glive (gobe ali beli), ena velika korenje, kuhano jajce 2 - 3 enote plačilni koruza (200 g), 100 g majoneze, rastlinsko olje.
Meso narežemo na majhne koščke, čebulo in prepražimo shinkuem vse to v ponvi, dokler kuhani. Ločeno mladic vnaprej izperemo gobe. Korenje kuhamo, čiščenje in zbadanje na grobo Rende. Čisti in Pare jajca. Spoji slanico za koruzo in zrn izpiranje pod tekočo vodo.
V skledo solate plasti postavitev meso, nato pa gobe na vrhu njih navedena korenje, nato Sl. Na vrhu vsega jajcem in potresemo z drobtinami in prelijemo majonezo. širjenja koruznega zadnji sloj. Okrasite svojo praznično solata z gobami in koruza pločevink peteršilja vejic.

solata "Skrivnost morij"

Rakovica solata z rižem in koruzo, kot mnogi gospodinje. Pripravljene jedi snap. Drage komponente v njem. Poleg tega, solata postane tako krepka, da kaj drugega ni potrebno kuhati. Negativni samo kakovost izdelkov. Izkazalo se je, veliko dobrega v to jed ni. Le prazne kalorije. Poleg tega, rakovice palice, ki smo jih prišteli k solati, lahko povzroči tudi škodo na naše telo. Še ena stvar, če jih nadomestiti z mesom lignjev.

Za pripravo te solato potrebujemo majhno skodelico nekuhanega riža, kozarec Konzervirani koruza, Srednje velika lignje trup, par jajc, kuhano v hladnem in zeleno čebulo, sir koli (trdo), kozarec majoneze.

Lignji trup zavre, očistimo in narežemo na kocke. Riž tudi zavre, temeljito umiti skozi sito. Sir zbadanje na grobo Rende, jajca in čebulo drobno sesekljamo z nožem. S koruznim združiti s slanico. Združite vse sestavine v skledo solate, dodamo majonezo in sol po okusu.

Video: HOLIDAY SOLATA "POSEIDON"

Zelena solata z jajcem in koruzo

Vsi vemo, kako koristno liste solate. Mnoga dekleta so pripravljeni in samo jedo, da bi ohranili vitek pas. Vendar pa so strokovnjaki za prehrano svetuje, da ne, da to storijo. Po normalen človek za zdravo življenje so potrebni bolj in proteinov. Vendar pa se maščob v zmernih količinah prav tako niso motili. V tem receptu, pravo ravnovesje spoštovati, tako da lahko varno uživajo hrano brez strahu sliki.

Za pripravo hrane, potrebujemo velik žarek solata, tri kuhana jajca, pol koruza kozarci, naravni jogurt 150 g, rdeča čebula ena glava, paprika rdeča in rumena, sol, poper, olivno olje 1 uro. L., olupljene bučna semena.

Solata in shred moje roke, jajca narežemo na 4 dele. Tanke trakove shinkuem papriko in čebulo. Koruza temeljito speremo, da odstranimo prebitek sol.
Zmešajte sestavine v skledo solate. Pripravimo preliv iz olja in jogurt, dodamo poper in sol.