Kot anksioznost izkrivlja dojemanje

Če so vaše misli se je začela v nenadzorovano ples, pulz takoj pospeši in dihanje postane težko. Anksioznost je vedno spremlja strah, nato pa brez opozorila, panika začne svoj ogromen napad. Nenadoma se počutite čustveno preobremenitve. Vendar pa ti simptomi ponavadi redno ponavljati. Ampak ne mislim, da je anksioznost - veliko slabosti. Na primer, ni govoric znano igralko Jennifer Lawrence in Emma Stone, glasbenik Brian Wilson, pevka Taylor Swift, kot tudi številnih umetnikov in pisateljev. Ustvarjalna osebnost Vincenta van Gogha in Emily Dickenson neuspešno borili za vse porabijo napadi tesnobe.

V strahu so manj očitne posledice

Vemo, da anksioznost in napadi panike nemotivirani vpliva na čustveno stanje osebe, kakor tudi ovira interakcijo z zunanjim svetom. Obstajajo tudi manj očitne posledice, na primer, kako smo se osredotočili na nekatere stvari, skozi ves dan. Ko je pozornost preusmerila, tesnoba izkrivlja dojemanje realnosti.

Zakaj so mačke usmrčene živali doma

14 načinov, da se učijo o mački v zvezi z njegovo

Video: Zaznavanje ali izkrivljanje ???

To lahko vpliva na dejanja brez naše vednosti

Da bi se zavarovali pred škodljivi učinki anksioznosti, moramo razumeti, kako deluje. Ameriški psiholog William James je pokazala za vizualno pozornost zanimivo primerjavo. Ga je imenoval pozornosti, skeniranje svet. meja skeniranje razlikujejo, se razširi na najbolj oddaljeni točki, na katero le lahko spusti svoje mnenje. Vsak predmet, ki vstopajo v vidno polje v danem trenutku, branje podatkov postane epicenter. Edina razlika je, da so nekateri predmeti padejo v središču pozornosti za zavestno predelavo, medtem ko drugi še vedno zunaj. Ko se oseba preseli v oko, ujame le tiste podatke, ki so zanimivi za njim. Najpogosteje smo natančnejši poudarek na novih ali nenavadnih predmetov.

Možgani ne prenaša zastojev

Recimo, da berete knjige v nabito polni podzemni avto. Kot ponavadi, vaše oči korak od leve proti desni, od besede do besede, od vrstice do vrstice. Beseda, ki je v središču pozornosti v tem trenutku, je vedno bolj pomembno. Njegovi sosedje obsegajo sekundarni pomen, medtem ko so najbolj oddaljeni sosedje še ne zaznavajo vas. Možgani deluje na tak način, da se izključi možnost zastojev. Če bi imeli sposbnost osredotočiti na enkrat na vseh straneh v Wordu, bi bilo težko takoj prepoznati glavno idejo. V bistvu je človeški možgani omejene vire, kot tudi programsko opremo. Spotlight omogoča um, da se osredotoči le na tisto, kar je res pomembno, hkrati pa ne upoštevati dejavnike tretjih oseb. To je, kako realnost postane dostopna in razumljiva.

Ko gre za ospredju presenečenje

V večini primerov so predmeti v interesu nas izbrali zavestno. Na primer, poglavje knjige berete v podzemni avtu. Vendar pa obstajajo tretjih oseb dejavniki: sunkovitega zaviranja, so glasni kriki sosedov, svetel blisk svetlobe ali nenadno množično gibanje. Vse to omogoča samodejno preusmeritev pozornosti. Zdaj epicenter postane še ena beseda na strani, in nenavadna situacija, ki se pojavi okoli.

Takšni posamezniki lahko Užasnuti vsakogar

Top 5 domača pravna sredstva za beljenje zob

Morda motečih nekdo prinaša neprijetnosti, vendar je reakcija, ki jim ni bilo do nenadnega motiv. Instant neprostovoljno premik pozornosti je sposoben, da nas opozarjajo na nevarnost. Konec koncev, je lahko ključnega pomena za preživetje. Grožnja se nekje skrivajo na obrobju, vendar se moramo zavedati tega.

Za odziv na grožnjo naj bi zahvaljujemo razvoj

Zaradi razvoja vidnega sistema pozornosti lahko odzove na različne oblike potencialno nevarnost. Lahko se zgodi, kače, pajki, nevarno držo, scary obraze, nenavadno obnašanje neznanca predmetov spominja orožje. Vsi imajo moč, in če padejo v vidnem polju, nato pa zasedajo osrednje mesto. Lahko rečemo, da vizualno skeniranje namenoma izbere potencialne nevarnosti v interesu samoohranitve.

35 Judovski moder govora

10 napak pri negi obrvi - kako se jim izogniti?

Kot anksioznost ovira pri zaznavanju potencialne nevarnosti?

Kot lahko vidite, je ta funkcija pomagala ljudem, da preživijo več tisoč let. Vendar pa je skrb je neuspeh sistema hitro in enostavno odkrivanje skritih groženj. Preobčutljivost zaznavanje škode, ker zdaj ni samo čuden objekt, krik ali gibanje v avtu postalo sumljivo. Zdaj mobilni telefon v rokah soseda se lahko štejejo tudi kot potencialno grožnjo. Tako je v glavah poravnavo neupravičene strahove. Poleg tega je pretirana osredotočenost na prepoznavanje morebitnih groženj ustvari okoli sebe negativno avro. Težke čustva oseba izkušnje na redni osnovi, enostavno zasužnjuje misli.

Video: Napaka preživeli ali zakaj tehnike ne delujejo! [Preživelih pristranskosti]

V želji razpoloženje postavlja pasti zavest

Predstavljajte si, da je nemiren človek stoji na prometni platformi čakajo na njegov vlak. Njegova reflektor samodejno poudarkom išče temno in otožno obraz. Bil je prepričan, da vsi ti ljudje sovražijo, v resnici pa so utrujeni in bi rad šel domov. V tem izkrivljeno dojemanje namenoma zanemarja pozitivne nasmejane ljudi, kot ljubimca ali otrok. Kot rezultat, začne se bojijo, da se usedem s temi sumljivih oseb v en avto, ampak, vseeno, to počne.

V trenutku, ko je šel na moj postaje, Heavyset človeka, ki sedi na nasprotno, iz neznanega razloga, sega v prsnem žepu njegovega suknjiča. Naš junak v grozo, misleč, da je njegov spremljevalec se je dogajalo, da pripravi moje orožje. V bistvu je to oseba, ki kliče. In medtem ko je bila panika zastonj, izkrivljeno dojemanje že šepeta, da metro - to je nevarno mesto, polna vprašljiva znakov.