Ateroskleroza - je potrebna prehrana

Video: Live zdravo! Preprečevanje ateroskleroze

Najprej bi rad povedal, da je ateroskleroza, načeloma. Ateroskleroza - bolezen, pri kateri so stene arterij zgostitev, in zgostijo, sedimentacija pojavi in ​​posledično rast plazemskih lipoproteinov. To pomeni težave v prometu, kot tudi kri ne teče v ustreznem znesku do organov, trpi celo telo.

Video: Elena Malysheva. Kaj živila povzročijo ateroskleroze?

Glavni vzrok strokovnjakov ateroskleroza klic neuravnoteženo prehrano in sedeči način življenja. Vsi tisti, ki so debeli, ki imajo težave z alkoholom in tobakom, podvržejo plovila v neverjetno testu kot je ateroskleroza. Prav tako se v nevarnosti lahko varno opredeliti kot tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo, moških, starejših od štirideset let, in tistih, katerih življenje ne more biti imenovan tiho.

Obstajajo različne oblike ateroskleroze, npr arterioskleroze abdominalne aorte, mezenterične ali ledvične arterije, anevrizma zgornje ali spodnje ude. ateroskleroza karotidno arterijo To se lahko zgodi v zgodnjih fazah in omotica izguba spomina, nestabilna hoja. Na vratni arteriji kisik v možgane, tako da tudi rahlo zmanjševanje pomeni resne posledice. Opozoriti je treba tudi, da je v zaključni fazi, je vsaka oblika ateroskleroze usodna.

Video: zelje juha Diet za hujšanje | Zelje juha Diet 7 dni | # Kapustnayadieta #edblack

Strokovnjaki še ne more dati natančnega različico problem z arterij, vendar je vzorec povezana s povečanim holesterolom v krvi je skoraj vse priznane. Tako, da lahko rečem, da povečanje holesterola To bo neizogibno vodilo do zapore žil, bolezni srca in ožilja, možganska kap. Ampak mi lahko prepreči ateroskleroze.

Dieta lahko dela čudeže, še posebej, če govorimo o zniževanje holesterola v krvi. Vendar pa je treba opozoriti, da je najboljše zdravljenje pod zdravniškim nadzorom, saj ta bolezen ne zahteva samo dieto zdravljenja. Gre za celovit pristop k problemu. Bodite prepričani, zdravila, skupaj s katero bo zdravnik predpisal vaje in, seveda, z nizko vsebnostjo maščob, vendar dovolj uravnotežena prehrana.

Video: Raw dietna prehrana - prehrana in način življenja? Treba videti!

Treba je omeniti, da bomo lahko preprečili ateroskleroze. Dieta, ki vsebuje zmanjšano količino maščob, aktiven življenjski slog in pozitivno naravnanost, ki so sposobni, da vas ščiti pred to zahrbtno boleznijo.

Obstaja več držav, v katerih so ljudje izpostavljeni tej bolezni v manjšem obsegu. Po statističnih podatkih, v sredozemskih državah in ljudem Japonske so predmet odlaganja holesterola plošče manj, zato jih ni ogrožena ateroskleroza. Dieta je tako nenavadno za prebivalce na severu, za prebivalci teh držav, se šteje za običajno prehrano. Njihova prehrana je bogata z rastlinskimi beljakovinami, morski sadeži, sveže zelenjave in sadja.

Zaradi prekomerne uporabe ateroskleroze razvija mastne hrane. Dieta lahko zniža raven holesterola, in ne bo dovolil, da se bolezni napredek. Prvi pogoj za aterosklerozo - je zmanjšati porabo živalskih maščob in soli, povečanje deleža kompleksnih ogljikovih hidratov in vlaknin v prehrani. Zahtevana prisotnost rastlinskih olj, ribe, kruh iz koruzne moke, zelenjavnih in sadnih solat. Za izdelke, ki so kontraindicirana, vključujejo mastnega mesa, maslo, močne mesne juhe.